7-11的優酪乳主要有 Dutch Mill、Richesse 這兩個牌子，口味方面則多是各種水果口味，酸酸甜甜的相當好喝，售價約 22 泰銖左右。 蒲燒鰻魚手法是日本關東的傳統烹調手法，先炙燒到表面帶點金黃色澤、逼出油脂再蒸過後，在後在刷上道地的日本蒲燒醬，每個細節跟環節都非常講究。 ▲全榖雜糧類－正餐時間可以選擇高纖的全穀類，像是地瓜、玉米、蕎麥麵、全麥吐司等，若餐間肚子餓了可以穀類飲品當作點心。 香蕉含有維生素C、鉀、鎂、膳食纖維、果糖等營養成分，豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及排便；鉀離子可以補充汗水中流失的鉀，同時強化肌力及肌耐力，鎂則可以幫助預防運動後抽筋。 因此，不論是飯後助消化、運動前補充能量、運動後防抽筋，都很適合來根香蕉。 現代人的膳食纖維基本上是攝取不夠的，這時711裡就有許多沙拉可以做選擇相當方便。
據了解，以7-ELEVEN來說，御飯糰目前價格帶落在28元至36元左右，最低是肉鬆御飯糰28元，若是新極上系列，使用越光米搭配明太子、鮭魚卵等高級食材，單顆則是40元起跳。 針對不同族群需求，7-ELEVEN今宣布全面推出「蔥油雞汁拌飯飯糰」，售價23元，創目前御飯糰最低價。 上班族大多以外食居多，好在台灣真得是很方便的國家，便利超商密度是全球第二。 像是7-11的御飯糰是早餐的好選擇之一，因為便利商店都會明確標明出營養標示，可以確實掌控食物的熱量。
711 御飯糰: 雞肉飯飯糰！
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 若您已滿十八歲，一樣不可將本區之內容派發、傳閱、出售、出租、交給或借予年齡未滿18歲的人士瀏覽閱讀，或將本網站內容向該人士出示、播放或放映。 基本上如果有客人買微波的冷凍食品，我們都會照著包裝上面的指示去微波，但很多微波的冷凍食品就算你照著他的指示去微波，他裡面還是冷的，所以此時可以提醒店員微波久一點。 全家超商則續推聯名美食，明（10）日起再端出話題十足的跨界合作，和「這群人」共同研發兩款全新飲品，分別是12周年紀念EP同名商品「這群人大冰奶」（38元），添加50%以上牛乳； 711 御飯糰 以及為「這群人」百萬瀏覽影片《淡定最高境界》打造的「這群人淡定紅茶」（32元），選用斯里蘭卡小葉種紅茶。
- 御飯糰和生菜沙拉也是這幾年 7-11 開始推出的新餐點，不僅光是御飯糰，還有手卷和壽司，都相當受到歡迎，售價在 泰銖之間。
- 這一款可以說是小編心中的首選，而且在熱量上也是最低的一款，只有157卡，如果對於在減肥或是熱量控制的讀者是非常好的選擇。
- 微波加熱後，終於打開包裝將飯糰取出的瞬間，有種「原來啊~！」的心情，但也滿是困惑，第一次看到飯糰長成這樣。
- 繼先前全家「雪蟹蟹膏大飯糰」之後，這次7-ELEVEN也推出「新極上飯糰-雪蟹蟹膏」升級版回歸，又要掀起一波超商蟹膏飯糰熱潮。
- 張邦妮表示，放入低於-18℃的冷凍可以讓澱粉老化作用變緩慢，所以冷凍後再拿出來復熱，比較能保持原有的風味；如果要用微波爐加熱，可以在微波容器上「鋪一層沾濕的紙巾」，讓飯糰保持水分不乾硬；也可以用烤箱加熱，表面的海苔也會比較酥脆。
- 丹尼是個忙碌的上班族，夢想著去世界各地進行旅遊，並且用相機記錄著每個美好的畫面，在首次沖繩旅遊開啟部落客的生活，感受分享旅遊的過程與美食，簡單的圖片與文字串連起旅者們的思想，丹尼將持續旅遊與品嘗美食進行分享。
