未接受治療的原因包括不知道何謂憂鬱症，或不願承認自己罹病，抗拒治療。 但憂鬱症若不積極治療，可能會讓症狀更嚴重、功能更受損，甚至增加自殺危險性。 醫師建議培養適當的運動習慣，運動時大腦會分泌對抗憂鬱的激素，促使心情愉快輕鬆，接下來應養成規律的生活作息，訓練自己保持正向的思考方式，避免陷入煩惱無法脫困。
- 憂鬱症恐在2030年登上全球疾病負擔（GBD）第一名，過去調查顯示，台灣憂鬱症防治有3大不足。
- 憂鬱症會帶給社會經濟頗大的負擔，諸如：高盛行率、高罹病率、低診斷率、低就診率、高復發率、高治療阻抗性、慢性化。
- 到第三個月只剩下17.8%的憂鬱症患者持續治療，相較於美國還有56.1%。
- ５大原則避免胃潰瘍上身雖然你因為憂鬱而暫時無法看到美好，但明天你一定可以再看到一次。
- 而憂鬱症所併發之問題也會過度使用醫療資源，諸如：身體疾患與身體化症狀、酒癮、藥癮、飲食障礙、行為問題及自殺等。
- 憂鬱情緒人人都可能經歷，猶如心靈的感冒，當心靈的感冒轉成肺炎，就需要專業的協助，也需要大眾的關心。
去年在社安網二期挹注下，希望達到114年全國至少有71處據點、形同每33萬人口就有一處，另布建專業心理衛生人員，讓有憂鬱症、自殺企圖、情緒困擾民眾，都能接受在地諮詢，提供可近性、優質服務。 憂鬱症恐在2030年登上全球疾病負擔（GBD）第一名，過去調查顯示，台灣憂鬱症防治有3大不足。 社區心理衛生中心雖然在民國96年就從「得設」改為「應設」，功能卻未被好好發揮。
台灣憂鬱症防治協會: 台灣憂鬱症防治「3大不足」 心理司：114年前佈建71處心衛中心
可是許多的研究卻發現，憂鬱問題沒有處理，許多不必要的治療與檢查所造成的醫療花費反而增加。 過去關於自殺死亡的心理解剖研究發現，90%的自殺死亡者生前都可能已經有憂鬱症。 但近年台灣全國自殺防治中心分析發現，自殺死亡者生前1年真正被診斷重度憂鬱症與輕度憂鬱症的比例，分別只有14.5%及20.5%。 吳佳儀理事長開場致詞時提到，台灣的精神醫療發展持續精進，然而現今社會中的高風險族群常不自覺問題所在、不願或不知如何連結精神醫療，導致民眾難以發現其健康需求或銜接專業服務。 正確的診斷固然重要，然而，即使接受診斷，病患就會恢復嗎？ 張醫師語重心長地告訴與會者，臺灣的憂鬱症患者就醫意願、複診意願都偏低，有1/3的病患只接受一次治療，甚至在一個月後，只剩下一半的病患持續進行抗憂鬱的治療流程。
並於健康的生活態度及預防憂鬱症的經驗分享，提供民眾對憂鬱症的瞭解，掌握病人治療契機，預防憂鬱症復發，避免造成個人及家庭負擔與生活困擾。 展望未來，從鬱症和相關疾患防治的角度出發，如何促進有需要幫助的民眾，獲得適合而有效的幫助，端賴各界的努力與大眾的參與，台灣憂鬱症防治協會將扮演友善的合作平台，期待我們能與您一同為台灣憂鬱症防治工作貢獻一己之力。 本會會員，遍佈全台，會員專長，涵蓋廣泛，歷屆理監事，均是海內外憂鬱症防治重要意見領袖。 在全體會員的努力下，除了不遺餘力地多面向推動台灣憂鬱症防治工作外，本會亦曾承攬政府或民間委託業務，包括全國自殺防治中心計畫、創立台灣憂鬱症防治聯盟，參與世界衛生組織贊助之國際性憂鬱症防治聯盟喜伯樂，出版台灣第一部憂鬱症治療參考指引等。 未來台灣憂鬱症防治協會應該繼續推動憂鬱症的去汙名化，鼓勵憂鬱症患者的主動就醫，並加強教育醫師關於憂鬱症與自殺風險的評估診斷與治療能力，同時注意憂鬱症患者的持續治療，才能有效完整的處理憂鬱症。 憂鬱症患者接受抗鬱劑治療的話，一般需要急性期的三個月治療從有反應到能緩解，加上持續期與維持期的治療，以能恢復足夠的功能並避免復發或再發。
