循序漸進地進行如大步走、慢跑、遊泳等有氧運動，堅持每天鍛煉，提高身體素質。 遠離茶、酒、煙、咖啡等不良嗜好，減少它們對卵子和胎兒的影響。 充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖係統，有助於形成優質的受精卵。 排卵藥是一種雌激素抑制劑，能夠促進排卵，但同時也會抑制子宮內膜的生長。 若連續服用排卵藥，會促使內膜受到抑制而無法順利生長到適合著床的厚度，即使有好的受精卵，也難以著床受孕。 ● 藥物治療：使用的藥物主要是口服避孕藥，藥物同時可以調整月經周期及促使卵巢排卵。
● 一般治療：應積極進行鍛鍊，減少高脂肪、高糖食物攝取及降低體重。 有此一說，當女性高潮時分泌物呈微鹼性，若分泌物多精蟲的跑道會更順暢，可說是推了速度快的Y精蟲一把，幫助Ｙ精蟲在最短的時間內，進到子宮內的決戰場所。 卵子品質隨生理年齡下降，但若是保有良好生活習慣，能稍微減緩老化的速度，並盡量使身體維持在較年輕的狀態。
如何知道自己容不容易懷孕: 乳房脹
最近在日本的藥局開始販售「排卵測驗棒」這項產品（註：台灣目前無販售），售價大約在2,000日幣上下。 如果覺得每天都要量體溫很麻煩，或是「想要孩子，但覺得每天行房太累」的人可以去購買這項產品。 對於想確切知道排卵日是哪一天的人來說，這樣商品真的是挺方便的。 此外，維生素B6可緩解孕吐，並且可以吃一些比較酸的食物試試看（如果孕吐較嚴重，其實可以想吃什麼就吃什麼，以吃得下為主，但不能吃含酒的食物）。
馬偕紀念醫院婦產部主治醫師劉蕙瑄提出幾個常見的早期徵兆，提供女性做參考。 如果你的生理週期都很規律，那麼就靜候月經的到來，看看結果到底是什麼。 根據一些生理徵兆，確實可以幫助我們意識到可能懷孕，但做出正確的結論，仍需要請醫生根據檢查、化驗進行全面診斷。 婦女正常的基礎體溫呈雙向曲線，即排卵前較低，排卵後升高，如月經到期未來潮，體溫升高後不再下降，並保持在18天以上，這時表示已經懷孕。 有些患者在療程初期會擔心接受精子受贈會影響父母對孩子的感情，但事實是這些患者在療程和懷孕過程中也是跟一般父母一樣能夠感受迎接新生命的喜悅，反而會因為這是得來不易的過程而更加珍惜這段緣分。 如何知道自己容不容易懷孕 如何知道自己容不容易懷孕 用排卵試紙：在排卵前短暫時間內，女性體內會產生促黃體激素（LH）大量分泌上升（LH surge），會促使卵泡釋放卵子進行排卵。
如何知道自己容不容易懷孕: 問題1：距離下次月經還有多久？
建議你把握時間盡早接受相關不孕檢查，並選擇較為積極的人工生殖（人工授精、試管嬰兒）療程，還是很有機會懷孕的。 不孕的原因有很多，最常見的不孕原因就是高齡，除此之外，根據世界衛生組織統計，不孕原因有37%為女方因素，8% 為男方因素，35% 為男女雙方因素。 不孕症症狀顧名思義就是沒辦法自然懷孕，為了解決此症狀就必須先了解不孕原因為何，了解問題根本才能對症下藥。 提到催眠，很多人都會想到電影的畫面，覺得很神秘。 從生理角度來說，25歲左右是女性最佳的生育年齡，女性一出生時即擁有30萬顆卵子，一生當中會排出400多顆卵子，一旦跨入35歲，不僅受孕機會變小，自然流產率也大幅增加。
日本三樂醫院婦產科部長、婦產科專業醫師中林稔也指出，常見的懷孕超初期症狀除了孕吐、疲倦、煩躁…等常見症狀，皮膚變差、唾液變多也可能是徵兆之一，建議也可觀察這些地方。 在沒有避孕的情況下，男性大部分的精子會被女性排出體外，只有一小部分會到達輸卵管與卵子結合，這個過程大概需要 1~2 天。 結合後的受精卵從輸卵管到子宮腔，尋找合適的落腳點，到真正著床完畢需要大概需要 4~6 天的時間。 建議找一個真心體貼聽你傾訴的婦產科醫師，將一切有關於婦科疾病的治療，都以保有生殖為最大考量的醫師為主。