7-11 販售的豆漿主要有兩個牌子，力大獅 Lactasoy 是老牌子老字號的豆漿，有原味、無糖、高鈣和巧克力口味，300cc 售價 10 泰銖、500cc 售價 16 泰銖。 另一個牌子 Tofusan 則是這幾年漸漸走紅的品牌，有低糖、高鈣、香蘭葉等口味，售價在 泰銖之間。 7-11的御飯糰有好幾種品項，你是不是也常常像我一樣站在鮮食區的櫥窗前研究營養標示好久，卻遲遲無法決定要買那個口味。 雞蛋含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、生物素、維生素A及葉黃素等，營養素完整，故被稱之為「理想的營養庫」。 由於雞蛋中胺基酸種類齊全， 90％以上都能被人體吸收，其「生物價」遠高於其他食物；此外，其中的優質蛋白，能夠增加餐後飽腹感，延緩胃的排空速度，有助减少熱量攝取，達到控制體重的作用。 我也是三天兩頭就跑便利商店的外食族，沒辦法，實在太方便了呀！
711 御飯糰: 新聞雲APP週週躺著抽
先來說說早餐吧，泰國人吃早餐的習慣和台灣人很不同，泰國人一日三餐可能都吃一樣的，比如說打拋豬肉飯對我們來說當早餐口味可能太重，但是泰國人卻照吃不誤，所以要在泰國找到像吐司三明治當早餐相當困難（當然飯店的早餐通常以西式為主，但飯店也有吃膩的一天 XD）。 不過好在現在的泰國早餐選擇越來越多元，小編在此列出自己常吃的早餐組合，讓你在一百泰銖內享用 7-11 的豐盛早餐。 出國玩當然要從早吃到晚，好好體驗當地美食，不過在國外常常發生困擾的事就是，很多餐廳不是太早還沒開，就是太晚了已經關店。 這時如果住的地方附近有 7-11 便利商店，就可解決嘴饞又買不到東西吃的困境，小編這次特別列出泰國 7-11 適合當早餐和宵夜的食物，希望能在此滿足您的心和胃。 為了生出這篇文章，我第一次如此認真的逛便利商店，發現便利商店真是應有盡有，雖然部分的貨架上充斥著高油、高鹽的加工食品與零食，但認真探索後也發現，健康的食材還真不少，蔬菜水果的種類也有越來越多樣化的趨勢，甚至還出現高麗菜、鴻喜菇等可帶回家烹調的生鮮食材。 此外，便利商店的食品也都有明確的營養標示可以供消費者參考，在吃下肚子前，多看一下標示，或事先調查過有什麼健康的食物可以吃，就可以大幅降低囫圇吞棗、亂吃一通的機會。
可以說是對運動的人及減脂的朋友最大的幫手。 別忘記了711還有一個健身人最愛的東西，就是茶葉蛋。 茶葉單算是最經濟實惠的減脂食物了，一顆10元便宜又營養你還不買嗎？ 還有像是無調味堅果或是無調味優格都對減脂蠻好的，甚至是水果，好好看營養標示相信都可以挑選到不錯的食物。 麵類基本上我是不太會做選擇，從外觀上看起來確實當是碳水化合物麵條較多，看了營養素之後也更加確定麵類像涼麵等等是我在減脂期不會做選擇的品項之一。
711 御飯糰: 超商領頭羊7-11素食除了泡麵，還有哪些素食商品可以吃？
跟佳興不一樣的是，這酸酸的老實農場檸檬冰角是100%檸檬原汁，想喝還要再加水。 而這老實農場檸檬冰角，可是屏東來的團購美食，所以說小編完全推薦大家可以去買個老實農場檸檬冰角來喝喝… 除了蛋白質、纖維我們人體也很需要健康的脂肪。 像是堅果就有Omaga-3、Omaga-6 及各種礦物質，適量吃也能幫助穩定情緒。 高纖、高飽足感、低脂、低熱量、零膽固醇的豆漿，能幫助促進腸胃蠕動、排便順暢，是減脂、減肥的人的好幫手。
