如果真的太想吃冰，那麼140大卡的蛋捲霜淇淋，可以幫你減輕熱量的負擔。 現在速食業者為了響應衛福部的健康減重計畫，都會把餐點的熱量標示清楚，麥當勞甚至推出麥當勞熱量計算機，來幫助消費者找出最適合自己熱量攝取計畫的餐點組合，要瞭解自己究竟吃下多少熱量其實不難。 「雙起士牛肉堡」雖然含有雙起士，脂肪和鈉含量也不低，但熱量沒想像中高，蛋白質也算豐富，已經是菜單上較健康的選擇。 在麥當勞的營養資訊中，脂肪的英文是使用 Fat，並另外列出飽和脂肪 Saturated Fat 的含量，但是在漢堡王的營養資訊中，脂肪的英文則係採用 Total Fat。 麥當勞在官網中未做進一步的說明，請自行斟酌。 為了簡化樣本，我特別針對麥當勞、肯德基、漢堡王與摩斯漢堡的「漢堡」與「炸雞」兩大主要商品的熱量進行表列。
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其實摩斯漢堡販售小吉士的歷史已久，雖然只有漢堡肉、洋蔥粒、番茄醬、吉士片等食材，但小小一個只賣40元，另可選擇不加吉士片的小漢堡35元，與一般75元的摩斯吉士漢堡相較下，價格便宜很多，而且還可以搭配套餐，是許多女性小資族高CP值選擇。 麥當勞於今（21）日調漲價錢，而肯德基也宣布漲價消息。 肯德基於12月22日起調整部分餐點的價格，調動的餐點包括原味蛋撻調幅6元、… 不過也有許多網友認為，摩斯最厲害的其實是飲料，「綠茶、紅茶，屌打其他家速食店」、「紅茶讚」、「為了好喝的紅茶」、「紅茶真的其他間沒得比」、「雞塊紅茶超讚啦」、「這家不是紅茶店嗎？」。
- 走日式風格的摩斯，餐點的份量一般比較小，不過根據摩斯給的資料，熱量其實並沒有比其他速食店少多少。
- 根據最新資料顯示，去年工業及服務業受僱員工全年總薪資中位數為50.6萬元，相當於半數勞工的年薪低於這個水準。
- 不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量，如果有額外加料，熱量是要再往上疊加的唷。
- 另外，油炸類黃金炸蝦堡390大卡、和風炸雞472大卡、摩斯鱈魚堡508大卡，劉怡里表示，自己會選擇吃「摘鮮綠炸蝦堡」，因擔心澱粉攝取太多，就以生菜取代麵包。
- 除了菜單上沒有的小吉士漢堡外，其實摩斯紅茶也有隱藏版點法，日前也引起討論。
- 您因委託代購所支付之款項，可能包含代購商品價金、各式運費、以及代購服務費等，詳細支付內容及各項費用明細以代購網頁上所顯示者為準。
- 尤其赫赫有名的速食四大名家（謎之音：什麼鬼），包括美國來的 McDonald’s 麥當勞（麥當當）、Kentucky Fried Chicken KFC 肯德基、Burger King 漢堡王與 Mos Burger 摩斯漢堡，更是在市中心等熱區展開激烈的廝殺。
而網友們也紛紛熱烈討論，「每次去必加」、「我都加奶球」、「我也是別人講的才知道」、「可樂也加檸檬片」、「加檸檬片更好喝哦」、「速食店中我也覺得mos最優，但要加檸檬片」、「推，摩斯冰紅茶加三片檸檬」。 摩斯漢堡熱量 除了菜單上沒有的小吉士漢堡外，其實摩斯紅茶也有隱藏版點法，日前也引起討論。 摩斯漢堡熱量 之前一位網友表示，朋友告知摩斯紅茶有隱藏版喝法，「原來摩斯紅茶有加檸檬片？」只要點餐時講一聲，紅茶裡可加檸檬片，增添風味。 當然這是比較誇張的說法，可是為了體態把肌肉耗損掉，在初期體重下降確實會很快，但容易在一、兩個月會遇到停滯期，導致許多人心灰意冷、不得不放棄，而等到體重逐漸回升時，卻是脂肪回來找你！ 當某天又想減肥時，明顯地感受到怎麼都瘦不下來，這是旁人無法了解的痛苦和無奈。
摩斯漢堡熱量: 早餐豬肉漢堡熱量
每個人都有各自擁護的速食店，有網友就在PTT上發問「摩斯漢堡的競爭力在哪裡？」明明價格和餐點品項都比不上其他家，卻還是在台灣活得好好的，讓他相當不解。 底下網友紛紛留言說明摩斯賣點，大多數的人都表示「紅茶和環境」取勝。 今天的文章替大家整理了麥當勞、肯德基、Mos摩斯漢堡的商品熱量表，下次在點餐前，記得稍微算一下熱量喔。
