曬後肌膚若出現敏感情況，應盡量避免吃辛辣、油分重或者香口熱氣的上火食物，多吃蔬果補充水分，可幫助修復肌膚。 少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。 特別是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以幫助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。 如果想快點在曬後美白最好不要錯過， 盡可能在晚上十一點之前睡。 擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護， 充足的睡眠有效緩解生活壓力， 日常多聽聽音樂也是美白的好幫手， 少抽煙少喝酒， 刺激性的飲料少接觸， 可保持肌膚柔嫩光澤。 很多人在曬黑後都有類似的感覺， 好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣， 乾澀暗沉， 這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合， 要想快速美白， 首先要將這些老舊角質去掉。
然而，香港的夏天非常潮濕，最怕膚品在臉上的黏膩感，女生們最好選擇質地清爽的美白乳液及精華液，看看 BAZAAR 的 美白乳液推介。 曬後美白 在夏天，手手腳腳都要見人，如果臉部與身體的膚色不均，會影響觀感。 只要將手部、腿部和脖子等部位都護理得細緻嫩白才能盡顯高級感。 建議優先考慮「杏仁酸煥膚亮白煥膚凍膜」，因為杏仁酸煥膚亮白煥膚凍膜還有促進角質代謝的功能，可以讓變黑的肌膚加速代謝掉，讓新生白嫩肌還你淨白肌膚。
曬後美白: 曬後美白步驟及保養方法
立即曬黑發生的很快，在暴曬到紫外線後幾分鐘內開始，在1-2小時內達到最高峰；但立即曬黑現象也非常短暫，這種反應在曬後3-24小時即會消退。 因此美白保養關切的重頭戲，是如何對抗「延遲曬黑」反應。 曬後美白 材料 / 工具：牛奶半杯、面膜紙1張 做法：將面膜紙放在牛奶中浸泡，濕透後放上臉上敷約10至20分鐘。 曬後美白 若你的皮膚較容易敏感，可預先將面膜搽在耳背或手腕上測試10至12小時，確定無敏感症狀後，便可放心敷在臉上。
- 胡蘿蔔素之中也含有茄紅素的番茄有著非常高的抗氧化力。
- 材料 / 工具：豆腐適量、面膜紙或紗布一塊做法：將豆腐搗爛，糊在面膜紙或紗布上，敷在臉上約10至20分鐘。
- 食藥署提醒，敏感性牙膏通常需要持續使用4週以上，才可以看到較明顯的效果。
- 譬如，如果你冇用防曬產品，喺陽光底下曝曬10分鐘就會曬傷嘅話，咁用 SPF 15 防曬產品 就可以延長15倍時間，即係150分鐘後至曬傷。
- 皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小 時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
- 皮膚科醫師總是提醒，面膜屬於高滋養、急救型護膚產品，因此不建議天天使用，以免造成皮膚營養過剩起悶痘！
如您繼續使用本網站即表示您瞭解並同意本網站更新後之隱私權政策。 就像餐餐大魚大肉，山珍海味吃久了，你也會疲乏無感，覺得這些食物也沒那麼好吃，對皮膚來說也是一樣的道理。 維他命C有著怕光、怕高溫的特性，一旦在陽光曝曬下活性便會大大降低。 所以，市面上的保養品大多數採用氣密且不透光的包裝，像是膠囊、粉末、深色玻璃瓶等方式，來讓維他命C維持穩定性。 將清水煮沸後，放入全部材料用中火煮1小時，下冰糖煮溶即成。
曬後美白: 曬後美白怎麼做？拯救色差，就靠掌握曬後的黃金美白期間！
