不少有分手復合經驗的朋友都說，如果想在分手後和對方復合，在這段期間除了不要再和對方吵架外，也可以透過技巧展示心意，提升分手後的復合機率。 情感導師 智遠，於『幸福拼圖Zec99』團隊負責失戀挽回課程，在這團隊已有5年的資歷。 目前承接失戀學員超過1000名以上，專長善於主導『擬定挽回計畫』、『情緒心理學』、『情感關係維持』，為失戀戀人們做更客製化的完善分析與指導。 你要記得，千萬不要放下姿態用乞求方式復合，乞求後對方只會看低你，還包含著同情心。 「我與男友分手了，可以怎樣讓他主動聯繫我？」前段日子一個學員與相戀多年的男友分手了，她一開口很憂鬱的跟我說到底該怎麼辦！
正所謂「得不到的才是最好」，對方要跟你分手的話，如果不是因為甚麼誤會，而是他厭倦了之類的原因，請你不要糾纏他。 因為大部分人只有在意識到另一半真的離開了，才會明白自己的真實情感。 你應該停止致電給他，更不能Whatsapp他，同時控制自己不要每分每秒都關注他的動態。 盡力地「冷凍」你們的關係，讓自己消失在他的生活中，把他離開你變成他失去你的感覺吧！ 當然，如果你是被分手的一方，大多數都會想挽回這段感情，因為你還未放得低。
分手後在想什麼: 挽回愛情：分手後，男人心裡在想些什麼？
適時的給點空間，讓對方可以喘口氣，比較不會感受壓迫。 但如果對方仍經常對你噓寒問暖、關心你的一切，甚至不時打電話連絡你，這顯示你們之間的感情仍未割捨。 分手後仍然保持聯絡，讓彼此保持非情人、又非好友的關係，其中一方很容易就會想突破這個困局，造成復合的情況。 很多社會新聞都會有分手後報復以致於變成殺人、傷害的案例，變成「恐怖情人」去殺人的確不只後悔一輩子，可能連下半輩子都沒有了。
更何況，這段感情已經崩塌，一個主動提出分手的人，命裡一定不缺你。 一個不愛你的人，你的痛苦再大，在他那也是無關痛癢。 男子解釋，因為覺得還沒存夠錢，就算結婚花費一人一半，需要的金額還是不少。 女友同時也抱怨，為何別人的男友可以開車載送，自己卻只能坐機車、日曬雨淋，雙方的家庭經濟有一定差距，不想要永遠都是跟男友AA制。 被分手／劈腿會很錯愕、傷心，會開始懷疑過去的感情是否都為欺騙。 不是的，這個心理歷程在說，對方是曾經愛過你的，只是後來沒有而已，不是從頭騙到尾的。
分手後在想什麼: 生活熱門新聞
因為「創造溝通的意願」和「尊重瞭解彼此的差異」比溝通的方法還要重要太多太多了。 溝通的方法再多，缺乏尊重彼此不同、不要試圖同化對方的基本理解，溝通再怎麼樣都不會成立。 那麼這個時候，你應該選擇什麼樣的方式來降低對方對你的厭煩度呢？ 分手後在想什麼 到了這個時期，男人發現一個人的生活，好像並沒有想像中的那麼有趣，自己似乎又回到了過去啤酒泡麵的日子。 巨蟹座眾所週知就是個念舊的星座，偶爾就會一個人回到了回憶的旋窩裡頭，想著那個曾經很懂自己的前任，如果正好是低潮期的巨蟹，甚至很可能因為耐不住寂寞而回頭去找前任聊天呢，但內心也知道雙方不適合。
這個時候，有一個念頭逐漸清晰了起來：我不想再當一隻漫無目標只會追著公車奔跑的小狗，我想當自己人生的主人。 原本兩人關係中真正的問題沒解決，卻創造了新的問題。 分手後在想什麼 也許你只是想要對方在身邊，而不是真正理解為什麼還是想要在一起的意義。
分手後在想什麼: 不要咄咄逼人
土耳其總理埃爾多安說，土耳其將沿著南部邊境建成縱深30公里安全區，並表示恐怖組織對土耳其平民和武裝部隊的襲擊，不會動搖土耳其的決心。 分手後在想什麼 我變得更重視自由和自己的貢獻，而不是職位和薪資。 我透過成長的飛輪一直前進：擬定目標、採取行動、實驗試誤、持續改善。
- 分手後，兩人進入冷靜期，請不要處處表現出留戀、不捨得對方的樣子。
- 志明與春嬌一退一進，關係斷不了，志明焦慮、春嬌自責，此舉根本弄巧成拙。
- 這種情況下，即使你強行安慰自己說談戀愛也不能天天膩歪著對方，你也應該明白，或許離一個人的日子不遠了。