從圖片中可以看出，決大部分的漢堡熱量都是300大卡起跳，廣受歡迎的大麥克、雙層牛肉吉士堡熱量都在500大卡左右，再加上薯條及汽水的熱量，很容易一餐下來就吃進超過一日所需熱量50%甚至更多的熱量。 另外摩斯的副餐除了134大卡的雞肉總匯沙拉以外，像是472大卡的和風炸雞、431大卡的摩斯雞塊5塊，都含有不少的熱量。 這是摩斯漢堡從2006年起全面推動的食材「生產履歷」，讓產品從生產、銷貨到消費者手中，都有可追蹤紀錄。 摩斯漢堡強調現點現做是他們的一大賣點，但也可能成為一大威脅，對於趕時間的上班族來說，等代餐點的時間可能過於攏長，導致消費者選擇別家餐飲。 攝取的熱量都得用來維持人體基本生理功能，如：心跳、血壓、呼吸等，以及提供我們從事各種活動（包括運動）的能量。
摩斯漢堡熱量: 營養師的推薦組合！
繼台灣麥當勞喊漲，台灣肯德基今日也宣布，考量整體營運成本及全球雞肉供應鏈影響，自111年12月22日起調整部分餐點售價，其他家速食業者是否跟進調漲，摩斯漢堡、Subway也做出回應。 在副餐方面，同樣是麥當勞招牌的大薯，一份有470大卡，比很多漢堡還要高，習慣漢堡搭配薯條一起吃的人，可能要三思了。 另外甜滋滋的巧克力聖代熱量也不低，有300大卡，吃完一份，記得跑步多跑30分鐘，才能把這些熱量消耗掉。
出門在外、甚至出國時候不知道吃什麼，很多人會選擇麥當勞，快速又好吃！ 麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們，推出僅248大卡的義式烤雞沙拉，嚴選各種新鮮食材，包含當季原葉生菜、五色蔬果，再搭配吉事片與獨家香料醃製入味的鷄腿排，好吃又低負擔。 摩斯漢堡表示，目前仍無漲價的策畫，但坦承確實有成本的壓力，還在謹慎考量當中；潛艇堡業者SUBWAY表示，目前沒有漲價規劃，不過原物料成本壓力大，盡可能跟供應商協調，漢堡王上週回應還在內部討論，目前尚未回應是否漲價。
摩斯漢堡熱量: 速食漢堡與炸雞熱量綜合表列
至於肯德基的招牌炸雞，卡拉脆雞一隻的熱量有236大卡，薄皮嫩雞的熱量稍微低一些，但也有167大卡，前陣子很紅的紙包雞，一份約有540大卡。 如果不小心多吃兩塊，就差不多等於多吃一個漢堡的熱量。 漢堡王的產品營養資訊，是由暐凱國際檢驗科技股份有限公司、漢堡王總公司，以及包括可口可樂、雀巢等原物料供應商提供。 因此今天（謎之音：現在才說到重點）就是想來看看各家速食業者的食品營養資訊，並聚焦在各位愛美的熱量議題上頭。 有些便當店家可能還會在店內附上紅茶或冬瓜茶無限暢飲，或是依季節提供熱湯與綠豆湯（我曾經遇過一家便當店，提供大蛤蜊排骨湯，結果餐點還沒送上來，我們那一桌的蛤蜊殼已經擺得跟山一樣高。幾年後有次順路經過時，那家店已經倒了，誤）。 最後簡鈺樺提醒，雖然雞塊好吃，也不是用雞的廢棄物做成，仍相對屬於高熱量、低營養價值的蛋白質，想吃建議適量即可。
包含元氣早餐、米漢堡、珍珠堡、套餐、飲品、湯品、甜點、伴手禮的價位，或是薯條、雞腿、漢堡單點要多少錢？ 搭配雞塊和飲料套餐多少錢？ 文章底下還有麥當勞、KFC肯德基、SUBWAY的單點或是套餐的價錢可以查看。 肯德基菜單是這6家速食店中唯一不含反式脂肪的（除了原味蛋撻之外）！ 其中最推薦的墨西哥捲餅，使用酸辣帶勁的墨西哥莎莎醬、外酥內嫩的咔啦雞腿排，還有多力多滋玉米脆片。
摩斯漢堡熱量: 推薦閱讀
如果真的想吃輕食，那麼低卡系列的潛艇堡是比較好的選擇。 香烤雞肉只有320大卡，素食蔬菜更是只有230大卡，是瘦身外食族的好選擇。 摩斯其他受歡迎的漢堡熱量也不少，黃金海老堡有389大卡，經典摩斯漢堡有413大卡，雙層摩斯漢堡則有554大卡。 摩斯漢堡熱量 很多人以為摩斯的熱量比麥當勞和肯德基要低，其實不一定正確，在點餐之前還是要多留意一下。 另外摩斯的副餐除了134大卡的雞肉總匯沙拉以外，像是504大卡的和風炸雞、431大卡的摩斯雞塊5塊，都含有不少的熱量。 在吃下肚之前可得仔細算清楚。
167大卡的上校薄皮嫩雞，或149大卡的小份勁爆雞米花（大份為183大卡），都是肯德基常態餐點裡的低熱量選擇。 而大家最愛最愛的原味蛋撻，一顆就有著182大卡的熱量，是可以吃的、但要注意不能過量。 增肌減脂、生酮減肥或是執行低醣飲食的人，其實很適合選吃肯德基或頂呱呱這類速食！ 因為餐點選項上多是含有豐富蛋白質的肉品，只要注意烹調方式（選麵衣少的炸物或烤物），選小份量的餐點，就不太會爆卡。
摩斯漢堡熱量: 麥當勞漢堡熱量表