多吃特定顏色的食物並不會改變膚色，而是要看它的主要營養素來決定。 高維他命C的水果 維他命C不但是永遠不退流行的美白配方，若想保有健康明亮好氣色、讓皮膚變白、不易曬傷曬老的肌膚，就多補充這些高C水果吧！ 大豆製品 因為大豆中的異黃酮素是一種植物性的雌激素，可以代替部份女性荷爾蒙的作用，對於抗老化的效果相當不錯，同時，還具有抗氧化能力，是女性維持肌膚的細緻光透所不可或缺的食物。 可多吃豆腐、多喝無糖豆漿，都能幫助肌膚Q彈白皙、讓皮膚變白、擁有好氣色！ 適量堅果類 堅果類富含植物油及維他命E，可幫助抗氧化並消自由基。 這天然抗氧化劑能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化，進而抑制黑色素在肌膚上的沉澱與累積，像是小麥胚芽及各類堅果都能發揮極佳的功效，打擊膚色暗沉同時美白，給予肌膚好氣色。
給予肌膚充足的水分，可以讓肌膚的修復速度提升以外，擁有足夠水分的肌膚才可以產生透亮感，因此是不可停止的步驟。 通常曬傷到大面積長水泡的程度時，就要及時就醫了，而且千萬不能擠迫水泡。 很多人有在燒燙傷或曬傷的時候，長出水泡時刻意弄破，這樣非但不會讓傷口好得更快，還有可能增加感染的風險，容易造成蜂窩性組織炎，嚴重甚至會引發敗血症。 如果曬傷程度很嚴重的人，則可以使用外用類固醇藥膏，大約在曬傷後的30分鐘內使用效果最佳。
曬後美白: 健康網》牙膏怎麼挑？ 食藥署列敏感性、美白、含氟牙膏原理
太陽有毒，接連野餐後，自然要認真做好曬後美白及紓緩。 令人意外的是，最有效的美白成分竟然不是甚麼稀有植物幹細胞或外星礦物，而是你跟我天天都需要的－－維他命B3！ 且看看它的強大護膚效能，如何圓滿仲夏曬後的美白、紓緩與抗衰老護理。 美白或抗老化等高機能性活膚成分放久會失效，但單純的防曬品不會，在期限內使用並無效力下降的問題。 有時放置一段時間後，會出現乳化分層、油水分離的現象，只要味道沒變，搖晃均勻後仍可照常使用。
到戶外走走吧 在各種戶外活動中，健走是種截然不同的體驗，不僅令人身心放鬆，還能帶來煥然一新的好氣色。 健走時氧氣交換能加速微循環，尤其在海岸邊健走，空氣中的負離子及碘離子能透過深呼吸釋放對身體有益的元素，對於消除疲勞及頭痛尤其有效。 不論晴雨，都別忘了在健走前先擦上防曬隔離阻隔UV紫外線。 每天使用防曬產品的人，肌膚老化的速度絕對比完全沒有防備的人來得慢一些！ 但防曬也不是有擦就一定有保佑，錯誤的觀念反而會讓你以為已經有了萬全的準備，而讓肌膚曝露在紫外線的危機裡。 Q：不能直接使用SPF50的粉底來取代臉部防曬品嗎？
曬後美白: 秋季美白秘方 夏天曬黑後變白的7大技巧
逐一解決曬後症狀解決各大煩惱，以及推薦14款曬後保濕美白產品。 處理完肌膚的曬後傷害之後，接著就要來幫肌膚補水啦！ 因為肌膚長期曝曬在太陽底下，會流失掉大量的水分，這時候如果肌膚水分不夠，就會出現乾燥、緊繃脫皮的現象。
充足的睡眠可以讓身體處在最好的狀態，可以有助於代謝身體的黑色素。 足夠的睡眠也可以讓你的氣色更好，減少面部肌膚暗沉、蠟黃、無精打采的狀態。 多補充維生素A可以防止曬後皮膚粗糙；多補充維生素E可以防止皮膚乾裂；多補充維生素C可以美白肌膚；多補充維生素Ｅ可以防止皮膚乾裂；多補充維生素B則可以防止皮膚乾癢。 臉部同樣先以冷水清洗，接著利用化妝棉浸泡有鎮定功能的化妝水，濕敷約5～10分鐘，如果事先冰在冰箱中鎮定的效果會更好，也可以敷市面上販售訴求曬後舒緩、鎮定肌膚的面膜。 好多人都以為陰天冇太陽就唔需要防曬，但其實紫外線一年四季都係無所不在，就算係冬天都一樣有紫外線。 如果要喺戶外活動，最好都係搽番 SPF 15 嘅防曬產品。
曬後美白: 維他命C是否具光敏性？
