艾瑪曾在成吉思汗健身俱樂部、健身工廠擔任私人教練，目前則是自由健身教練，並且也開始經營臉書、 IG 及 YouTube ，當起健身網紅。 日期艾瑪在影片中抱怨過去在成吉思汗健身俱樂部任職時，每天上班前 2 小時特訓，後面 8 小時掃地，還要清「大便噴得到處都是」的女廁所。 艾瑪是YouTuber星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片， …
- 首先，「過磅」後，數據表列出身體組成分析，分別是：全身含水量、蛋白質、礦物質、身體脂肪量、及體重；亦有肌肉脂肪分布、肥胖數據分析等，計算出脂肪及重量的控制和訓練建議。
- EMS是低频设备，EMA是由德国科技研发，世界唯一的中频设备，是EMS的替代产品。
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- 多數運動好手肯定手機裡頭都有Nike的運動APP，不過Nike不光會幫你計畫慢跑的里程，這款健身APP更能化身你的魔鬼教練！
- 此外，法官指教育部《台灣閩南語常用語辭典》記載，「背骨」是指「背叛。反骨。容易反叛的個性」，屬於辱罵人的負面用語，具有抽象謾罵性質，足以使人難堪、造成社會人格地位的評價受貶損。
- 因為過去艾瑪和館長的糾紛，這次也有許多網友提到：「要是館長從後面走出來 我保證這集收視爆掉 」。
许多设备都是以贴片的方式存在，而且频率一般在20HZ-90HZ。 这样产品的弊端在于贴片式的设备无法进行运动，而20HZ-90HZ的设备只能用作理疗而不能达到健身减肥的效果。 法官傳喚館長曾經詢問的艾瑪前同事作證，前同事證稱艾瑪被解僱，是因為不滿健身房老闆對於她和男教練互控性騷擾的處理方式，法官因此認為艾瑪並非被認定性騷擾而解僱，館長的說法並非真實。
emma健身: “要真的經得起統計上檢驗, 我才能踏實的跟朋友說: 換 emma 床墊真的有差”
像我原本是為了提升自己的運動表現，順便想把身材練好一點，才會開始嘗試去學校健身房訓練，但越練越有興趣，不可避免地踏上健身這條沒有盡頭的路了。 EMS是低频设备，EMA是由德国科技研发，世界唯一的中频设备，是EMS的替代产品。 EMA中频脉冲同时调动全身90%以上肌肉一起运动，且其技术核心为能作用到细胞层级，激活细胞，促进新陈代谢，很快达到减脂效果。 每個人的使用習慣都會不一樣，因此還是强烈建議可以試睡過後再決定。
- 不過獨立筒彈簧床墊的軟硬度會跟著彈簧的材質而有所不同，因此會建議要試睡過後再決定。
- 對此館長也發布影片，仔細說明了成吉思汗健身俱樂部當時的薪資制度，再提出艾瑪當時業績沒達標、考試沒過等等事情，雖然館長已經表態不想再回應，不過事情仍然越趨複雜。
- 本案起因於本名林憶杰的EMMA艾瑪，於2018年跨足網紅經營自己的健身事業，自稱在「館長」的「成吉思汗」健身房當教練時，只有「前面2小時在訓練，後面8小時在掃地」等語。
- Amplitrain利用调制中频技术使人体的肌肉群全部自己“动起来”，不撸铁，不伤膝，短短20分钟内的训练效果达到传统运动的两小时，是专为都市人群打的“新一点”健身方式。
一般會比記憶床墊還要更硬，但是因爲缺乏彈性，且彈簧是串聯在一起，因此會讓腰部地方有空隙以至沒有足夠的支撐力。 為了改進彈簧床墊的缺點，市面上也研發出獨立筒床墊，更多的能夠符合人體曲線。 不過獨立筒彈簧床墊的軟硬度會跟著彈簧的材質而有所不同，因此會建議要試睡過後再決定。 艾瑪抱怨引起館長的不悅，在直播時強調自己掃廁所時也是「跪在地上用毛巾擦」，並表示艾瑪離開是因為法律糾紛，被其他男教練告性騷擾。 emma健身 雙方互相放話，艾瑪在臉書寫下「因莫須有的事情，收到好多親朋好友關心，已經報警提告，謝謝大家關心！」雖然沒有指名道姓，但外界皆知在指控館長。
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我們明白每人對軟硬度有不同的需求 – Emma床墊為你提供軟硬兩面。 如果你喜愛記憶棉的柔軟包覆感，可選擇Airgocell棉層為接觸面。 如果你更喜愛堅硬跟有支撐的感覺，可選擇HRX支撐棉為接觸面。
