引起肾结石的原因基本都是平时饮食上不规律，经常的暴饮暴食，或者大量的饮酒和抽烟，以及长期的不运动有关。 日常生活中的饮食上尽量以清淡、易消化的食物为主，多喝水。 胃炎的患者在饮食方面要吃一些清淡的容易消化吸收的食物，要避免太辛辣、刺激性强的食物，所以一般的煮玉米是可以吃的，煮熟了的玉米，再放置一段时间之后就可以吃。 3、煮黏玉米和老玉米的時候，可以在水開後，往裡面加少許鹽，再接著煮。 這樣能提升玉米的口感，吃起來會有絲絲甜味。
如慢性肾炎或肾病综合征患者，可用干燥玉米须50～60克，加10倍的水，文火煎开，每天分3次口服，对糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用迟缓，以经常饮用为宜。 玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。 玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。 邱詩涵營養師表示，一份主食的熱量為70大卡，大約是煮熟的白飯50公克，或是70公克熟玉米，由此可見，在相同重量之下，玉米比白飯更有助控制體重。 然而，兩者都是主食，如果吃了玉米，當天的白飯要記得減量，以免主食攝取過量而發胖。
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所以在「富貴病」高發作的今天，多吃點玉米可以提升預防心血管疾病的效果。 一同攝取碳水化合物和維生素B1更可以有效率的消耗能量，以達到瘦身的效果。 高度近視：一般人認為近視只要戴上眼鏡矯正即可，但若不知有效改善、抑制則易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症甚至導致永久性的失明，補充眼睛足夠的營養、適當的休息， 可以說是保護靈魂之窗的不二法門。 黃斑部退化：黃斑部退化是一種視網膜的退化性疾病，令視錐感光細胞死亡，一般因其營養素供給無法到達，而呈現的老化現象，若能針對黃斑部所需之營養素玉米黃質與葉黃素加以補充則可有效改善更甚可達抑制其惡化之功。 目前,甜玉米在世界上有相當大的生產和貿易規模,在美國和加拿大等國為最。
一名男網友貼出一張照片，說他每次吃玉米，強迫症都會發作。 看到他的「超強技能」後，其他網友紛紛留言「有密集恐慌症的人千萬不要看」、「好療癒呀」、「這玉米梗看起來讓人覺得通體舒暢」。 A：美國的超市所提供的廣大多樣性與多種選擇有如一幢富麗堂皇的高大建築，其基石卻異常狹隘，僅由少數幾類植物構築而成，其中最主要的只有一種：玉蜀黍，大多數美國人都稱之為玉米。
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每100g的甜玉米，熱量為107大卡，為淺綠外葉黃色穗粒，顆粒小而圓潤、皮薄軟嫩、香甜可口，含胡蘿蔔素、玉米黃素，各種玉米中β-胡蘿蔔素含量最豐富，是增強保護力首選，最常煮成湯品，也是大人、小孩的最愛。 中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋時令食用不但能祛秋燥，還有助於延緩衰老。 帶葉玉米挑選頂端較軟、外葉呈現鮮綠色者；去葉玉米則挑籽粒飽滿、沒有凹陷或是脫水現象，吃起來更好吃。 栽種玉米的主要步驟為整地播種、噴灑除草劑、灌溉、施肥、清除雜草、等待熟成，除草劑可以在前期減少雜草以避免玉米的養分被搶走（是一個超前部署的概念喔）。 当血清镁浓度高于1.25毫摩尔每升时，即可诊断高镁血症，但轻度的高镁血症常被忽视。
Feely健康美容網站的營養師表示，內含的碳水化合物會使血糖不易上升，但吃太多會攝取過多熱量，導致脂肪堆積。 不溶性膳食纖維有通便之效果，但攝取過度可能會便秘。 另外罐頭玉米含有砂糖及鹽，吃太多不僅會攝取過多的卡路里，還會導致水腫。
吃玉米: 玉米輔助治療多種疾病
体质差的人吹空调很感冒发烧，很容易得空调病。 预防空调病，首先就是要避免室内外温差过大，室内最好在27度左右，室内外温差最好不超过6摄氏度。 开空调时间不能过长，要定时关空调，打开窗户，让室内空气流通，在空调房内还要注意多喝水。 許多人看到金黃飽滿的玉米，就想給它大口啃下去，但咬一口後，一定會有些破掉的外皮和胚芽殘留在玉米梗上。
不過要注意的是玉米並非蔬菜，其熱量並沒有想像中低，1/3根玉米（黃玉米）大概就有一份主食(70大卡)的熱量，換句話說，吃一根玉米就相當吃入210大卡。 故如果你是那種喜歡啃整根的玉米的人的話，建議可選白玉米來吃，因為它的熱量比較低。 台灣玉米的顏色與品種有很多，光顏色就有白色、黃色和紫色等的不同。 吃玉米 基本上不同顏色的玉米其品種也不同，故基本的營養性質和保健功效（不同顏色的玉米其所含植物性色素不同，故保健效果也會因而有差異）也會略有差異。
吃玉米: 健康情報區
因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。 玉米中還含有 一種長壽因子——谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。 而豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、 B2、B6、E和胡蘿蔔素等，對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。 每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。 吃玉米 如果每天攝入1克鈣，6周后血壓能降低9%。 研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。
玉米中含有豐富的纖維素，食用之後，會阻礙人體對蛋白質的吸收和補充，還會降低脂肪的利用率，對於免疫力低下的朋友來說嗎，可能會造成對身體多個器官功能的損害。 糖尿病是可以吃玉米的，這主要是因為玉米里面的營養豐富，並且玉米里面的粗纖維和可溶性糖含量低，是糖尿病患者的理想食品。 營養師建議，成人在均衡飲食下，每日全穀根莖類建議量為1.5至4碗。 減重期間一天比正常時攝取減少500大卡，蔬菜在6大類食物裡是熱量最低、纖維質高，可以多吃。