可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。 補水保濕是非常重要的，尤其是日曬之後，水分大量流失，挑選合適自己的乳霜、面膜和補水噴霧，隨時隨地為肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持充盈水潤的狀態。 美白最基本的步驟是徹底清潔肌膚，只有為肌膚清楚乾淨淤積在毛孔的污垢，才能保證毛孔暢通呼吸，維持細胞健康代謝，同時為肌膚吸收更多的營養物質打通道路。 食藥署提醒，敏感性牙膏通常需要持續使用4週以上，才可以看到較明顯的效果。 每次的刷牙時間也最好保持在3-5分鐘，敏感性牙膏在牙齒上停留的時間夠長才能完全發揮效果。
- 夏季紫外線比較強烈，所以大家外出的時候一定要注意哦。
- 不喜歡每天塗抹瓶瓶罐罐的人，OZIO為All In One的懶人保養選擇，一瓶取代化妝水、美容液、乳液、乳霜、面膜、妝前乳等保養六大步驟。
- 流汗能將身體多餘水分排出，記得運動後喝一小瓶礦泉水為身體補充流失水分，之後每個小時也要定時定量飲水。
- 最方便的方法就是沖冷水，或是用毛巾泡水敷在曬傷處，也可以用冰塊冰敷，但要避免直接接觸曬傷的部位，因為溫度過低而凍傷，最好是包一塊毛巾冰敷。
- 要看每個人的膚況而異，膚質好的人，最快在急性期過後就可用，一般建議至少一個月後再從局部開始使用美白產品。
- 少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。
在炎熱的夏天玩樂過後，紫外線不只會令肌膚變黑，更有機會出現老化問題，一個夏日彷彿讓你老了好幾歲！ 除了做好防曬護理外，也要做好曬後的保養，我們必須把握曬後黃金72小時，這樣才可以讓你變回白雪美人。 皮膚科醫師總是提醒，面膜屬於高滋養、急救型護膚產品，因此不建議天天使用，以免造成皮膚營養過剩起悶痘！
曬後美白: 油性皮膚長痘怎么辦 這樣做準沒錯
女星楊晴將在TVBS最新8點檔《加油喜事》，飾演牛肉麵店老闆娘，日前她透露美白保濕祕訣，曾用蛋白敷全身美白，平常潛水、爬山後，則會厚敷蘆薈膠，加強曬後的保濕及鎮靜。 咖啡含的「綠原酸」也是一種茶多酚，有抗肥胖與抑制血壓、預防口臭等作用，以及抑制黑色素形成的作用。 關於這個抑制黑色素形成的作用，是由一項經常喝咖啡的人與不常喝咖啡的人相比之下，發現較少黑班的研究結果所得知的。 原來1杯咖啡的茶多酚，竟然比綠茶多上2倍，實在是很驚人呢。
除此之外還有一款用過覺得比較特別的美白身體乳，它是視覺上有暫時性的亮白感以外，長期使用也有亮白效果，所以我都說它是身體的素顏霜，這罐我也回購了好幾次。 像我自己是只有曬黑、補完水之後那段時間，才會擦美白保養品，而且我會集中火力去擦，白到一定程度就恢復使用平時的保養品。 兩款其實質地跟市面上其他蘆薈凝膠比都算很清爽、很不黏了，但衛采的嘉齡蘆薈精華露清爽度還是大勝Aloe 曬後美白 Derma璦露德瑪的蘆薈凝膠，抹開就像化妝水的質地，所以這一款我是非常推薦。 而且我必須說秋冬就是美白的好時機，因為相對紫外線沒那麼強，就比較不會有徒勞無功的危險；如果秋冬美白保養做得好，到春夏你真的會發現自己脫胎換骨。 就算是去年的產品也沒關係，只要善加保存、在有效期限內使用都有效。
曬後美白: 蛋白敷臉可能過敏 沒有美白效果
這項研究公布後，現在已經成為保養品界規劃美白產品時非常重要的手段。 曬後保養第一件事，就是降低肌膚的發炎反應，避免表皮細胞持續釋放出α-MSH這類黑色素细胞刺激素。 這時候我們要選用一些抗氧化、抗發炎的肌膚安撫成分，儘量舒緩肌膚的不適感，避免表皮細胞一直釋放出「求救訊號」，要求黑色素細胞釋放黑色素來保護表皮細胞。 如果皮膚色素代謝仍然緩慢，可以諮詢醫師，根據膚質狀況來建議使用含有如維他命C、麴酸、杜鵑花酸、傳明酸成分的美白產品，或透過如維他命C導入、脈衝光療法輔助加速黑色素的代謝。 ●多食用富含維生素C、維生素E的食物，如水果、蔬菜、堅果，可以輔助美白的作用。 維生素C有助於加強黑色素的還原，維生素E可以增加肌膚的修復能力。