台灣憂鬱症防治協會: 生活熱門新聞
為達成更盡完善的自殺防治網絡，同時為促進國際交流，與世界接軌，由李明濱創會理事長擔任發起人，並會同各相關領域之自殺防治專家，共同籌組「台灣自殺防治學會」，以期促使台灣的自殺防治的研究及教育工作能永續經營。 本協會於民國九十年十二月九日創立，為依法設立之非營利的社會團體。 創立的宗旨是：推動台灣與鬱症和相關疾患之防治及心理衛生健康促進之工作及研究發展，聯繫會員情感並與國內外鬱症防治相關團體聯繫及合作。 創立的宗旨是：推動台灣與鬱症和相關疾患之防治及心理衛生健康促進之工作及研究發展，促進會員連結，並與國內外鬱症防治相關團體聯繫及合作。 臺灣憂鬱症防治協會（以下簡稱本會）成立於2001年12月9日，至今已有4年的歷史。 在前任理事長李明濱教授、全體理監事與全體會員共同努力耕耘之下，已經為我國憂鬱症防治工作跨出一大步。
病患選擇不妥善治療的主要原因，多半是覺得自己有所好轉不需要再服用藥物、認為治療沒有效果、擔心副作用，抑或是親朋好友建議不要治療。 有鑒於此，張醫師再三強調憂鬱症的治療本身即是漫長且需要身旁親友支持的，以此方能讓患者有更良好的治療過程。 憂鬱自傷防治三級預防QA 憂鬱症篩檢量表 柯氏憂鬱量表 臺灣人憂鬱症量表 憂鬱症檢視健康量表(BSRS-5)(連結至臺灣憂鬱症防治協會) … 憂鬱與自我傷害防治 本校學生憂鬱與自我傷害三級防治工作及處理機制計畫 臺北縣自殺暨高危險群個案通報單 中華民國自殺防治協會 臺灣憂鬱症防治協會 臺北縣心理衛生相關單位 …
台灣憂鬱症防治協會: 媒體
這幾年可以由媒體報導看到許多影視名人得了憂鬱症，也看到國內的自殺率一直上升，這其中有相當比例都與憂鬱症有關。 曾有學者估算，憂鬱症在台灣所造成的社會經濟損失ㄧ年已經超過350億元台幣。 台灣憂鬱症防治協會 其實，演藝圈的許多人為憂鬱症所擾，韓國許多明星因憂鬱症自殺。
兩次以上的復發或再發就建議持續治療，不要隨便停藥。 但是抗憂鬱劑的副作用(如輕微的噁心或頭暈)常常在起初1-3天就先出現，而情緒改善的效果常常要1-2週後才出現。 許多患者因為覺得副作用不舒服、覺得沒有效果，或甚至稍微有進步就覺得可以不用吃藥。 建議仍應持續治療到有反應，若很不舒服應該與醫師討論，不要自己停藥。
台灣憂鬱症防治協會: 憂鬱症預估2030年將人數激增
據統計，全世界約有 3%的人患有憂鬱症，但只有1/2的患者會尋求醫療幫助，而僅 1/16到 1/40的病患得到妥善的治療。 許多人患有憂鬱症，但沒有得到正確診斷或正確治療，是治療憂鬱症中最大的困難，也是使憂鬱症對社會的負擔日漸沉重的主要原因。 (中央社記者王怡君台北三十一日電)針對服用抗憂鬱症藥劑是否會導致自殺行為,台灣憂鬱症防治協會今天在台北市六福皇宮召開「共創五『心』級憂鬱症醫療」記者會, … 台灣憂鬱症防治協會理事長、台北市立療養院院長李明濱表示,新一代抗憂鬱劑很有效,但仍有微小副作用,呼籲病友對醫護人員要有信心與耐心,一起合作完成診療。