我們不太愛接店長的電話，因為有些不負責任的員工或新來的員工，沒通知就不來上班，所以當我們看到是店長打來的，就知道大概要去代班了，所以7-11有些員工有時候會莫名其妙被叫來上班。 有少部分店家會禁止員工食用報廢，因為怕員工吃出問題，通常報廢是不可外帶回家的，因為給親朋好友吃壞肚子的話，7-11是要負責任的。 每個區域都有一家主要的直營店，裡面的員工各個都非常專業，就算很忙的情況下，服務態度還是不減，甚至不輸王品集團，這種店一個班都會有5位左右的職員。 通常在7-11上班的女生且時間超過一年的話，這種女生都是非常獨立的，如果對方沒男朋友的話，可以考慮交往一下，一般有公主病的女生或小時後被寵壞的，在7-11都會做不久。 如果再7-11的用餐區用餐，記得要收拾乾淨，7-11不是餐廳，店員在收拾時，內心會忍不住罵個幾句。 CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 新北市1名80歲阿嬤，疑被詐騙集團歹徒以假檢警手法，騙走了現金45萬元和價值約30萬元的金飾一批。
711 御飯糰: 不到半年賣150萬顆！沒吃過小七「麻油雞飯糰」 沒資格當超商達人
民視新聞／陳崇翰 基隆報導選舉結束後，許多縣市政府即將交接，不過，傳出基隆市長當選人謝國樑，想拜訪現任市長林右昌，卻見不到人，當時，林右昌駁斥，因為「休假幾天帶家人出國，並非不接見」，上午，兩人碰面了，在市府討論交接事宜。 謝國樑不斷稱讚林右昌，林右昌也否認兩人之間有嫌隙。 丹尼是個忙碌的上班族，夢想著去世界各地進行旅遊，並且用相機記錄著每個美好的畫面，在首次沖繩旅遊開啟部落客的生活，簡單的圖片與文字串連起旅者們的思想，丹尼將持續旅遊與品嘗美食進行分享。 這個網站採用 Google reCAPTCHA 保護機制，這項服務遵循 Google 隱私權政策及服務條款。 丹尼是個忙碌的上班族，夢想著去世界各地進行旅遊，並且用相機記錄著每個美好的畫面，在首次沖繩旅遊開啟部落客的生活，感受分享旅遊的過程與美食，簡單的圖片與文字串連起旅者們的思想，丹尼將持續旅遊與品嘗美食進行分享。
- 我也是三天兩頭就跑便利商店的外食族，沒辦法，實在太方便了呀！
- 現代人的膳食纖維基本上是攝取不夠的，這時711裡就有許多沙拉可以做選擇相當方便。
- 不論你是哪種素食者，不難發現台灣的素食人口逐漸攀升，在台灣這麼小的地方，素食的店也算是幾乎快要遍地開花。
- 打開7-11鰻魚便當，最吸睛的當然是主角蒲燒鰻魚，幾乎佔了整個便當的1/3大小面積，視覺效果滿分，還有歐姆蛋跟醃蘿蔔，白飯則是被壓在底下。
- 通常在7-11上班的女生且時間超過一年的話，這種女生都是非常獨立的，如果對方沒男朋友的話，可以考慮交往一下，一般有公主病的女生或小時後被寵壞的，在7-11都會做不久。
- 貝ㄦ今天來到圈子 Brunch.Coffee 美式早午餐廳，久違的和男友在餐廳約個會~~我一定要說，圈子早午餐的份量非常大！
不過，也有網友表示，還是要看每家店家，「但我覺得要看門市欸，我去宿舍旁邊的都11點了還一堆人，連個珍食的貼紙都沒看到」、「哇，完全沒看過這標籤」、「我家這邊都直接收掉沒得買 」。 其實7-11的微波食品都是換湯不換藥，同個商品每年的某一季都會出，頂多是換個包裝或烹調過程中有些不一樣而已。 通常店員自己帶杯子思樂冰都是喝不用錢的，因為那東西成本很低，盤點時，我們都是以杯子的數量來計算，所以請別隨便拿思樂冰的杯子，這樣算偷竊。 店員在做咖啡時，可以要求他的手要先消毒，因為7-11店員的手通常都很髒，7-11用的酒精是75%的食用酒精。
711 御飯糰: 11發威？推「23元」御飯糰抗漲 全家開賣這群人大冰奶
不論你是哪種素食者，不難發現台灣的素食人口逐漸攀升，在台灣這麼小的地方，素食的店也算是幾乎快要遍地開花。 同系列的厚切培根飯糰，外層的培根，厚度達到8毫米，白飯裡還夾了培根美乃滋，讓消費者直到最後一口，都能享受培根。 以上內容由網友提供，不代表本平台言論，惟力求真實性，邀請大家一同檢驗提出修正，若查明有誤，請將錯誤連結網址提供至，本平台將盡速修正，感謝您的協助。
