「我們最大的敵人，就是自己！」World Gym健身俱樂部台灣區總裁柯約翰（John Edward Caraccio）說出此話，顯得自信滿滿。 重訓器材的部分則是較為老式的氣壓阻力訓練機，雖然有些人不喜歡這種器材，但在阻力訓練的進行過程中，可以隨時一指改變重量，對於自己練的人來說其實也很方便。 活動對象使用電子帳單並於核卡後90天內，單筆一般消費滿1,000元(含)以上即贈「100元刷卡金」(單筆回饋上限100元，每戶回饋上限500元)。 目前聯邦吉鶴卡基本回饋是 國內2%無上限，但是日本消費享有3.5%回饋無上限，並且新戶加碼最高高達5%非常適合日本旅遊拿出來刷，無上限真的很好用。 飛輪心率課程的起源，要先談到室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」，Johnny G非常的熱愛自行車有氧運動，西元1987年時Johnny G參加了一場在美國舉辦的Race Across America ，這是一場全世界公認距離最遠的耐力賽之一。
而 BEING fit 是與 7-11 結合的健身房，所以不需要特別綁約，24 小時都能進出，也有團課或教練課。 至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。 大部份連鎖健身房網路上沒有官方公開的費用表，以下費用資訊僅供參考，實際上要與業務議價。 World Gym Taiwan過去多年專注於台灣市場的經營有不錯的成績，而目前在亞洲地區，中國運動產業發展最快，同時健身市場的量體也佔最大，World Gym Taiwan將如何看待中國健身市場的發展？
健身工廠worldgym: 開始預售！
喬山透露，公司還供貨給世界第一大健身房星球（Planet Fitness）、拉丁美洲第一大Smart Fit，及歐洲最大俱樂部Basic Fit等各國知名健身房業者。 雖然全台維持三級警戒，但今天起，部分開始微解封，其中全台私人企業的健身房也陸續開放，除了高雄市明定健身房無法營業外，包括World Gym、健身工廠、True Yoga Fitness 全真瑜珈健身都宣布恢復營業，但都各自有措施，引發網友討論。 若是兩台機器功能合併在一起的話，只要將原本是內收的兩片擋板方向反過來，將擋板念靠近自己的膝蓋外側，雙腳合在一起，身體前坐，腹部核心收緊，用臀部將擋板推開。
借助於啞鈴、槓鈴、等負重器械，自行調配重量進行的健身動作，一般都是用來訓練特定部位的肌肉。 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。 因此建議剛加入健身房會員的新手可以嘗試訓練單部位的器材，在這當中熟悉器材使用的姿勢，並同時增強肌肉量，在之後的訓練使用多重部位運動器材，可以較輕鬆的控制力氣也可以同時訓練多部位的肌肉。 健身工廠worldgym 24 小時健身房，無入會費或手續費，需綁約最少一年，付款方式可以信用卡一次繳清、分期，或現金一次繳清、分期超商繳款。 目前與健身最相關的信用卡是永豐 Sport 卡，這張卡過去可累積紅利點數，為了方便換數，現在改成可以1點折抵1元帳單的豐點。
健身工廠worldgym: 健身教練該怎麼找？健身教練的四大證照與實際體驗
系統觀測上萬個網站頻道，包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等，針對討論「健身房」相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據，以網路聲量50%、Google平均星級50%做出排名。 不過整體來說器材、場地大小、教練等都沒有特別出色的地方，收費上也沒有比較便宜，因此網路上很少看到網友討論有什麼令人印象深刻的優點，屬於一間中規中矩的健身房。 Anytime Fitness在台灣的討論度雖然普通，根據官方網站上的資訊揭露，是一間在全球擁有超過四千間分店的連鎖健身房，主打24小時營業，運動時間自由。