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玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。 对于免疫力低下的人群来说，不建议使用太多的玉米，如果你每天摄入50克以上的纤维素就会阻碍身体补充蛋白质，同时脂肪的转化率也会降低，导致骨骼心脏血液等内脏器官的损伤更会导致免疫力降低。 玉米这种食物当中所含有的抗氧化物质，可以通过人体吸收之后，转化为维生素a物质，对于体内的细胞分裂和再生，能够起到一定的促进作用。 很多人在买回玉米之后会选择煮、炒、炖汤，但是却对于玉米的好处不是很清楚，虽然玉米已经是公认的健康食物，对于人体健康来说有着非常大的好处，但也并非适合所有人群使用，不妨一起来了解一下。
數十年來，農業部一直想方設法要消化過剩的玉米，方法就是將這些玉米送入動物的消化道，將玉米轉換成蛋白質。 玉米是一種營養豐富的食物，玉米當中蘊含許多對人體有益的元素，不過大部分的食物都有與其相剋的食物，那麼請問糖尿病人可以吃玉米嗎？ 研究還顯示，特種玉米的營養價值要高於普通玉米。 比如，甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍；“生命元素”硒的含量則高8-10倍； 其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。
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臉部或者身體水腫、下頜長痘、疲倦感增加，則提示腎臟要排毒了。 早晨喝一杯溫開水，充分飲水可以稀釋毒素的濃度，而且促進腎臟新陳代謝，將更多的毒素排出體外。 此外還要多吃黃瓜、櫻桃、冬瓜、山藥、等蔬果有助於腎臟排毒。 湧泉穴位置在足底的前1/3處（不包括腳趾），這個穴位比較敏感，別用太大力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右。
- 由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
- 能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用。
- 镁中毒的早期临床表现为心动过缓、恶心、呕吐、皮肤血管扩张、低血压、尿潴留、腱反射减弱等。
- 同時，玉米中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。
- 今年你領到多少年終呢～不多也沒關係～我們明年繼續努力！
- 不太赞成吃太烫的食物，吃太烫的食物不利于胃炎的修复，其实胃炎具体的饮食要根据具体的病情来看。
現代醫學認為，玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和胺基酸等營養成分。 不過，專家提醒說，由於糯玉米的支鏈澱粉含量高，很容易被消化吸收，食用後血糖的上升速度比食用其他穀物快，因此對於糖尿病人來說，不宜單獨食用玉米，可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。 廖嘉音營養師表示，其實無論是甜玉米、糯米玉米還是水果玉米，其實都含有豐富的澱粉，所以根據國健署的每日飲食指南中的六大類食物分類來說，玉米應歸屬於全穀雜糧類，也就是主食的一部份。 結語：玉米是許多人都喜歡吃的一種食物，玉米好吃並且熱量大，營養豐富，能夠滿足人體的需求，多吃玉米身體會健康，上文詳細的講訴了糖尿病人可以吃玉米嗎，煮玉米需要多長時間以及吃玉米會胖嗎，希望大家能夠注意。 針對老年人這一特殊群體，玉米也應該儘量少吃。 因為玉米中的食物纖維會對腸胃造成很大負擔，而老年人的腸胃本來就不是太好，玉米吃多了極容易引起消化不良、便秘等症狀，不利於老年人的身體健康。
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玉米的熱量比大米低， 含的糖是天然的而不是添加的， 而且纖維高， 可以幫助胃腸消化， 然後維生素也多， 是值得多吃的好食物。 但是， 吃什麼都有個度， 再不會增肥的食物， 如果吃得過多它也會讓長胖， 至少， 不會讓變瘦。 只能是說相對來說， 吃玉米， 比吃那些高熱量的小零食， 要健康得多， 也不容易增肥。
②相关阅读→这些植物“毒”素，导致营养不良、肠胃疾病，真伤身…. 一杯164g的甜玉米粒大约含有41g碳水化合物，玉米的主要成分是淀粉，而淀粉就是糖，玉米是一种典型的高碳水食物。 楂子粥與玉米麵粥相比，粒要粗些，一般會和芸豆同煮。
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玉米有補中益氣、開胃及降血脂、降血清、膽固醇的功效。 中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。 吃玉米 合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。 如果用玉米這樣飽含熱量的食物餵牛，主要優點是牛會長得很肥，肉中會布滿漂亮的油花，美國人喜歡這樣的味道與口感。
而玉米的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，达到防治便秘的作用。 而且玉米的热量非常低，相比较于精米白面的主食来说，升血糖的能力也是比较小的，日常生活当中可以将玉米代替为主食食用，保证饮食的合理健康，既能够获取营养又能够辅助减肥。 在台灣，講到玉米，很多人都會聯想到「金黃色的蔬菜」這個廣告詞，到底這個深受大小朋友喜愛、我們日常飲食中最常看到的食物具有什麼樣的特色？
吃玉米: 玉米的寶中之寶
夜市常見的烤玉米或水煮玉米，不僅是廣受大人小孩喜愛零食，其本身也擁有多種營養功效。 吃玉米 例如玉米蘊含「植化素」有助對抗癌症，而玉米黃素則有益眼睛健康。 穗粒是深紫色，咬起來更有嚼勁，紫色糯玉米水煮過後的水會呈現紫色，別緊張這是正常現象，因為它含有大量花青素，有延緩老化、對抗自由基的功效。 白玉米又稱水果玉米，維生素C含量最高，每100g的白玉米，熱量僅66大卡，玉米粒呈現象牙白的顏色，皮薄豐潤、口感黏甜適中，風味獨特。