最重要的是要養成規律運動的習慣，這樣才能促進身體的新陳代謝並減少壓力，進而有效改善肩頸痠痛問題。 不僅枕芯本身有能降溫的瞬冷膠，考慮到枕頭會長時間與肌膚接觸，該枕套還特地以涼感材質來提升親膚性，以降低睡眠中出現汗水所造成的搔癢狀況，連敏感膚質者都能安心使用。 另外，頭肩約15度的傾斜角度可避免頸椎擠壓所造成的腰酸背痛，巧妙的凹槽構造還能預防熟睡中偏離枕頭而導致的落枕情形。 不過要特別留意的是，其枕芯是以天然乳膠材質所製，過敏體質者最好避免使用，以免出現搔癢等狀況。 不僅如此，枕頭肩頸、兩側與後方皆做有拉鍊設計，方便依照需求調整成理想高度；而靠近肩頸的部位，則是以網狀纖維結構來幫助調節溫度，讓您一年四季都能享受乾爽好眠。
羽絨枕的原料大多取自水鳥胸口蓬鬆柔軟的羽毛，其中鵝毛的重量最輕，透氣與保暖性最佳，鴨毛則比較厚重紮實，價格上也實惠許多。 也就是「低反發」枕頭，記憶枕至今仍是枕頭選購的大宗，相信大家一定都在賣場親身體驗過。 它由一般的纖維枕頭改良而來，比纖維枕柔軟許多，不但下沉時有最全面的包覆感，更有強大的復原能力。 然而還是有人覺得記憶枕睡起來「太軟」、「悶熱」，而且一旦拿去水洗結構就會被破壞，所以不能丟洗衣機。
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▲比較及分析最佳私人貸款，找出最適合自己的計劃，輕鬆應付不同需要。 正如前述，每個人的睡眠習慣及體型不一樣，選擇枕頭必須到門市或銷售點親身試用，感受軟硬度、承托力、舒適度、高度是否能符合上述原則，頸背肌肉是否能放鬆。 每個人的睡眠習慣不一樣，有人喜歡仰睡、有人覺得側睡才舒適、甚至俯睡、或不停轉換姿勢的「反瞓型」。 所以在選擇枕頭時，除了以舒適及姿勢自然為主，慣常睡姿便成為其中一個主要的考慮因素。 鏡頭來到戰況異常激烈的纖維枕，最後由大家最熟悉的3M脫穎而出。
Emma提供多款具承托力且舒適的枕頭，您可根據自己的睡眠習慣來選擇合適自己的枕頭。 Emma 於香港多區設有實體店，歡迎到店內親身體驗。 如果您容易在售貨員推廣最新的優惠及產品時感到不耐煩，那在網上訂購就更適合您了。
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巧妙的摺痕讓您可以折疊 枕頭，可為您的頸部創造額外的高度和支撐，非常適合側睡者。 枕芯為環保再生聚酯纖維填充物，易乾、 可機洗，100%可回收材質。 枕頭十分重要，如果選擇不適合自己的枕頭，一覺醒來容易頸痛、腰痛，甚至影響睡眠質素或失眠，更會引致不同健康問題。 如果您喜歡睡覺時摺着、抱着枕頭，或是喜歡把枕頭疊在床頭靠着看電視，那我們為您推薦Emma的羽絨枕。 如果您睡覺不時改變睡姿，那麼您就應該更加講究，選擇可調節高度的枕頭。
- 而這款枕芯中設置了 X型高回彈海綿，讓人一躺下後頭頸並不會直接陷進枕頭中，而是感受到恰如其分的包覆感，帶來宛如入住飯店的極致享受。
- 也就是「低反發」枕頭，記憶枕至今仍是枕頭選購的大宗，相信大家一定都在賣場親身體驗過。
- 自然乳膠是由天然橡膠樹汁液而製成，膠性溫和親膚，且天然乳膠產品使用十數年後，可自行分解，減少對自然環境的消極影響。
- 以下將會為大家講解如何選擇，小編亦會親自測試6個牌子6款不同枕頭，協助各位挑選。
- ROSENSKÄRM枕頭不太硬又不太軟，能輕柔承托頭部和頸部。
不論實體店或是網上購物，您都應該找到不少購買指南，為您提供不同的意見。 如果您有嚴重的肩頸痛或背痛問題，則應尋求醫生的專業意見。 通常來説，過硬的枕頭會令頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎的壓力，從而造成頸部肌肉勞累和疼痛。