- 面對面提分手你必需狠下決心，若是面對對方挽留或是傷心流淚，你都不要心軟轉軚。
- ”但是一個會講故事的人並不一定會的諾貝爾獎，當莫言用魔幻現實的手法，豐富的想象力和大膽地對人性的探索來講故事後，他就成為了世界級作家。
- 男友有沒有如他所願的痛哭流涕，但我知道，這種幼稚的行為不但不會激起男人的愧疚心，很有可能會讓男人走得更遠。
分手後最糟的一件事，就是去做那些會違法的事。 譬如說：傷害、恐嚇，散佈不雅照片、上網罵人妨害名譽…等會造成你成為「被告」的事情。 如果你成功做到，代表你已經活得很精彩，那時候你可能已是另一種心境了，根本不需要把注意力放在「他是否後悔」上，因為你將會遇到另一個更好的他。 朋友圈也會展示他最近期的活動，如果都是男人的活動，你要注意了，不要以為沒有異性就掉以輕心，往往這樣的飯局或者聚會才是最有可能產生第三者的，男人坐在一起，不是談生意、說經濟、就是說女人了。
分手後在想什麼: 女人要裝笨，男人才會喜歡你？專家破解迷思：別傻了！想幸福別再這麼做
遇到這種狀況，善良一點的人可能會真的回到你身邊，但這樣的復合是因為「覺得可憐」、「內疚」，甚至是擔心你做傻事，並不是真的想要復合，有些根本也沒有愛了。 分手後在想什麼 其實許多分開的理由都是借口，如果你連分開的理由都不清楚，或者錯誤的把對方的借口當做分手的真正理由，你可能永遠無法走上正軌，好好琢磨他之前的行為，搞清楚真正的原因。 嘗試換個角度想，如果是你收到同樣的「攻勢」，你會選擇再愛眼前這個人嗎？
- 這些作為，恰恰反映你在關係中、在分手後，依舊處於自我中心的狀態，依舊還學不會在感情裡懂得理解與尊重他人，你更在乎的是內心那失落受傷的自己，難以承受必須自己舔舐傷口的孤單感罷了。
- 人都是趨利避害的，人人都喜歡與正能量為伍，這也是你重新吸引他的第一個步驟，也可以說是最關鍵的一步。
- 所以在這個階段男人的心理已經開始產生了變化，不過這個階段的長短要因人而異，大部分男人在反思之後會很快進入下個階段，也就是懷念期。
- 逼自己不要跟對方聯絡，也不要讓對方來糾纏你。
- 她心中規劃的是「兩個人」的安排，而我心中卻只有「我一個人」的安排。
「我跟女朋友提出了分手，當晚她喝醉了哭著給我打電話，讓我不要離開她。當時是冬天，她說她一個人在大街上。 男人在戀愛的時候多多少少都會受到女友的管束，他們嘴上雖然不說，但是內心對自由的渴望卻是一點都沒有減弱過。 以前的我不需要擔心任務的抉擇，公司會要求我執行哪些任務。 分手後在想什麼 現在的我要對自己的抉擇負責，我得自己決定哪些事情重要、哪些合作夥伴值得信賴。
分手後在想什麼: 心理揭秘：男人分手後在想什麼
因為對方是一個無法溝通的對象，那不讓對方經歷一些足夠的痛苦跟挫折，對方學習到溝通基本的「尊重」是一件機率很低的事。 但為什麼通常想挽回的人卻很常覺得明明自己已經改變了，對方還是無動於衷呢？ 明明我那麼努力展示我的改變，對方還是不想回來？ 因為這是被分手的人自以為的改變，而不是足以改變關係權力結構的真實改變。
不間斷的見面，會使人無法忘掉過去，加上物品多數又充滿回憶，自然會引起彼此想要復合的想法。 如果他只是偶爾在臉書向你傳個短訊，很大的可能他只不過是不想當個壞人，希望分手之後你們仍能維持好朋友的關係。 我說一下兩性基本概念：當男人喜歡上一個女人的時候，可能是因為她漂亮的面容，或者是活潑的性格而怦然心動。 女人喜歡上一個男人，也可能是因為對方的魅力而心馳神往。 總而言之，兩個陌生人之間更加容易產生吸引力，彼此發現了各自身上的亮點，進而想去瞭解和探索更多，進而想參與到對方的生活之中，然後產生了戀情。 很多人會以為長久關係的關鍵是「溝通」，但我並不認為如此。
分手後在想什麼: 分手後男人在想什麼：學會這樣觀察他的微妙變化，洞悉他的內心！