其中，智慧化科技成為大多數農民得獎的一大助力，如運用智慧設備控制溫度與濕度、用晶片追蹤豬隻的飲食量等方式。 ##農業成果毀於一旦 農委會指出，本次得獎者都有成立自有品牌，多採用友善環境的方式耕作，兼顧社會與經濟的發展。 行政院院長蘇貞昌也到場致詞說，農民容易因為天災或疫病等狀況、一夕心血毀於一旦，所以更需要政府貸款、輔導轉型等的政策支援。 其中，農民張斯翔為金門第一位獲得「十大神農」稱號的農友，期間也… 即時中心／游明哲報導為了避免網路遊戲成癮的問題，中國對於未成年玩遊戲的時間限制也越來越嚴格。 騰訊遊戲近期發布「2023年寒假暨春節假期前後未成年人遊戲限玩日曆」，限制未成年寒假玩遊戲共計14小時，該消息一出後，許多中國玩家嘲諷，「其他時間用家長帳號玩」。
台灣憂鬱症防治協會: 心理健康司
由於許多對於憂鬱症的迷思偏見，讓許多憂鬱症不敢承認自己有憂鬱症或排斥接受治療，或是已接受治療的憂鬱症患者被迫中斷治療。 (四) 持續治療不足：理想上抗鬱劑治療建議需要三個月急性期治療改善症狀，加上持續期與維持期治療恢復功能、避免復發。 但健保資料庫分析發現，三個月後只有17.4%的憂鬱症仍在治療，顯示提早中斷治療常見。 台灣憂鬱症防治協會 憂鬱症的治療是緩慢且須持續追蹤的過程，然而，臺灣許多憂鬱症患者除了沒有尋求專業的醫師幫助外，還存有接受不正確治療的問題。
- 國外過去研究也發現九十天內自行中斷治療者，容易復發比例更高達6.5倍。
- (三) 治療不足：輕微憂鬱症可以心理治療，但中、重度憂鬱症則應該用抗憂鬱劑治療。
- 換句話說，我們應鼓勵持續治療，讓病患儘速恢復，走出憂鬱。
- 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論，經網友檢舉或本網站發現，聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。
- 董氏基金會於1984年5月19日成立，以「促進國民身心健康、預防保健重於治療」為宗旨，從事創辦或協助有關國民身心健康之衛生事業，致力於菸害防制、食品營養、心理衛生等工作，全方位關懷全民身心健康。
而近年全國自殺防治中心的另一個分析則發現，自殺企圖者之前曾經被診斷重度憂鬱症與輕度憂鬱症的比例，只有14.5%及20.5%。 這些都代表自殺者的憂鬱症診斷仍不足，也顯示臨床醫師對於憂鬱症與自殺風險的診斷評估能力需要加強。 醫師與患者對於憂鬱症的忽視，減少了患者被完整治療。 許多憂鬱症患者對於憂鬱症與精神科就診有標籤心態，也會影響了患者的就診意願。
台灣憂鬱症防治協會: 專業人員篇：我該如何幫助病患和自己呢？