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Emma的羽絨枕頭更採用高質的一級白鵝絨，在生產過程中絕對零添加，不含漂白劑，天然防敏。 有些香港枕頭牌子宣稱是外國製造，但不少為了節省開支，其實是在中國內地製造。 Emma的生產線設在歐洲，承包起整個生產及包裝工序，讓您能以市場價格享受注入德國科技的歐洲工藝產品。 Emma獲得多項國際榮譽及推薦，已為全球超過百萬人帶來無憂的睡眠，是你的最佳之選。
如果您在尋找承托力高的枕頭，可能記憶棉枕或羽絨枕更適合您。 記憶枕主要成分為一種名為聚氨酯的有機聚合物，由於這種化學物具耐久性，常被用於床褥及枕頭的製作。 聚氨酯可按用家身體的熱力和體重改變形狀，貼近用家的頸椎和頭部，可以提供極佳的承托力，此枕頭非常適合用作解決頸痛或「瞓捩頸」問題。 由於這種材質具有很好的承托力，因此推薦此枕頭給久坐電腦桌前的上班一族或者體力勞動者，可減少肩頸疼痛。 在台灣，有許多人有過敏體質，尤其寢具更是塵蟎大量孳生的溫床！ 3M推出的防蟎纖維系列枕心就相當受到歡迎，枕心的高級聚脂纖維相當緻密，不易變形凹陷。
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至於海馬牌MEM-F-100小編感覺承托力一般，躺下時下陷得較多。 既然要「記憶」人的頭部形狀，那打從一開始就應該挑選最適合自己的枕頭高度。 枕頭推薦 記憶枕的品牌首推TENDAYS，原因除了優良的品質外，也在於尺寸選擇的多樣性。 除了市售的8公分（適合大部分女生）與10公分（適合男生）兩種厚度，實體店面也提供量「頸」訂做的服務，非常貼心。 而在物料上，它同樣是採用了記憶海綿製作，除了承托力較佳，記憶海綿亦能夠分散表面壓力，並在翻身時減少震動，維持穩定。 而值得一提的地方是，枕芯的表面還加入了透氣設計，佈滿整個枕頭的透氣孔，能夠疏通睡眠時頭部長時間枕著枕頭時產生的熱氣，讓睡眠時更為舒適，更易入眠。
指，有些研究顯示，乳膠或泡棉（foam）枕頭似乎能夠提供比較好的頸椎與頭顱承托，亦能減少或減輕睡醒後，例如頸痛、頸部僵硬、頭痛的症狀。 側臥者可能需要選擇高一些的枕頭，簡單方法是量度耳朵至肩膀的闊度，然後找相若的枕頭高度試睡。 記憶枕具有回彈特性，加強肩頸承托力，一般分為「溫感」和「非溫感」。 前者會回應人體溫度而變軟，更加貼合人體線條；後者不易受環境溫度影響，承托力平均，較適合長者和小孩使用。 Emma品牌的開發目標是製造出一張擁有最大適應性、能貼合任何身形及體重及提供極佳承托力的床褥，藉此來減少購買床褥的複雜性。 在經過無數的科研及測試後，Emma 床褥終在2015年於德國誕生。
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我們會於2個工作天內回覆，為閣下提供更多有關合作詳情。 枕頭高度 – 影響枕頭承托力，例如習慣側睡的人士，應選擇頭、頸和脊柱連成水平線的枕頭；習慣仰睡的你，就要留意下巴和水平線保持平衡。 Emma枕頭使用一級物料，符合多項國際及歐盟防敏、生態及質量認證，同時您也可以把它們放到洗衣機洗，十分衛生。