又或者，這個世界上已經沒有任何有吸引力的男人？ 你需要正視你的錯誤，但不能將所有問題攬給自己，男人是喜歡承擔責任的，你必須給他這個機會。 如果無論如何，你都想嘗試再次告白，趕在對方開始新戀情時挽留，可以試著動之以情，讓前任覺得你才是真正適合的人。
如果工作與生活的其他事情有了衝突，我一定果斷選擇工作優先。 這名男子在「靠北女友my girl」表示，交往8年的女友向他提出分手，他偷看了手機才發現，原來女友背著他偷偷向閨蜜抱怨了很多事情，例如女方父母願意提供頭期款，但他不願意結婚等等。 如果發現對方真的不適合自己，但又十分不捨，不想對方一下子消失可以怎樣做？
分手後在想什麼: 分手與被分手的人，都在想什麼？
所以才出此下策，想讓男友也痛哭一場，祭奠這段愛情的逝去。 即使是由更年輕的子女晚輩、親戚照顧，仍有影響工作、經濟來源的問題，調查中發現有32.21%的照顧者皆表示工作受到影響。 你們曾經相愛，今天卻選擇分開，當中肯定牽涉不同的的問題，例如：相處時的錯誤、彼此無法磨合等等。 如果你想和對方復合，這些問題是你必須面對、解決的，建議你先弄清問題的癥結，想想自己或者對方可以改善多少。
這點聽起來很簡單，但是大部分的人都不懂得冷靜去做，總是以為只要改掉對方不喜歡的事情，無條件退讓就能讓對方回到自己身邊，但你認為這就是你想要的愛情嗎？ 如果你不能弄清楚分手的原因，即使復合了，遲早也會再次分手。 認真想復合的話，請你務必想清楚、改善關係中的問題。 一對戀人提出分手當下，兩人之間的情侶關係雖然終止，但情感上的連結卻不是在說分手之後就可以立即中斷的。 分手的時候，可能你們都被交往末期的不斷爭吵困擾著，變得彼此厭惡，但這種厭惡的情緒過了以後，昔日的甜蜜點滴，是不是還會不時湧上心頭？
分手後在想什麼: 分手後的想念不是愛情！只是選擇用一種比較不太痛的方式，去紀念那些遺憾與曾經。
他若不想經營一個巴掌是拍不響的，但記著絕對「不是你不夠好」，真的是彼此不適合。 提分手需要有人支持，最重要的是確認自己的心意，感謝對方的付出，只要誠懇地說，多能好聚好散。 志明的歉疚不可能跟任何人說（很多人都罵他渣男），只好跟第三者說，而她的接納與撫慰更加深了兩人關係。
台灣家務達人陳映如就曾分享過4個室內晾衣和乾衣的方法，… 情感斷開後的失落感與傷心感，有時會讓人頓失依靠又渴望擁有浮木，而原本的伴侶是自己情緒依賴的對象，頓時成為情緒負擔時，眾多複雜的負面情緒，會讓人衍生負面想法而覺得自己失敗無用。 但這邊說的是「刻意」，有些人會為了讓提分手的人羨慕嫉妒恨，而故意貼出一些和異性出遊、親密的照片，想讓對方看見，刺激對方進而要求復合。 為表示你的誠意和真切反省，不妨親筆寫一封道歉信，把自己的感受、傷害對方的愧疚之情都寫下來，對方也會感受到你的真心，對提升復合的機率來說非常有效果。 當你努力學習進步時，無論是外貌、事業及經濟等各方面，都一定會超過跟他在一起的時候；然後你以全新姿態重新出現在他面前，讓他忍不住靠近你，甚至重新愛上你。
心理學碩士畢業，主修社會心理學，論文寫男性的尋愛過程。 兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、作家事、旅行、繪圖、攝影、社會觀察與寫短篇小說。 南韓人氣女歌手泫雅，昨天宣布情斷金曉鐘，兩人交往快7年時間一度論及婚嫁。 不過有網友發現，泫雅並沒有刪掉前男友的合照。 前段日子一個學員與相戀多年的男友分手了，她一開口很憂鬱的跟我說到底該怎麼辦！ 藝人離婚的新聞，會鬧得沸沸揚揚的通常是一方要贍養費、另一方不甘願給。
分手後在想什麼: 新聞雲APP週週躺著抽
當人們逐漸衰老，長期照顧的支持就更顯重要，但這些長照支持該從何而來？ 分手方要面對「恐懼」，沒辦法，分手方已經準備好了才做，但被分手方毫無準備而被嚇到，因此心理準備上並不公平，所以分手方要「先學習面對自己的恐懼」，承受對方負面情緒，坦誠說出自己的心情，好好分手。 或許有人會問，為何志明不及早討論挽救關係呢？