7-11最推出一款全新的素食餐點天素地蔬蔬食鮪魚御飯糰，引發了素食社團的大幅回響，蔬食鮪魚御飯糰採用素食原來仿製成類似鮪魚口感的沙拉內餡，讓鍋邊素的朋友到了超商多了一個平價的果腹選項。 該產品定位為蔬食，主要是因為並沒有另外開專用的產線，所以吃純素的朋友請注意避開，而內容物的話是不含五辛和蛋奶的（請消費者購買前務必再次確認成分）。 對於該產品的推出第一時間獲得了素食社團兩極化的反應，一派認為口味較鹹，另一派認為雖說不上好吃但也不會難吃，而且連鎖超商願意花心力開發素食市場就很值得鼓勵了，也有人提到天素地蔬在7-11中還有很多素食產品是很推的。 這次撰風跑了好多個門市終於找到了，我來分享我的體驗。 711 御飯糰 近來頻頻有網友抱怨，超商三角飯糰已經來到30、40元價位，小小一顆根本吃不飽，越來越少人選擇超商御飯糰當早餐。
711 御飯糰: 營養資訊
近年來，幾次的全台大跳電與輪流供電，讓民眾驚覺，台灣的電沒有想像中的安穩。 711 御飯糰 無法24小時隨開隨用，這不僅對民眾、攤商來說，造成生活上的不便，衝擊更大的，是賴以為生的企業用電。 隨著用電大戶條款上路、與國際碳中和的要求，企業再不轉型就來不及了。 本集調查報告，要帶您從民間到企業，來看他們是面對能源轉型是如何踏出第一步，擁抱綠電之後，又面臨了哪些挑戰。
如果要並列第二名的品項我想就是這款雞肉飯口味，內料可以吃到外頭小吃店的醬汁以及雞肉絲的香味，感覺是十分還原。 而這款的飯料也不是一般的白飯而已，而是那種混有油蔥的飯體，微微的橘黃色飯體透著雞肉飯的香味，才光把包裝撕開就可以聞到很重的味道，整體吃起來也沒有過重的油耗味而是非常清爽過癮。 如果是要選兩個三角飯糰，除了小龍蝦沙拉那款之外，另外還會點的品項就是這款「蔥鹽燒肉飯糰」，內餡的主料可以嚐到濃郁的蔥燒豬肉風味，在調味上也是走清爽路線，除了蔥和鹽調味之外沒有其他那種照燒等等的濃厚醬料，而外層是麻油鹽海苔包覆，還可以看到一顆顆的鹽巴粒，調味上也是十分台式，卻沒有過重的風味。
711 御飯糰: 全家：金飯糰２款「蔬食」新品登場
不過年代看起來是有點久遠了，當時一個御飯糰才20元。 像7-Eleven超商這麼大的鮮食供應商，所做的不是只有素食的產品，葷食與素食產品有很大的機會都還是會在同一條產線生產。 接著來看LAWSON的飯糰，這是去年累計銷售超過6000萬個的惡魔系列。 用白高湯熬煮過的白飯，包進油炸麵糊、天婦羅醬和海草，讓日本消費者一吃就上癮。 7-11 的蛋糕可說讓小編一試成主顧，美味度可到滿分，價格也在 泰銖之間，推薦產品有起司蛋糕、草莓蛋糕、草莓起司大福、草莓銅鑼燒。 對有些人來說，咖啡是一天的開始，泰國的 7-11 品牌咖啡則是 All Café，一般的冷熱現煮咖啡像是美式、卡布奇諾、拿鐵、摩卡等，All Café 都有提供，而且價格相當親民，售價在 泰銖之間，此外不時還會有新品上市。
特殊的飲品包裝在購買後可任意排列組合，增加互動感及趣味性，8月10日至9月6日買新品任2件特價62元。 7-ELEVEN表示，有別過去餡料都是包在三角海苔飯糰中，新品改用拌飯方式呈現，每一口都能吃到蔥油和雞汁香氣，份量相較一般飯糰增加15%，提高飽足感及價格競爭力，滿足學生、小資上班族的需求。 試賣階段在網路上評價兩極，對於習慣御飯糰包餡的民眾來說，對於裡面什麼都沒包、只有雞汁味道的白飯感到滿滿問號，但也有其他人大推，認為白飯鹹香好吃，重點是便宜、有吃粗飽效果。 7-ELEVEN明（10）日起首度推出「特惠專區」，買蔥油雞汁拌飯飯糰搭配立頓奶茶TP330（15元）或波蜜果菜汁TP330（15元），飯糰加飲料組合價是35元。 小七推出兩款新的御飯糰，分別是扇貝與牛肉口味的飯糰，主打高檔的餡料與飯糰的結合，活動期間只有兩個禮拜並搭配７９折的方案。 真的不要誤會7-11了，當時至少也有出過素鮪魚飯糰！