可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復曬後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。 100% 天然，由逾2,000片新鮮花瓣蒸餾而成，具有保濕及鎖水功能，更能提升皮膚對後續護膚品的吸收力，讓肌膚變得更緊緻飽滿。 比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等， 這些食物都具有很強的抗氧化特性， 同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質， 如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。 喝薏仁水不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效。
曬後美白: 紫外線 UVC、UVB、UVA 係乜？
至於 PA 係指 Protection Grade of UVA ，即係評估防曬產品對 UVA 嘅 防曬能力 。 PA 值一般可分為 PA+ 、 PA++ 、 PA+++ 、 PA++++ 等4種， PA+ 可將曬黑時間推延 2 – 4倍， PA++ 係 4 – 8倍， PA+++ 則可達8倍。 當壓力過大、情緒波動劇烈時，神經末梢會釋放一種刺激黑色素細胞聚合的信號，長期下來就容易形成頑固的色斑。 治療師會詳細講解療程的原理、步驟，針對不同的肌膚問題，再配合原廠醫學配方、獨家紅寶石微軟紅激光及醫學納米冷紅光療，進行全方位療程。
曬後美白: 身體白回來祕技：
用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。 5、在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗乾淨。 曬後美白 一個星期就能摸得到皮膚光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效。
曬後美白: 曬傷後紅腫熱痛急救護理：冷敷、消炎、降溫
對此，新光醫院皮膚科主治醫師朱宮瑤直言，「天然不一定是好的，食物可以吃，但不一定對皮膚無害」。 以雞蛋為例，是相當優良的蛋白質來源；但生蛋可能含有細菌，無論是將蛋白敷在身體或臉上，都可能誘發皮膚過敏，引起皮膚紅疹、搔癢。 王淑惠主任說，在沒有破皮的情況下，可用冷水沖洗曬傷處，或冰敷降溫，也可塗抹冰冰涼涼、有降溫功能的「痱子膏（Calamine Lotion）」。 冰敷的方法是用塑膠袋裝一些冰塊，並用紗布巾包覆，再敷在臉上，感覺太冰時可先移開，等回溫了再敷，敷到皮膚降溫感覺舒適為止。
外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。 面板對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服少量阿司匹林，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。 但是要美白就要注意水分的補充， 適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。 