SUBWAY是外食族的減肥最佳夥伴！ 掌握好「選白肉不易胖」的技巧，火雞胸肉潛艇堡（290大卡），與活力鮮蝦潛艇堡（266大卡）便成為低熱量的好選擇。 不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量，如果有額外加料，熱量是要再往上疊加的唷。 那以漢堡王來說，最低熱量的常態餐點自然就是以魚肉為主角的華鱈魚堡（338大卡）啦！ 其次是 357大卡的小華堡，與354大卡的吉士火烤牛肉堡。
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摩斯漢堡熱量: 減肥照樣爽吃肯德基跟麥當勞！增肌減脂也能吃的 6 款速食店菜單推薦，點「這個」還送你健身房會員
常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡，像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡，與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡，都是外食族減肥減脂期首選。 和麥當勞並列速食界霸主的肯德基，目前也都會把各個餐點或套餐的熱量貼在店裡，點餐的時候都可以看到。 肯德基漢堡的熱量和麥當勞差不多。 最受歡迎的卡拉雞腿堡有445大卡，紐奧良烤雞腿堡則有411大卡。 根據麥當勞官網上的資料，一般漢堡的熱量大多在400大卡左右，像是長久以來最受歡迎的麥香雞有380大卡、麥香魚320大卡、吉士漢堡310大卡、早餐豬肉滿福堡330大卡。
走日式風格的摩斯，餐點的份量一般比較小，不過根據摩斯給的資料，熱量其實並沒有比其他速食店少多少。 像是最受歡迎的摩斯早餐，豬排堡有275大卡，培根雞蛋堡有413大卡，塔塔鱈魚堡熱量比較低，只有164大卡。 雖然份量看起來差不多，但培根雞蛋堡熱量大概是鱈魚堡的3倍，在選擇之前還是要小心評估一下。 以為藜麥那種就健康低熱量，還是因為配料跟醬汁的關係… 小編減肥時期超愛吃摩斯！ 特別是早餐的番茄吉士蛋堡，少少的280大卡使用了新鮮蕃茄、雞蛋、吉士片組合而成，吃得飽又清爽可口、不怕胖。
摩斯漢堡熱量: 套餐
忽略兒童市場沒有特別為孩童設計，較不吸引孩童的注意，餐廳內也無規劃兒童玩樂區，但是家庭不可忽視，摩斯可以提供兒童專用的餐點並贈送玩具來吸引孩童。 提醒您，原廠外盒及原廠包裝都屬於商品的一部分，若有遺失、毀損或缺件，可能影響您退貨的權益，也可能依照損毀程度扣除為回復原狀所必要的費用。 如果您所購買的是非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務，一經您事先同意後始提供者，依消費者保護法之規定，您將無法享有七天猶豫期之權益且不得辦理退貨。 麥當勞「辣味麥克鷄塊」限定21天快閃回歸，不用抽直接送「麥當勞買一送一」鐵粉趁機吃一波。
海鮮、燻雞絲蘑菇口味則為162大卡，是熱量次低的選項。 另外很多人喜歡的蔬菜湯，一碗熱量約140大卡，其實跟麥當勞的大杯玉米濃湯差不多，對於減少熱量攝取沒什麼幫助。 不過摩斯的紅茶和可樂比起來，熱量的確是少得多，一杯摩斯紅茶只有89大卡，熱量是可樂的一半，如果不小心主食的熱量吃太多了，喝杯紅茶平衡一下，可以減少熱量負擔。 這樣看起來熱量真的不少，如果真的想吃，又在漢堡和薯條之間猶豫不決，不如試試看點兒童餐，內容差不多，熱量只有一半，也是個解饞的好方法。 如果想用飲料代替附餐，麥當勞的大杯玉米濃湯有150大卡，而大杯的可樂和雪碧則有310大卡，熱量也不低。 真的想要攝取少一點的熱量，可以選擇爽健美茶或零卡可樂，熱量都接近0。
在摩斯漢堡官網首頁左上角的「美味專區」，就可以看到「商品營養分析表」及各項商品過敏原情報，營養分析表內有詳細列出各項商品單份的熱量、三大營養素、鈉含量等資訊總表。 PChome Online及代購業者不以任何明示或默示之方式保證所有出現在代購網頁上、或相關訊息上的資料均為完整、正確、即時的資訊。 如果相關商品或服務的規格、圖片、說明、價格、或相關交易條件有誤，代購業者得在接到您委託代購的訊息後，拒絕接受您的委託。 查詢麥當勞漢堡熱量一切資訊已由【電腦王阿達愛順發】提供還有摩斯漢堡熱量 84筆3頁,漢堡熱量網路熱門話題,【麥當勞】超值午餐／晚餐~天天都有幸福時刻~。 店內全手工煮製，保留茶葉清香，是摩斯漢堡經典超人氣飲品。 冷飲; 咖啡因100 毫克以下.