健身教練具有一定的專業知識，比較能夠挖掘出你的問題，例如：我們常常認為駝背只是姿勢的問題，但有一部原因可能是因為你的腹部力量不夠，這個可能又延伸核心肌群支撐力不足，諸如此類專業艱深的問題，健身教練會去分析並針對問題直接解決，可以省下不少時間跟力氣，又能避免你因為施力錯誤受傷或是練錯部位。 World Gym表示，迎接兔年，趁空檔打造易瘦體質、減少體脂肪囤積，才有本錢在過年時盡情享受美食也不用擔心發福。 想知道更多健康相關資訊，可以多參考World Gym Blog，透過豐富的健身運動教學、健康飲食資訊，讓大家一起愛上運動、更健康。 然而，健身房的負面形象偏向「一成不變」，故未來健身房業者在經營上，可再結合更創新、新穎想法，提供令消費者為之一亮的服務。
健身工廠worldgym: 健身想減肥、增肌減脂？飲食是關鍵 健身餐飲食三大必知觀念
這是許多剛開始接觸重訓的人最常問的問題，不過如果你連組數、最大肌力都不知道，建議還是先上幾堂教練課，不只學習正確使用器材的知識避免受傷，也能增加自己的肌肉感受度，達到事半功倍的效果。 此外，網友比較常談論到的優點還有教練不會緊迫盯人，不用擔心整天被推銷課程，可以專心自己練自己的，相當適合喜歡輕鬆運動氣氛的人，讓你運動自在無壓力。 場內的器材是一大亮點，使用Life Fitness的高級器材，整體來說是一間收費方式彈性，但又不失其專業性的健身房。 論健身房本身，除了24小時開放的優點，費用也較一般市面上的健身房便宜，不過有網友認為，健身器材的數量也相對較少一些。
前陣子被捲入網紅胖虎代言減肥產品的爭議事件，讓這間健身房的網路聲量竄升。 不過若仔細看可以發現這些討論多半為負面聲量，許多不知情的人甚至以為300壯士也力挺胖虎，支持使用減肥產品瘦身，嚴重傷害品牌形象，相信這也是為什麼業者會氣的大喊提告了。 BEING 健身工廠worldgym fit收費方式採取計時收費，憑iCash刷卡便能入場。 雖然場地實際上並不大，器材也不多，不過切合便利商店本身「便利」的定位，加上大部分網友在找健身房時，首要考量都是「地點」以及「收費方式是否彈性」，憑著這兩大優點，彌補設備與場地上的劣勢，在市場上依然奪得一席之地。
健身工廠worldgym: 【World Gym世界健身俱樂部】嘉義民族店 館內設施 收費
BEING FIT屬於7-ELEVEN企業，像這種有大企業支撐的事業，就會有比較完整且固定的消費方案，軟硬體設施也都做足，從官方網站就可以看的出來是有砸重本的。 World Gym的會員價格是我看過最多變化的，如果剛好業務員真的缺業績，他可能會給你比較好的價格，但這是我幾年前的經驗，現在是否還有我不確定。 近來健身風氣盛行，健身年齡層也漸漸下修，許多年輕人都開始願意付費去健身房雕塑身材。 身為健身業界龍頭，World 健身工廠worldgym Gym仍在不斷增加服務據點，擴展版圖，事業蒸蒸日上。 World Gym評價” 時，搜尋結果褒貶各半，此時就只能由消費者憑藉自身經驗以及需求評斷是否仍然要鎖定World Gym此一品牌。
目前健身工廠與World Gym都有提供試用期的服務，建議你先體驗看看是不是真的適合，是不是真的會固定來健身，再決定要不要把錢花下去。 同樣為24 小時健身房，器材很新，新到我都沒看過，新到我不會使用，但大多數都有安全裝置，用起來可以格外安心。 團體課的部分，比World Gym來的少一些，但健身工廠的會員大部分也都以重量訓練為主，而且常常可以看到很多知名的健美、健體選手在裡面練。
健身工廠worldgym: 疫情升溫 台灣社交距離APP近800萬次下載