而如果手指可以輕鬆插進脖子和枕頭之間的空隙，那就表示你適合再找一顆高一點或支撐力好的枕頭。 尺寸、材質、高度、形狀，還有五花八門的枕頭種類，接下來就帶大家一一了解它們的影響。 不過因為人體的脊椎呈平緩的S型，脖子的凹陷處在躺平時會與地板出現縫隙，這時就需要枕頭的支撐了。 枕頭推薦 枕芯使用3Ｍ防蟎記憶枕心，防蟎效果有實驗室認證，整體睡起來是透氣的記憶枕，枕芯很有彈性，睡起來有支撐感。
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乍眼來看，它的外觀與普通的枕頭截然不同，事關它的枕形是針對了一般人使用枕頭時會出現的不適而加以改良。 枕頭前後都採用了兩種不同的設計，一面為寬面，這與一般的枕頭形狀非常相似；而另一面則用上了如蝴蝶外型般的曲線設計，中央位置加入了凹槽，凹槽兩側有如蝶翅般採用了較高的高度。 選枕頭高度時除了要視乎頸部的生理弧度，也要把睡姿列入考慮之內。 人在睡眠過程中會不斷變換睡姿，而當中約莫有一半的時間都是仰睡，部分時間側睡，而小部分時間則會趴睡或採用其他睡姿。
躺在TEMPUR床褥並配上TEMPUR床架時，您將會體驗到無可比擬的舒適。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 香港人工作忙、壓力大，好多時因為壓力和思緒而難以入睡，含中藥成份的保健枕有助舒緩情緒、加快入眠，提升睡眠質素和效果。 若用洗衣機洗枕頭，脫水過程有機會令棉花枕內的棉花結成塊狀及整個枕頭變形，難以回復原狀。
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唯獨中空管枕芯帶有一定硬度，舒適度與否相當見仁見智，建議可先至店鋪試用後再做決定。 如何挑選尺寸也是購買枕頭時的一門課題，接下來要介紹一個人就能簡單進行確認的方法，不妨連同其他寢具一併檢視吧。 枕頭移位不僅會影響翻身時的順暢度，也會在無形之間讓身體呈現不正確的睡姿，進而引起痠痛情況。 因此如果您的睡相較差，或是早上起床後老是發現枕頭東倒西歪，最好購買具有適當重量或止滑功能的枕頭為佳。 據說人體在睡眠中平均會翻身約20次，而翻身則有著預防血液循環不良、避免對身體局部造成負擔等好處，因此在枕頭的挑選上也有需要注意的小細節。
自然乳膠是由天然橡膠樹汁液而製成，膠性溫和親膚，且天然乳膠產品使用十數年後，可自行分解，減少對自然環境的消極影響。 橡膠樹的乳液則能抑制細菌及過敏源，具防蟎抑菌作用。 但由於製作成本高，乳膠枕的定價一般較其他枕頭種類昂貴，未必適合找尋實惠枕頭的您。 A：平常工作、念書時姿勢得定時改變，避免長時間維持不動。
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羽絨上密佈着千萬個三角形的細小氣孔，能隨氣溫而收縮膨脹，可吸收人體夜間散發的熱量。 不過羽絨枕頭在填充物不是100%羽絨或羽毛的情況下有可能出現承托力不足，枕頭有機會出現塌陷的情況，從而降低睡眠質素，造成次日頸部疼痛的現象。 Emma羽絨枕為100%德國鵝絨手工製作而成，能帶給您最乾爽和安穩的睡眠體驗。 A：有可能，因睡眠時身體的活動較少，如果枕頭高度沒辦法讓頸部在就寢時盡量維持在中立位置，便會比較容易造成肩頸部位的痠痛。 雖然正躺或側躺並沒有誰優誰劣，但如果有單邊的肩頸疼痛的話，建議避開側躺在患側。
大多數聚酯纖維枕頭都可以水洗並於陽光下晾曬，有助減少塵蟎數量和防止過敏。 其中枕芯的部分共計使用3種不同的材料，分別為Hypergel棉層、支撐性棉層以及Visco舒壓記憶棉層。 易導致睡覺的時候打呼，呼吸不順暢枕頭太軟– 枕頭推薦 過軟枕頭無法完全支撐頸部，躺久也會因身體過度支撐而酸痛。 針對側睡開發出的各種枕頭，形狀種類很多，有類似抱枕的J形、L形、P形，也有挖一個洞讓人把耳朵放進去的貼心設計。 建議習慣側睡的人可以準備一個普通枕頭以及一個側睡枕，應付各種狀況。 在躺著的狀態下握起拳頭，如果塞不進下巴和胸口之間，那很可能就表示現在躺的枕頭太高了。