雖說10隻橘貓9隻胖，但這隻橘貓的功績證明了「貓抓老鼠」的真本領，有網友在社區牆上發現一張公告，上頭寫著「感謝橘貓111年滅鼠15隻」，也捕捉到橘貓本人的英姿。 台中市南屯區寶山五街今（27）日上午10時許驚傳墜樓案，62歲張男從5樓住處墜落，當場頭部破裂明顯死亡，未送醫。 張妻向警方表示，丈夫有長期憂鬱症狀況，但近期未按時服藥，事發當時在房間內聽見聲響，趕緊跑出來後才得知發生意外。 對於醫生，應該選擇合適的抗憂鬱藥、檢查病患對藥物的順從性，並且在初次接觸病人時，擁有足夠的憂鬱症知識與應變能力。 另一方面，對於病人，應該更加了解憂鬱症以及治療方式，不能自己主動停藥，更因在順從性低時與醫生討論。 雀瑟魯 隨著新年假期的結束，學校們陸陸續續開學了，這也意味著，心理科系相關之研究所的部分研究生們 …
知名歌手瑪麗亞凱莉曾公開自己罹患雙極性情感疾患，她提到「疾病本身不可怕，可怕的是別人發現後看待自己異樣眼光所產生的巨大壓力」。 藝人Lady Gaga得到金像獎時坦言自己早年創傷、長期憂鬱症的折磨，呼籲大眾重視心理健康。 (一) 就醫不足：台灣社區調查顯示只有五分之一的憂鬱症患者尋求協助，而2018年健保資料顯示，整體憂鬱症的治療約40萬人，表示還有很多憂鬱症患者仍不自覺、不承認或抗拒就醫。 張家銘理事長指出，憂鬱症雖然耳熟能詳，但其實分類複雜，例如產後憂鬱症、重度憂鬱症等不同類別，背後也有複雜的致病成因。 其中憂鬱症合併自殺傾向的憂友會不斷地思考或談論死亡、甚至嘗試自殘或結束生命，憂鬱症又是輕生者中最常見的精神疾病，需要陪伴者或大眾能更理解憂鬱症，並讀懂憂友的求救訊號，來幫助憂友返回生活正軌的關鍵。 台灣憂鬱症防治協會今（3）日舉辦20周年慶祝大會暨學術研討會，以「聽見疫後心聲音－共創關懷點線面」作為今年度主題，邀請到多方領域專家，從青少年、照顧者、社區照護場域三大觀點切入憂鬱議題進行研討。
台灣憂鬱症防治協會: 教育廣播電台
查看出現嚴重困擾反應的人（例如誰出現嚴重沮喪、驚嚇、痛苦反應等）優先提供協助。 常見的脊椎關節問題，包括脊椎滑脫，髖關節和膝關節退化，尤其是膝關節退化。 據衛生福利部統計，台灣膝關節退化的盛行率約 15%，350 萬人飽受關節疼痛之苦；其中58 歲以上長者，每 5 人中就有 1… 104年度 『促動轉念的前哨─自殺防治實務倫理專題研討會』 (一)參加對象：預計接受300人；本府各局處各級醫療機構及其他 … 提醒家屬不要過度把焦點放在患者身上，記得為自己保留時間，充足的休息、運動，繼續保持自己的社交圈，做自己喜愛的事，不要忽略自己的需求，才不會照顧病人到自己也病倒。 衛福部健保署統計，105至107年憂鬱症人數逐年緩步成長，105年38萬3350人，106年39萬5573人，107年為40萬1059人。
其透過會員們所專精之領域與其所領導之團體，足以透過各種專業及民間組織層面，發揮全國性自殺防治網絡之力量。 大家都知道，憂鬱症的防治工作絕對不可能一兩天就可完成，要仰賴每一位會員、每一位國人，一起努力方能產生一些成效。 我們的會員當中有很多專業人員，鼓勵大家深入了解憂鬱症的診斷與治療。 我們也呼籲社會大眾，一起來關心全體國人的精神健康，養成健康的生活習慣。 針對憂鬱症之去污名化，未來臺灣憂鬱症防治協會努力之方向包括： 1. 透過媒體及大眾演講，並與一些從事憂鬱症服務之社會福利組織共同合作，介紹憂鬱症是一種腦部疾病、憂鬱症是很普遍但也可能導致嚴重之後果、憂鬱症其實是可以治療之疾病。