如何知道自己容不容易懷孕: 排卵期的身體徵兆
對此，所謂「過猶不及」，「勤於做人」不等同於「容易懷孕」，有不少夫妻因抱子心切而每天行房，反而導致男性睪丸來不及「供應」足夠數量優良精子，精子數量及品質下降反而影響受孕機率。 建議最適合懷孕的行房次數還是要「適可而止」，20～30歲的年輕夫婦可維持在每週3次，30～40歲的夫婦則是一週2次為佳。 如何知道自己容不容易懷孕 根據美國生殖醫學會的資料，如果有計畫懷孕的夫婦，可以掌握在生育窗時期行房，最容易受孕。
月经正常的女人一般排卵都会正常，身体机能也不会有问题。 加上能够精准定位排卵期，那么怀孕就是一件顺利成章的事情啦。 如果你更頻繁地排尿而原因不明，或是突然便秘而此前並無任何腸道問題，那麼你可能懷孕了。
如何知道自己容不容易懷孕: 天啊！4種不易受孕類型，我中了嗎？ 夫妻一起吃4大類助孕食物！
主要解決男性精蟲活動力不足、數量少、夫妻無法正常性行為、口服排卵藥多次失敗等等不孕問題。 精子品質異常有可能是因為「精索靜脈曲張」，輕微的精索靜脈曲張，可以透過改變生活習慣避免惡化甚至能改善不孕狀況，詳細內容就進去一探究竟吧。 而如果單純只是「精子活動力不足」，也可以透過改變生活方式、補充保健品的方式，提升精子品質。
朱伯威醫師：如果BMI超過25，即是「過重」，高於30，則是「肥胖」，對於懷孕都有不利的影響。 對於BMI在正常範圍內的人來說，即使相同體重，但肌肉與脂肪組成比例不同，成功懷孕的機率也有所不同。 此外，這些所謂懷孕前兆肚子痛、放屁、脹氣的不適感，在不少女性經前也會出現，難以作為衡量懷孕的標準，建議如有真的嚴重腸胃不適，建議往腸胃科方向檢查。 出現消化不良、便秘、脹氣、放屁等懷孕前兆，是由於少數人懷孕初期會因為黃體素上升，影響腸胃道蠕動，但所謂懷孕前兆拉肚子，比較偏向經前症候群會出現的現象。 但如果你是已透過驗尿或驗血確認懷孕，接下來所說的徵兆則能夠提供你參考，來觀察自己的身體變化是否為正常孕期影響。
如何知道自己容不容易懷孕: 懷孕前兆大解析！妳懷孕了嗎？10種跡象「它」最準！
她再也不敢擁有「生孩子」的夢想，因為每一次的失去，都好痛、好痛，而且很絕望。 有數據顯示，過胖或過瘦的女性多少都存在內分泌方面的問題，而且她們的月經大多不規律，這樣影就會影響生育。 建議：同房時可在女方臀部下墊個小枕頭，把臀部抬高，讓精液集中在陰道後穹隆處。 如何知道自己容不容易懷孕 完事後不可馬上小便、洗澡，應繼續抬頭臀部臥床20分鍾，這樣精子就有足夠的時間進入宮腔，增加受孕機會。 ◆ 經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。 因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。
- 大多數女性會以月經遲到與否判斷是否可能已經懷孕，事實上，除了月經遲到，還會有其他懷孕超初期症狀出現。
- 不過這些生理現象不能作為診斷懷孕的方式，最正確的方式還是透過抽血或驗尿來判斷，越早發現懷孕，您越有時間可以照顧懷孕後的身體，多吃些營養的食物，以及即早補充葉酸。
- 台灣約有20%的女性有子宮後傾現象，原因分為先天和後天性兩種，一般來說先天性子宮後傾的女性，通常較無症狀而不自知，若無疼痛感則不須治療。