分手後在想什麼: 不想愛愛？「無性生活」6下場曝光 醫：生病機率變高
志明一面亟欲分開，一面不忍傷害，這種歹戲拖棚的日子有時好幾個月，直到最後爆掉，乾脆「故意被發現劈腿」以揭露事實，終於可以談了。 心理學家史登伯格提出愛情三元素，愛情是由激情（熱情）、承諾（責任）及友情（日常生活）所共同組成，不過這三元素並非均分，在愛情裡真正有感的，是激情（包括熱情、心動、性愛、依賴）主控全場。 激情才是老大，後兩者跟打籃球的左手一樣，只是輔助。 兩年後他們儘管仍在同居，生活交集卻越來越少，很少在一起，說話兩三句，感覺有些疏離卻偶爾做愛，感覺是平行線卻偶爾一起小酌。
分手後的兩人，通常情緒還在不穩定的時期，即使你決心再次追求對方，也要從前任的角度出發，給予他／她喘息和考慮的時間，才能造就復合的契機。 如果在戀情中你曾經犯錯，請你趁機會改掉造成分手原因的缺點，除了藉行動告訴前任你不會重蹈覆轍外，也要證明你已經不再是當初的你。 如果你想讓前任重新注意到你，也可以大膽地嘗試改變造型，給對方留下一個新鮮的印象。 戀人分手後，也許彼此都會掛念對方，通常藉口都會是拿回放在對方住處、屬於自己的東西。 有些人總不會一次拿完，一直說自己還有東西放在對方住處，一直找理由與對方見面。
分手後在想什麼: 情感揭秘：男人出軌後的10種心態 女人警惕
提分手的人，面臨的是當壞人的壓力，以及如果對這個選擇感到後悔，是不是再也沒有重來的餘地，因為自己表面上是傷害對方、放棄這段關係的人。 提分手的人都會在對方越變越好的過程中，懷疑自己是不是做錯了決定，他們也會很迷惘，深怕自己犯下無法彌補的大錯。 被分手的人會比較傾向想要去解決問題，而提分手的人則會覺得問題已經沒有解決的餘地。
分手後在想什麼: 文章重點
至於情敵，千萬不要使用言語攻擊，因為你不了解對方，罵得越兇，只會讓前任覺得你心胸狹窄、挑撥離間，大扣印象分。 即使你很希望和對方復合，但也不要操之過急，甚至作出騷擾前任的行徑。 小編有一個朋友很想和前任女友復合，每日都向前任傳不同的簡訊，包括在三餐之間、晚上就寢時、早上起床後等，更會聯絡前任的朋友，請她們安排機會讓他追回該女生。 女生不勝其煩，最終封鎖他的聯絡方式、社交網站帳號。 如果在戀情中做錯的是你，直接導致分手的話，請盡量避免分手之後窮追不捨的聯絡對方、向對方道歉。 傷害對方後，道歉當然很重要，但對方每日每夜都收到你的訊息，說不定其實很困擾。
分手後在想什麼: 朋友圈的頻率
如果不是自願性的和平分手，而是被分手，通常是很傷心又無法接受的狀況，因此會希望努力挽回對方、改變自己犯的錯誤等等。 而在諮詢個案中，更有一大部分都是分手後想挽回，或是失戀了不知道如何度過的狀態，有些是已經做了各種嘗試，甚至到「認為自己搞砸」的地步，來找我想問看看還有沒有轉寰的餘地。 總之，不能解決根本矛盾的前提之下，即使兩人復合，不久後也會因為重複的問題導致再次分開。 相同的，思考你們兩個分開的主要矛盾是什麼，如果是因為生活習慣問題（比如男生總是晚歸），那麼就先問看看自己是否能改變原有的生活方式。 我覺得最重要的是，分手後先不要跟前任聯絡、見面。
一直說自己被分手，很容易進入等待、被動的待救援位置，若你明白了自己的心意與需要，可以主動挽回，也可以主動好好談分手，重點在於「主動」。 這類約定其實沒有太大意義，因為人類情感面過於多慮、同理，答應時是彼一時也，而不早說不敢說是此一時也，感情連結不同了，反應自然不同。 當春嬌終於發現真正的理由，她才如釋重負，然也因為志明不早說、不溝通、不好好地分手而受傷，很嚴重的傷。 現為諮商心理師，工作迄今15年，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。
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