對此，衛福部代表會中僅說，因為健身房的目的事業主管機關是體育署，配套措施請體育署回應比較適當；體育署代表則說，現在努力與中央流行疫情指揮中心溝通，詢問是否可以給業者一些配套措施，看看有什麼方式可以幫助業者和消費者，降低雙方衝突。 全真瑜珈健身行銷部經理王維寧說，健身產業是防疫的「乖寶寶」，依照規定進行清消、停業，因為是健康的產業，也非常樂意配合政府的政策，但很多會員因為沒有打第三劑，無法進健身房運動，「我們會面臨到真的生存危機」，且也無法強制員工打第三劑才來上班。 健身房如 World Gym、健身工廠、Curves 業務多希望客戶綁定信用卡或 VISA 金融卡來方便每月扣款，因此推薦綁高回饋信用卡享回饋，但要注意不要因為回饋高反而簽了更久不必要的約，反而損失更大。 上述信用卡除了健身房外，刷運動裝備如迪卡儂、摩曼頓、Nike、adidas 等也都有回饋，也可用來添購運動服飾等裝備。 World Gym、健身工廠以及 Curves 是市面上著名的健身房，其中 Curves 是女性專用健身房，由於三者皆鼓勵綁定信用卡、VISA 金融卡付款才能每月採訂閱制扣款，市面上也有幾張專門針對上述三個通路提供高回饋的信用卡，這篇信用卡社彙整 World Gym、健身工廠、Curves 推薦的信用卡，最高享 8% 回饋。 分析說明：本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2017年06月26日至2018年06月25日，共一年。
- 和機械器材訓練比起來，自由重量訓練動作的彈性和幅度比較不受限，也不一定要上健身房才能做，特別適合已經訓練一段時間，想要加強局部小肌肉的人。
- John Caraccio特別提到，在台灣要找到一千多坪的好地點比較困難，也因此World Gym Taiwan對於新設地點選址並不會特意設定哪種類型的店鋪要開幾間，只要有好的地點並且評估有在地市場的需求量夠就會前去開設。
- 本文將分析World Gym所擁有的優勢以及其所面對的挑戰，並且藉由行銷漏斗帶領讀者一層層探索World Gym的行銷手法。
- 其中最引發網友討論的兩個爭論點，包括因為部分設施如淋浴間、三溫暖、游泳池等不能開放，不少會員認為即使恢復運動，也不能收全額費用；另一爭論點則是全台仍在三級警戒，若有會員仍不想去健身房運動，相關費用問題該怎麼辦？
- ２０年前，台灣健身市場由主打女性有氧運動的佳姿、亞力山大各據一方。
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讓會員可以在各地的分館盡情進出，讓返鄉過年的會員，假期訓練不打烊。 但我想說，全台灣93家據點，一定有大多數比例的店家還是品質很棒的，不然也不會有那麼多分店與死忠粉絲。 相信不少人都會馬上想到「World Gym」的招牌，或者聽說過World Gym這個品牌。
健身工廠worldgym: (高雄) 教練諮詢表單
本次健身房產業調查中，同時瞭解健身房品牌知名度，以及健身房給消費者的形象如何；並進行健身房競爭力評析，瞭解消費者對健身房的整體滿意度、服務可近性，以及消費者未來轉換健身房可能性，吸引消費者轉換健身房之方案，與未來推薦自身健身房給親友之意願。 最後，亦瞭解消費者對健身房CP值評價，做為未來健身房業者精進服務能量之參考。 在報名免費體驗後，會有專人在World Gym提供健身房導覽以及課程、費用介紹，World Gym不時會推出優惠，並且也有請假制度，更有許多不同價錢方案供顧客做選擇，讓顧客能針對自己的需求選擇適合的方案。 從網友的評論來看，與Ｗorld Gym相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 在健身房裡，需要大型重量訓練器材來進行的動作，像是划船機、擴胸肌、拉背肌等等。 由於現在健身器械都做得非常精良，可以根據每個人的不同體態和肌力調整訓練強度，適合所有不同程度的人，對個別部位的肌肉做集中訓練。
但是有些健身房的腿推機相對而言調整重量並沒有那麼方便，需自行將兩片個十公斤的槓片裝在腿推機上增加重量，且腿推機本身就有重量，因此較其他類型的腿推機重且難操作，熟悉健身的人較適合這種類型。 John Caraccio特別提到，在台灣要找到一千多坪的好地點比較困難，也因此World Gym Taiwan對於新設地點選址並不會特意設定哪種類型的店鋪要開幾間，只要有好的地點並且評估有在地市場的需求量夠就會前去開設。 他更進一步指出，針對非台北市核心地區，或是像大直、內湖大眾交通較不方便等區域，World Gym Taiwan會規劃設置停車場，如果是在捷運站出入口旁的店面便不會設置停車場，店面設點原則皆以交通便利性為首要考量。 娛樂中心／許嘉惠報導藝人林志穎2008年與交往5年的陳若儀訂婚，婚後家庭生活幸福，並育有3子。