- 綜觀精子的種種變化，顯示男性對於不孕所要負的責任也日益提升。
此外，有時候還會出現低血糖的狀況，容易有飢餓感和無力感。 如何知道自己容不容易懷孕 然而，劉蕙瑄醫師表示，但有時超音波不一定照得出胚胎，尤其還太小時會更難看出。 無論是因為意外或有計畫，當得知小生命在腹中孕育時，驚訝、驚奇、高興、懷疑……複雜的心情難免溢於言表。
如何知道自己容不容易懷孕: 子宮息肉術後遲遲無法懷孕，該怎麼辦？
如果本來不愛某種食物，但現在突然迫切地想吃，這就是懷孕的徵兆之一。 後位式可以確保丈夫的精子盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。 當丈夫從後面插入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。 後位式雖然容易受孕，不過有一個小小的不足，就是如果同房時丈夫已經射完精，而妻子還保持著原來的站位或跪位時，精子就會由於恢複原狀而滑落，而如果妻子還不夠「盡興」，可能會責怨丈夫了。 ◆ 盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止。
一般情況在月經延遲以後，可用驗孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，月經是女性的生理特徵，每隔28-30天會來一次。 月經提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。 你可能經歷了不少以上列出的癥狀，但卻沒有懷孕。 想知道自己是否懷孕以及內褲上的血跡是否為著床出血的最佳辦法就是去看醫生。 如何知道自己容不容易懷孕 預約醫生或到你所在地區的計畫生育診所，你將立刻知道結果。 如果你得到大量休息，且沒有因為任何原因而感覺負擔過重，卻仍然感覺異常勞累，那麼可能是懷孕所引起的。
如何知道自己容不容易懷孕: 情況三：氣滯血瘀，容易經痛、生活緊張
大部分的女性發現經血顏色較為鮮紅，且在一兩天內血流量會越多。 目前除了以婦產科醫師身分為眾多女性患者診療之外，同時也擔任時尚雜誌《MORE》的專欄作家，並透過經營部落格、寫書等媒介，傳授女性在性方面、婦女病、懷孕及生產的知識。 但那也只是測量出大概性的指標而已，體溫的相關變化每個月都會不一樣，建議不要把基礎體溫表當作一個絕對有效的方法。
- 朱伯威醫師：如果BMI超過25，即是「過重」，高於30，則是「肥胖」，對於懷孕都有不利的影響。
- 我花上三年才懷了第一個寶寶，這包含了查資料、存錢、諮詢、測試、尋找精子，以及幾次的受精失敗。
- 懷孕初期因為不穩定，的確有可能發生少量著床出血，但除此之外，還有多種其他狀況可能造成非月經期間出血，如陰道瘜肉、子宮內膜瘜肉，甚至是內膜異位症、子宮肌瘤等等。
- 這樣的問題，目前有大量的研究在進行了解，大部分的研究是從男生的精蟲品質著手。
- 想要高齡懷孕，月經週期必須先行調理，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多寡正常化，因為量少也有可能是內膜太薄，會使著床不易。
排卵前的體溫會下降，排卵後體溫會升高，落差大約0.3～0.5℃。 體溫下降的那日就是排卵日，後一天的體溫會拉高。 一般需測量三個週期左右，才能較準確的看出排卵日。 如何知道自己容不容易懷孕 过胖和过瘦都会影响怀孕几率，女性过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。