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冷冷的天，躲進溫暖的被窩，除了要有一條暖呼呼的被子之外，也必須要擁有一顆柔軟蓬鬆的枕頭。 對於人類來說，睡眠是絕對不可忽視的需求，平時1/3的睡眠時間， 決定了2/3時間的工作、學習、生活品質，於是擁有好的睡眠環境能夠大幅提升做事效率。 線上給大家的建議最多只能到這樣，實際上還是得花一點時間到現場試躺，才知道適不適合自己喔。 材質方面，內芯用的是記憶棉，其釋壓性能尤其優異，不會過軟或過硬，恰到好處的硬度能給頭頸舒適的承托力，使睡眠質素提高。 先不說睡得好不好，這樣的睡姿長遠來說會對我們的眼睛、腰椎、頸椎帶來傷害，絕對是不可取的。
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舒眠枕的形狀可分為許多不同的種類，而每一種都是因應不同的睡姿而生，因此請參考自身的需求選擇相應的款式。 枕頭推薦 無論您身處異地或是安在家中，我們的科學家及感官專家早已為您研創一系列TEMPUR舒適承托配件，讓您的生活體驗更自在輕鬆。 無論您對舒適感有何追求，TEMPUR多款枕頭系列總能滿足您所需。
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Emma羽絨枕更付合NOMITE防塵滿認證，面料采用高密度防羽布，能有效抗蟎、抗敏，爲您提供全方位保護。 另外，原材料的採集及加工過程受到國際羽絨羽毛檢測實驗室和研究所Wessling嚴格監督及認證，符合歐盟標準DIN EN 12934。 Emma保證採用100%一級原材料，注入獨有的德國睡眠科技，絕對是您買枕頭的首選。 對側睡人士來說，枕頭最理想的高度是可跟頸椎、胸椎與腰椎連成一直線，所以對側睡人士來說，絕對推介承托力高的枕頭。
無論是自己睡眠時容易打鼾，或是另一半有打呼的問題，都可能會導致睡眠品質不佳。 想要降低睡覺打呼的頻率，歡迎參考這款低反發的記憶舒眠枕。 台灣的天氣普遍潮濕炎熱，讓不少消費者開始關注起涼感商品。
枕頭的範圍如果太狹窄，則可能在睡眠中因翻身而滾落影響睡姿。 因此在挑選商品時，一般建議以65～70cm的寬度為基準挑選。 但如果屬於睡眠品質比較好的人，也可選購稍小一些的款式；反之，睡眠中動作比較頻繁的人則可鎖定70cm以上的大枕頭，以便擁有更為安穩的睡眠。 由於枕頭的軟硬度、彈性和設計不一，選枕頭時務必親身試睡，最好由伴侶陪同從旁觀察仰臥時，頸椎、胸椎和脊椎是否連成一線，及親身體驗是否舒適。
一般而言男性、高齡長輩、駝背以及習慣側睡的人適合偏高的枕頭，女生和小孩則適合高度低一點的。 B區為手臂放置區，配合開放式的透氣通道，用家可以環抱式的睡姿入睡。 這種睡姿不僅有助人快速進入睡眠，還能確保口鼻呼吸自由無阻擋。 更重要的是，分區設計可避免頭部重量壓迫至手臂，從而解決每次趴睡醒來後，手臂會麻痺不適的問題。 枕頭的高度和流線不止誘導身體變換成正確的睡眠姿勢，更支援四種不同的睡姿睡法，使人無論是仰臥、側臥，還是趴睡時，都能夠維持舒適的狀態。
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