健身工廠worldgym: 最新文章
（法新社巴黎2日電） 聲援庫德族女子艾米尼之死的抗議活動已經撼動伊朗數個月之久。 民視新聞／黃兆康 新竹報導台南警局三線一星高階警官莊武能，涉嫌對新竹某議員恐嚇取財，遭新竹縣橫山分局逮捕，員警連開9槍才就範，事後台南市警局將他記兩大過，免職處分，莊武能接受媒體訪問時崩潰大哭，強調沒有恐嚇取財，痛批執法過程違法，員警向黑衣人，這些言詞聽在基層員警耳裡，讓他們實在難以接受。 不僅如此，柯約翰更打破台灣市場當時會籍年繳制度的主流，採月繳形式進入市場。 World Gym有氧課程是全台最豐富的，每月都有好幾千堂的有氧團體課程，包含最熱門的飛輪、舞蹈、瑜珈、LESMILLS、MOSSA與獨家系列，有氧老師師資也非常充足與專業，滿足您隨時想上課的需求。
- World Gym集中於給予顧客運動健身的服務，沒有另外拓展業務，因此民眾對其印象固定在運動領域，並且對其場地大、設備多等特色有基本認知。
- [NOWnews今日新聞]中職球員工會今天發表千字聲明，說明不公布明年經典賽球員出賽名單原因，最主要也舉出，中職聯盟並未提出「參賽條件」，因此在尊重球員狀況之下，選擇不公布名單。
- 相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。
- 健身工廠財務長繆尚志表示，每家店採購心肺器材50台，及重訓器材90台，自第二季起逐季展店。
- 而且，通常健身房都會先測量身體組成，健身教練可以依照你的肌肉量、脂肪量多寡，評估你個人體力、肌耐力後，為你量身打造訓練課程，也能針對飲食方面給予建議，或者可以提供你健身食譜，再者，健身教練在一旁督促，也讓自己不會隨便偷懶，只是教練費用真的不便宜，對一些人來說是負擔。
有超過四成的消費者對「InBody檢測」及「量身打造個人健身計畫」感興趣，而近年「運動按摩」盛行，有36.3%消費者偏好此服務，另「個人飲食諮詢」及「贈送教練指導課程」也具吸引力。 因此，健身房業者若要提升自身競爭力，在滿足消費者健身需求之餘，增加消費者瞭解自身健身成效之加值服務，將有機會打動消費者的心。 基本上是一家經常會被拿來和Ｗorld Gym比較的品牌，網友常在這兩家之間做選擇，不管在收費還是器材上也都有許多類似之處。
健身工廠worldgym: 運動微解封！World Gym免費3天、健身工廠線上請假網友按讚、True直接半個月免費
所有健身房的教練課費用與入會費、會員費都是分開計算的，一對一健身教練課程費用，會因為你的堂數買越多，單堂價格越低，所以教練課程費用平均落在 健身工廠worldgym 1,400~2,000 元上下，還是要依照各家健身房以及你的堂數來決定。 另外，教練課程可以付現或刷信用卡，所以想要上課的人可以利用信用卡省下一點費用。 消費者依據其在所屬健身房接受到的服務，包含硬體及軟體，評比與健身房收費是否等值。 結果顯示健身房整體CP值為7.05分，顯示大致上健身房所提供的服務有超過其收費；其中，有57.9%消費者認為CP值高，27.2%表示普通，14.9%認為CP值低。 本研究藉由消費者費力程度分數（Customer Effort Score）指標，衡量消費者在健身房中，取得想用的器材、器材使用資訊，以及健身專業知識等相關服務之容易程度。 進一步計算消費者對健身房可近性評價，所獲得的分數為6.7分並不高，由此可知國內健身房業者在服務可近性方面，仍需要再持續加強、精進。