此外，漢堡排的和牛是屬於油花較多的肉類，脂肪和熱量都較高；而燒肉堡的部分，薑燒珍珠堡是使用豬五花，燒肉珍珠堡是使用牛五花做的，牛五花脂肪含量比豬五花多了快 3 倍。 PChome Online僅受代購業者委託代為向您收取委託代購所需支付之金額、並提供代購系統服務，因代購服務或代購商品本身所生之消費爭議，您應逕洽代購業者，並由代購業者負責處理。 摩斯漢堡熱量 關於代購服務，若您有任何問題或您需要向代購業者提出反映，您可以在登入系統後，依照線上客服系統所定之處理機制、程序及相關聯絡資訊提出您的問題，系統將會把您的問題轉知予代購業者，由代購業者的客服人員為您提供服務。 且由於代購商品之訂購是您委託代購業者在境外網站所完成之訂購，不適用中華民國消費者保護法之規定（但代購服務本身，仍適用中華民國消費者保護法之規定）。 關於退貨退款方式及條件，依代購商品網頁及委託代購流程中之相關網頁之記載。 未符合該等規定，代購業者得拒絕接受您的退貨退款要求。
肯德基目前最受歡迎的重量級XL套餐，光看套餐內容就知道熱量也是重量級的。 以吮指雙雞XL套餐為例，兩塊炸雞、薯條、蛋塔、雞米花、可樂的組合，一份套餐大概是1220大卡。 想要一次大飽口福，可能要多跑步兩個小時，或是接下來一整天都只能吃水果沙拉了。 速食大概是最讓人又愛又恨的食物了，明明知道吃了會胖，對身體不好，但是聞到薯條和炸雞的香味，看到餡料豐富的漢堡，又忍不住把減肥的計畫延到明天，今天先吃飽了再說。
且在主餐的選擇也避免過於複雜的品項，以基礎蛋堡為首選，吃得滿足也不怕熱量超標。 摩斯漢堡熱量 另外，油炸類黃金炸蝦堡390大卡、和風炸雞472大卡、摩斯鱈魚堡508大卡，劉怡里表示，自己會選擇吃「摘鮮綠炸蝦堡」，因擔心澱粉攝取太多，就以生菜取代麵包。 蔡逸帆直言：「那吃生菜沙拉就好啦！」劉怡里則笑說：「裡面還有夾炸蝦，還是想吃點人吃的東西～」不過劉怡里也建議，若想吃油炸類，就可以搭配97大卡的夏威夷鮮蔬沙拉，只要一餐熱量不超過600大卡，配菜裡要有生菜系列或水果，做一個解毒功能，吃速食一樣可以很健康。 其中，熱門產品單點炸雞調幅6元、薯條調幅4-7元、咔啦雞腿堡調幅6元，花生熔岩咔啦雞腿堡調幅11元、原味蛋撻調幅6元；過去10年來未調整過價格的飲料類，熱義式咖啡(小)調幅1元、奶茶/可樂/冰檸檬紅茶調幅3-5元。 部分商品價格維持不變，包含主餐類2項單點、超值$99雞勵套餐3品項、早餐8品項、點心與飲料4品項。
摩斯漢堡熱量: 肯德基12/22開始漲價
碳水化合物, 13.6 g. 單份雞肉地瓜總匯沙拉營養標示. 熱量, 166.5 Kcal. 蛋白質, 10.4 g. 飽和脂肪, 2.2 g. 碳水化合物, 12 g.
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