711 御飯糰: 分享這篇文章
與7-11聯名合作推出「阜杭豆漿經典飯糰」，選用麵包條高溫烘焙來代替油條，以原味肉鬆搭配辣味菜脯、烤蛋條做搭配，完美的呈現出師傅現做般的香氣和酥脆口感。 而後與香Q有彈性的米飯結合，粒粒分明的口感，真的讓小編回憶起當初在阜杭豆漿吃到的美味了呢。 711 x COCO壱番屋這顆雙起司咖哩雞肉飯糰售價 $39，以超商的飯糰來說，價錢算一般價位，就看能不能搭配超值組合優惠，可以的話就還不錯。
711 御飯糰: 鼎泰豐雞肉香辣醬烤飯糰
7-11的麵包貝果微波過後會比較好吃，請店員微波貝果時，請告訴店員貝果裡面的乾燥劑記得要拿出來。 跟牛肉比較起來，帆立貝的大小比起包裝小了點，而且只有一顆多了點失望，飯糰的醬汁使用奶油醬燒微甜，加上飯糰的中心有貝唇帶點咬勁，有種像在吃海鮮蓋飯的感覺。 大家不要忘了當年的7-SELECT的素食系列！ 7-11在當時可是很用心的為素食的產品做過規劃。 如果想知道裡面的東西含什麼，其實可以善用711的安心秘訣搜尋平台系統，可以查詢到產品裡面的內容物含有什麼。 張邦妮表示，許多細菌在7℃～60℃之間能快速生長繁殖，為了避免細菌在食品中繁殖，進而產生毒素，她建議調理過後的食品要儘快離開這個溫度區間，可放在高於60℃的溫度熱存，或低於7℃的冰箱中冷藏，並且不要放在室溫超過2個小時。
711 御飯糰: 健康 熱門新聞
許多人因為看太多「瘦身報導」誤以為完全不吃「澱粉」就能變瘦。 但其實戒澱粉的定義是指避開精緻澱粉、蛋糕甜點等等。 全家X畬室「濃黑巧克力霜淇淋、熱巧克力飲」搶先曝光，爆濃款「世界級巧克力霜淇淋」33元優惠。 「御選蒲燒鰻飯糰」就像銅板價的鰻魚飯便當，分量縮小，包的醬汁和鰻魚肉塊都是一樣的，很有那種把鰻魚飯拿在手上吃的感覺。 「御選蒲燒鰻飯糰」就是包了蒲燒鰻的御飯團，和其他飯糰一樣可以享+指定飲料的「開心餐」搭配優惠價 65 元。 民視新聞／綜合報導新北市一名林姓男子，對外宣稱，自己是「竹聯幫汐止分會長」，他和他的哥哥一夥人，多次設局仙人跳，向被害人敲詐斂財，警方獲報，兵分多路抓到三人，意外發現案外案，其中，林姓主嫌的哥哥，因為不滿前妻有了新對象，竟然把前妻關押起來，淩虐歐打。
711 御飯糰: 超商新飯糰開吃！7-11林聰明雞肉飯、蔥油雞汁飯糰，全家金飯糰也推蔬食新品
這間位在桃園火車站附近的澎派級鍋物店「麻六味」，以豪邁肉量與澎派擺盤成為許多吃貨們的口袋名單，尤其6人份的「海陸航空母艦鍋」更是浮誇到一個極致，喜歡吃辣還有挑戰級的「大食怪特餐」，三種麻辣等級挑戰，成功最高省下700元，還加送海鮮兌換券！ 超澎派鍋物店在這，肉肉、海鮮吃的超滿足 大胃…閱讀更多… 貝ㄦ今天來到圈子 Brunch.Coffee 美式早午餐廳，久違的和男友在餐廳約個會~~我一定要說，圈子早午餐的份量非常大！ 而且甜點草莓舒服雷非常好吃啊~~夏天還能吃到草莓真的無比幸福耶~~ 圈子 Brunch.Coffee 美式早…閱讀更多…
不過小編這裡要說的，可不是分店的消息，而是他們要直接進軍7-11囉。 首波推出招牌的經典飯糰，就是要讓大家無論時間、地點，都有機會可以享受到美食。 台灣便利商店眾多，密度更是世界排名第二，相當方便，其中又以7-11、全家、OK和萊爾富最廣為人知；其中超商「御飯糰」方便美味、口味應有盡有，更是許多外食族的超商食品的熱門首選；對此，就有網友分享7-11御飯糰1時段能買到最多便宜的「65折」商品，貼文一出，也有老饕分享御飯糰「全新吃法」。 711 御飯糰 近幾個月來網路上才剛議論紛紛，直言現今超商三角飯糰一個就要30、40元，貴又吃不飽。