另外，館長主張艾瑪是網紅、公眾人物，若涉及性騷擾屬於可受公評的公益事項，他曾詢問艾瑪的前同事，已盡查證責任，若法官判他應該賠償，金額以5萬元較合理。 HI~我是健體顧問Emma艾瑪健身工廠Fitness Factory-大台北地區皆可服務（板橋廠、新埔廠、新莊廠、新店廠、中和廠、淡水廠、土城廠、信義廠、三重廠） 入會詢問/各廠 … 我是超級不懂健身相關問題的新手，不敢自己練，怕姿勢不對越做越慘，所以想找懂女生需求的教練～（教練真的不好找，很多教練的身材我看也沒很ok、也 … 2.保持度问题：EMA科技健身对比传统健身，可以说是一种更为优质的健身选择，它在保持度和持效性方面都更具有优势；比如在补充能量的时候，一个人吃的是牛肉，一个人吃的是相同份量的白米饭，谁的体能持续时间更长；答案显而易见，相信你会有自己的判断。 比如人生病了，在某种程度上也是一种电荷运动失序的外在表现，经检测发现患病部位的电荷运动是混乱的，通俗地讲也就是人体这个部位发生了故障；反过来讲，如果人体状况一切正常，那么离子运动也是有序的；这也就可以解释人体本身就是带有正负电荷的，身体能量转化其实也就是信号传输、离子运动。
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一般來説，記憶床墊整體跟一般傳統的彈簧床墊比起來會比較軟，如果你不是喜歡睡在非常硬的床墊上，或是喜歡能夠貼合身體曲線的床墊，那就適合使用記憶床墊。 乳膠床墊跟記憶床墊一樣也是屬於包覆性較好而且可服貼人體曲線的材質，但是躺在上面的時候會感覺跟獨立筒床墊比起來比較熱，因此會建議選擇有特別設計透氣的床墊或是床墊保護套等等床包寢具搭配使用。 在厚度上由於每個人的身形以及習慣睡姿都會有所不同，因此强烈建議可以試睡過後再決定。
館長之前說艾瑪性騷擾別人、和男同事互摸屁股，讓他被艾瑪告「妨害名譽」。 健身 網紅艾瑪好辣，日前遭館長直播痛罵，還稱她性騷擾旗下男教練，因此離職。 這番言論讓艾瑪氣炸，痛批自己才是遭受性騷擾的受害者，當時申訴還被 …
emma健身: emma健身在「艾瑪」三年前「館長健身房」工作影片遭扒網圍觀蓋樓的討論與評價
她的咖啡喝完了，我說我渴也要來一杯，她說那是冰滴的，要的話再等一個小時。 此外，館長批艾瑪「背骨」，法官依據教育部《台灣閩南語常用語辭典》解釋背骨一詞，是指「背叛。反骨。容易反叛的個性」，屬罵人的負面用語，足以使人難堪、人格評價受貶損；新北地院6日認定，館長未經合理查證，公開毀損艾瑪名譽，衡量雙方身分地位與經濟程度後，判他應賠償艾瑪精神慰撫金10萬元。 民視新聞／ 綜合報導過幾天就是耶誕節，過節氣氛越來越濃厚，台灣第一位元宇宙偶像”萊拉”，日前發布影片，化身音樂盒娃娃，在浪漫的季節，獻上佳節祝福。 EMA为用户提供了一种无重量的健身方式，这样可以避免传统健身方式对关节造成的损伤或由于发力习惯不正确或缺乏专业人员指导造成肌体损伤。 当设备穿戴好之后，专业的教练会根据不同学员的身体素质，通过EMA对肌肉群逐增加“重量”（加大微电流频率）。
而我们的技术就是要通过仪器直接传输信号，引导身体内部进行自我调节，从而使得离子运动恢复秩序，维持常态化运行。 所有器官都是用进废退，若自身长期调动使用，酥麻感受会比较浅；但我们是对神经、肌肉来进行激活，调动的是长期不使用的部分区域，当长久未被激活使用的细胞被刺激激活之后，人在初期接触使用时自然会有酥麻感，这是一种正常现象不必过于在意。 后期，身体细胞被唤醒的差不多了，就会逐渐适应，慢慢的，酥麻感也会相对要减弱一些。
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另外也要特別注意是否購買的床墊尺寸是否正確，以台灣來説有分爲單人床墊、單人加大床墊、雙人床墊、雙人加大床墊以及雙人特大床墊五種尺寸。 艾瑪（Emma）是 YouTuber 星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片，也漸漸累積許多粉絲。 不過她今年曾因為影片內容談及前工作，因此激怒「館長」，兩人的糾紛因此成為話題中心，她也飽受許多網友攻擊，而近日艾瑪上節目《國光幫幫忙》，怎料節目中的發言又引起爭議。 最好保養記憶床墊的方式就是可以在床墊外包上具有防水防蟎的保護套，這樣不但可以保持床墊不會直接的與人體的汗液接觸，也可以讓床墊外面有多一層的保護。 也會建議要定時將床套拆下來清洗，保持床墊以及床套的清潔。 emma健身 另外由於人體的不同部位在床墊上的壓力都會有所不同，若一直固定使用一處會讓床墊容易凹陷，因此建議可以定時的翻轉床墊，讓平常承受壓力較大的床墊區域不會容易變形。