通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉甯黑色素增生， 通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除， 這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。 肌膚暴曬受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭 受到更爲嚴重的傷害。 皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小 時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚髮紅變黑與灼痛。
宅在家的你，是不是也和儂編一樣面膜一片一片敷呢？ 那些你沒注意過的保養小觀念，就讓儂編替你補補課。 牛爾老師將經典的紅薏仁系列升級，研發出全新「紅薏仁健康美白系列」。 收斂的方法是用生理食鹽水輕輕沖洗傷口，再用以生理食鹽水沾溼的溼紗布覆蓋傷口，等到紗布接近乾了，再換上新的溼紗布，這樣重複2～3次之後，將紗布拿掉。 這方法可讓傷口的水分蒸發，傷口會變乾而收斂，就可以就醫。 提醒民眾在表皮長好之前，都不宜自行在傷口上塗抹保濕劑，以免感染。
曬後修護的第一步，就是為皮膚補水保濕，舒緩曬傷的不適，讓皮膚細胞慢慢修復，待紅腫脫皮通通過後，才開始塗抹美白等美容產品吧。 重要的是補完水後，記得要再塗上適量油脂，如含荷荷芭油、杏仁油及夏威夷果油的護膚品，強化保濕力。 他說，發炎時若能多保濕、抗氧化，就有助於控制發炎的規模、減少黑色素的產生；而在發炎緩解後持續保濕，可以幫助皮膚恢復到穩定的狀態，狀態穩定後再塗抹美白的產品，不但效果較好，也不容易引發其他問題。 而本文開頭的雅芝，就是因為連續幾個夏天放任曬傷後的肌膚發炎未處理，逐漸演變成慢性發炎而不自知，最後才爆發難以收拾的皮膚問題。
曬後美白: 曬後美白第一招:保濕、補水
100% 天然蘆薈成分24小時長效保濕為肌膚時刻補水，質地易於推開及不刺激曬傷後的肌膚，更能發揮即時降溫功效。 以「天然為本，科學為證」的人氣菇水，質感輕盈健膚水，能為曬後肌或敏感肌立即舒緩、降紅及鎮靜皮膚，同時滋養保濕，並且為皮膚帶來更健康和清新的感覺。 蘊含靈芝、冬蟲夏草、毛頭鬼傘菇等天然珍貴成分，進一步紓敏及提升肌膚強靱力，對抗肌膚失衡，產品不含酒精成份，有助肌膚回到平衡。 曬後的肌膚要避免用熱水洗臉， 因為曬後肌膚比較脆弱， 用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血， 肌膚出現紅斑或曬斑。
曬後美白: 臉部白回來祕技2：
如果搽唔夠分量，防曬效果就會大打折扣，就算防曬系數幾高都好，都係同冇搽冇乜分別。 一來防曬系數愈高，對皮膚愈大負擔，二來唔少人以為防曬系數高就有足夠保護，反而容易掉以輕心，喺戶外逗留更長時間。 其實如果你大部分時間都留喺室內， SPF 15 – SPF 20 、 PA+ 至 PA++ 已能提供足夠保護。
用於肌膚上有助預防各種提早老化，避免受紫外線傷害及抗菌消炎的效果。 想「吃」出亮白皮膚，多攝取維他命 C 絕對是不二法門，維他命 C 能加速曬傷後皮膚癒合並對抗身體氧化，富含維他命 C 的水果（例如：奇異果、草莓、檸檬），切片泡水喝同時補充身體所需水分。 到了夏天除了要面對悶熱的天氣，還要受到紫外線的摧殘，穿上短袖短褲後曝曬的面積增加，手腳都有可能被曬黑、曬傷。 女孩們除了底妝本身的防曬之外，還可以透過下列的 6 招讓你輕鬆抵禦紫外線，夏天做好美白工作，冬天就不用狂買美白保養品補救，跟著 Dappei 一起來看看有什麼小妙招吧。 ，雖然說大家的膚色會有黑有白，但再白也不可能比天生白又沒曬黑的白人來得白，所以在不需要特別美白、淡斑的情況下，一直擦美白保養品其實是沒有意義的。