運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！ 以目前World Gym Taiwan在台灣健身市場中為市佔第一的品牌的實力下，絕對有許多海外創投資本看好World Gym Taiwan並且想要成為股東，但為何World Gym Taiwan最後會選擇CDIB Capital成為策略投資人？ John Caraccio表示，過去內部也有評估找尋海外資本投資World Gym Taiwan，但最後會選擇以台灣的創投，除了可以就近溝通，針對CDIB Capital對World Gym 健身工廠worldgym Taiwan的專業協助也給予最大的肯定。 撇開預算問題，取決於你到底想要什麼樣的健身效果，假設今天你是個有基礎的人，教練的效益或許不大；如果你只是想要維持身體健康，不管今天是不是健身新手，教練的好處對你來說也不夠吸引人。
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台北多到爆炸，沒有在稀罕的好嗎，而且重點根本不是價錢，不用在那邊模糊焦點。 World 健身工廠worldgym Gym健身俱樂部（Taiwan）公告，其全台分店於今日起下午4點暫停開放，至5月28日為止，會員在停業期間不需請假。 有網友到店面用餐時，發現公告指出，將在明（2023）年1月6日調整部分商品價格，在萬物齊漲的時代，只有薪水不漲。 同樣地，美商Life及Precor，則分別拿下健身工廠的電動跑步機及滑步機等多項機種訂單。
國泰世華的 KOKO combo 聯名卡，最新的動茲動加碼活動，享有 6% 現金回饋加碼。 Curves以主打女性健身房而著名，且連鎖家數為全台最多，有46.7%的消費者曾聽過，排名第四名。 值得注意的是，目前有部分品牌如三健客、怪獸肌力及Peeta Fitness等，其業者會同時經營Youtube頻道，傳授健身相關資訊，累積許多忠實粉絲，故擁有一定的名氣。 首先，以開放題的方式，在未提示任何選項下，詢問消費者若提到健身房，會想到的品牌為何。 調查結果顯示，有高達73.7%的消費者會提到「World Gym」，顯示其品牌知名度相當高；消費者第二會想到的品牌則為「健身工廠」，占比為63.4%，排名第三名者為「成吉思汗健身俱樂部」，比例為31.1%。 接著，我們觀察近三個月民眾最常關注健身房的哪些面向，可發現網友對於「環境整潔」、「空間大小」及「人員流量」等有關健身房「內部環境」的討論，就有民眾表示「板橋車站的環球健身中心我覺得不錯，人流不算多，空間也寬敞」、「喜歡黃色調的健身房，在裡面運動心情很好，還有空間要很寬敞」，紛紛分享自己的健身喜好。
立法委員江啟臣3日公佈「民本信心指數」民調表示，針對通膨、就業、經濟、所得與國家安全五項指標進行調查，分數都不到4分，民眾感受相對悲觀；台經院研究員邱達生分析說，未來經濟狀況不容樂觀，政府應致力提高國內消費動能。 ##信心分數不到4 江啓臣說，過去已經有廣為人知「痛苦指數」，針對「通貨膨脹」與「就業機會」進行調查，但人民的生活恐怕無法用兩個指標就能評估，所以更加入像「經濟發展」、「整體收入」與「國家安全」等指標，建立全新的「民本信心指數」。 本次調查樣本共934份，從0分的極端悲觀到10分極端樂觀，針對五項指標「過去半年…
健身工廠worldgym: thoughts on “【2022】健身工廠會籍費用多少? (鈦)銀卡升級金卡! 一次了解健工教練&器材特色”
World Gym Taiwan目前已培訓出一千七百多位的專業教練，John Caraccio也特別提到讓員工在工作中持續精進是培養專業教練團隊的基石，建立完整的教練及主管培訓系統，才能打造出特有的World Gym公司文化，這些都是World Gym長期經營的重要Know How。 「明明就是要運動，消費者卻懶得多走一段路去運動，即使只差一個捷運站的距離都會影響大家去健身房運動的意願！」來自一位資深健身事業高階主管對目前台灣民眾健身房運動的觀察。 24小時健身房，首次入會需要繳會費與2個月月費，入會後全台據點可使用，並綁定信用卡扣款。 進一步瞭解消費者向親友推薦所屬健身房的意願，並轉換為淨推薦值（Net Promoter Score），所得分數越高，代表消費者推薦意願越高。
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