除了性騷擾疑雲之外，10 日艾瑪也發布影片公開自己的薪轉存褶，表示自己的薪水根本不到館長所說的 5、6 萬，工作一年的時間，最高僅高達四萬多塊。 對此館長也發布影片，仔細說明了成吉思汗健身俱樂部當時的薪資制度，再提出艾瑪當時業績沒達標、考試沒過等等事情，雖然館長已經表態不想再回應，不過事情仍然越趨複雜。 艾瑪過去是成吉思汗健身俱樂部的員工，後來也曾在健身工廠任職，現在是自由教練的她，日前因為在自己的 YouTube 頻道「Hot Emma」中提到過去的工作，而和館長槓上！
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艾瑪（Emma）是YouTuber 星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活 … 简单来讲，日常大家所接触到的传统健身方式大多是通过”主动训练”的方式，来达到我们的健身目的。 比如：撸铁、跑步、健身操、动感单车这些较为激烈的运动方式，当然也有相对平缓一些的比如形体训练等。 但是传统健身的方式耗时稍长，达到预期效果的周期也会较长，能够长久坚持并且得到成效的人只是少部分人群。
EMS训练时间只需要20分钟就可以，对于很多懒人，工薪上班族，想健身有心无力的，都可以使用EMS进行训练，新的生活方式必然要催生新的健身方式。 不論男女，分寸拿捏一不小心，心就跌下去了（TaMaDer，早知道我就去當健身教練，當什麼記者跟作家），就因為這樣，聽說很多教練用感情要學生買課。 而針對艾瑪被解雇一事，法官傳喚館長曾經詢問的前同事作證，該同事則證稱「艾瑪被解僱是因不滿健身房老闆對於她和男教練互控性騷擾的處理方式」，因此法官認為，艾瑪並非被認定性騷擾而解僱，館長的說法並非事實。 而艾瑪則是在個人 YouTube 頻道上也分享了這篇文章，並寫下「原來這篇就是所謂我摸男教練，性騷擾男教練，被男教練告？被建工開除的證據？」看來新春期間兩人的戰火，仍沒有停止的意思。 館長陳之漢槓上健身女教練艾瑪，針對館長說艾瑪疑似「性騷擾男教練」，艾瑪揚言提告，強調「清白的名節比性命還重要！」對此，館長昨（ 5 ）日晚間在臉書秀出關鍵證據，表示自己只是「陳述事實」，艾瑪隨後也發文反擊「這就是所謂的證據？」，雙方隔空交戰越演越烈。 整个训练过程持续20分钟，前15分钟进行运动训练、后五分钟通过微电流的方式进行按摩。
emma健身: 艾玛S3000 产品类型:动感单车 传动方式:皮带 车把调整:上下调整 座椅调整:上下前后调整 最大载重:150kg 飞轮规格:重量：22kg 产品尺寸:包装尺寸：120*280*85cm
創業網紅崴爺推出理財新書《別在該理財的年紀選擇放棄》，分享自己與身邊友人的理財經歷。 回憶起創業生涯，崴爺自嘲：「人生最大成就就是32歲時，做倒了4間餐廳，賠了投資的200萬，再欠債200萬。」但他並不因此氣餒，反而更認真投資自己，選擇適合的理財方式。 然後穿上特製的緊身衣、緊身褲及背心，在身體各部位配上電流裝置。 在儀器上能看到10個扭鍵，其中8個指定肌肉部位的微電流調控，包括：肩、胸、腹、腰、臀、大腿、背、手臂，因應用家的訓練部分而調整。
Amplitrain，具有全球EMA智能中频健身（德国最新版本智能健体系统）技术，是目前最符合人体生理机能，最健康的减肥塑身增肌健身方案。 整体设备分为两部分，一部分是穿戴设备，微电流的刺激点覆盖24个主要的肌肉群，从而达到全身同时锻炼的效果。 EMS（电脉冲肌肉刺激训练）是源自美国宇航局和苏联宇航局合作研发的项目，最初用于宇航员返回地球的肌肉恢复训练；之后由德国人引入健身行业。 至於館長指艾瑪「背骨」，法官依據教育部《台灣閩南語常用語辭典》，「背骨」是指「背叛。反骨。容易反叛的個性」，是罵人的負面用語，足以使人難堪、人格評價受貶損。 emma健身 Emma健身 ptt：[問卦]館長真的被EMMA打臉了…，館長：emma通過結訓在成吉思汗一個月領五六萬但emma直接拿出薪資匯款存摺數據…反擊那才是吃悶虧emma在健身工廠的薪水 …
emma健身: 动感单车健身车家用健身器材运动自行车脚踏车批发工厂尾单处理
因为脂肪供能的调节控制要靠神经和内分泌系统，并且是全身性的，哪里供血条件好，脂肪消耗就快，才会瘦身。 同理你要使用局部EMS进行瘦身，局部EMS实现不了，但是你本身不胖，想要使用局部EMS塑造身体线条，这个可以实现。 以前睡獨立筒床墊，原本考慮購買丹普床墊，後來在Google 上查詢丹普床墊比較，發現Emma 在外國評比性價比極高，就開始查詢Emma 相關資訊，因爲有100天所以決定購買。 許多人出去玩會帶伴手禮，一名網友算好數量帶了蛋捲到公司，卻有同事沒吃早餐說要吃零食止飢狂嗑半包，讓她覺得觀感不太好，不少網友建議「可以逐一送到同事桌上」。 每天早上，她就是把這些健康到難嚥的食品打成泥，煎成燕麥雞蛋仔，配黑咖啡一口一口吞，一吞就是快十年沒去過早餐店。 【記者林丞偉／台北報導】有「豬肉王子」封號的台語唱將蔡小虎，今驚傳送醫住院，並裝鼻胃管引流中，他的友人向《壹蘋新聞網》表示，蔡小虎過去有腹膜炎的病史，腸胃本就經常不適，昨他突感身體不舒服，痛到送醫急救，且不斷嘔吐，病因為「小腸阻塞」。
如果你想要用EMS进行减肥塑形的话，推荐使用全身性EMS，能够加速血液循环，促进组织代谢，通过低频脉冲促进血脂代谢和胰岛素分泌效果。 emma健身 而且全身性EMS能够提高肌肉募集，这种EMS技术可以持续让肌肉处于中低强度收缩，能够消耗更多脂肪，并且抑制脂肪合成，降低全身的脂肪含量，提升肌肉量。 实验数据显示，12周的EMS训练，平均减重5.98kg。 局部锻炼只会有局部增肌塑形的效果，想要真正的消耗脂肪靠局部锻炼是不可能的。
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「館長」主張艾瑪自願成為公眾人物，且健身教練有無性騷擾會員，屬於公益事項、可受公評，他也問過艾瑪的前同事求證，若法官認為他有錯，應以賠償5萬元較為妥當。 艾瑪認為受辱，告「館長」涉嫌誹謗，刑案部分仍在新北院審理中，艾瑪另針對「館長」說她「背骨」與性騷擾男教練而被開除等言論，主張與事實不符，「館長」也沒詳加查證，就惡意詆毀她名聲，提起本件民事訴訟，求償精神慰撫30萬元。 emma健身 館長表示自己並不想順著艾瑪炒作，未來不再回應這件事，也向網友粉絲呼籲不要出言攻擊對方，至於自己被提告妨害名譽，一切就等法院開庭審理。
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後來館長在直播時提到艾瑪和已婚男性健身教練互摸屁股打鬧，讓艾瑪相當不悅，也要求館長提出證據，而館長則在 10 日開直播時，貼出照片佐證。 艾瑪是YouTuber星光奈奈的好友，現在也有經營自己的頻道「Hot Emma」，而身為自由教練以及比基尼健美選手的她，在頻道中分享多部健身、生活類型影片，今年一月才開始 … 記者蘇怡璇／台北報導健身網紅「艾瑪」日前拍攝影片時透露，過去在健身房工作，掃地的時間比訓練還多，這讓前雇主館長陳之漢相當不滿，直接在直播中 … 影片中主持人也問起健美比賽的相關問題，因為比賽的時間是六月，所以現在許多健身選手都開始認真控制飲食，希望可以讓體脂肪再下降，而談起體脂肪，艾瑪則表示：「女生要到 12 左右，男生要 5 以下，最好到 0」，聽到這裡庹宗康也驚呼：「有 0 的人？」，艾瑪則再度說明：「最好到 0」。 想瘦身的你也別氣餒，這款APP幫你把一日鍛鍊濃縮在7 分鐘內！ 這款以HICT (高強度循環訓練) 為基礎的健身APP，不僅將減脂、肌肉鍛鍊、改善體適能計畫濃縮，其方法更經國外證實，是最有效率的方式。
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