台灣憂鬱症防治協會: 台灣心靈家園關懷協會
張醫師認為，每花費一元治療憂鬱症的投資，可能得到有四元的回饋。 因此，應該鼓勵患者自我意識、早期治療與積極治療，同時建立良好醫病關係、堅持治療和功能恢復。 最不可或缺的是患者身邊家人與朋友的支持，醫師也期望社會大眾一同合作，妥善治療每一個憂鬱症病患。
台灣憂鬱症防治協會: 準公共教保員月薪僅3萬 立委籲加碼 教育部：準公共仍是私幼
根據健保資料統計，國內十八歲以上的憂鬱症發生率，從1998到2004年，翻升了近三倍，盛行率更成長近七倍，推估全台有一百多萬人生活在憂鬱的陰影下，但其中可能僅十六分之一的人完成治療。 憂鬱症會帶給社會經濟頗大的負擔，諸如：高盛行率、高罹病率、低診斷率、低就診率、高復發率、高治療阻抗性、慢性化。 台灣憂鬱症防治協會 而憂鬱症所併發之問題也會過度使用醫療資源，諸如：身體疾患與身體化症狀、酒癮、藥癮、飲食障礙、行為問題及自殺等。
台灣憂鬱症防治協會: 服務說明
理想上許多憂鬱症患者應該合併藥物治療與心理治療，但是在目前全民健保的條件下，非藥物治療的給付偏低並不被鼓勵。 雖然我們最近因武漢肺炎對世界衛生組織非常不以為然，但是世界衛生組織很早就估計，憂鬱症是21世紀三大疾病，並且在2020年的現在，憂鬱症已是造成全球人類疾病負擔第二名的疾病。 台灣憂鬱症防治協會 根據衛福部109年抗憂鬱藥物使用人數統計，逾150萬人正在服用抗憂鬱藥物，推測台灣每15個人就會有1人罹患憂鬱症，與大腸癌的發生率相同。 雖然民眾對憂鬱症仍有部分誤解或迷思，隨著近年越來越多名人勇敢挺身，分享自身的抗鬱經歷，使大眾更重視憂鬱症相關議題。
台灣憂鬱症防治協會: 相關網站
成立於92年1月19日，藉由資訊科技整合心靈健康資源及知識，在顧及數位落差，努力促成現有社會制度照護資源之均衡為前提下，推廣心靈健康教育及相關資訊之研究及發展，並與國內外相關團體交流及合作。 疫情下影響所及除一般大眾，更涵蓋第一線服務人群的醫護人員，本會秉持鬱症防治學術教育發展之精神，將整合第一線人員跨科所需之憂鬱症照護知能，集結成冊，提供專業人員在照護高風險憂鬱症病患時，可敏感辨識他人風險、同時自助助人，發揮守門人精神。 合併憂鬱症常會惡化身體疾病的症狀與處理，許多憂鬱症患者的頭痛與身體不明原因的不舒服增加，生活品質也因而下降。 但是多數醫師只注意到身體疾病的治療，而忽略了伴隨著的憂鬱的處理。 另外憂鬱症也容易合併其他的精神疾病，超過50%的憂鬱症合併至少一種焦慮症，很多的焦慮症甚至物質濫用最後皆會併生憂鬱症。 憂鬱症的家人需要承擔照護憂鬱症患者所造成的影響，可能造成家庭失和、離婚、家庭暴力、兒童虐待或嚴重的負擔，長期照護心理交瘁所產生的無力感、擔心患者自殺的不安感，甚至引發了家屬的憂鬱一併發生。
董氏基金會過去調查更顯示，13.3%(每7人有1人)國高中職學生，及18.7％(每5人有1人)大學生有明顯憂鬱情緒。 另外，自殺是12-17歲青少年第三大死因，也是18-24歲青年第二大死因。 為了讓民眾更了解臺灣的憂鬱症情況，張醫師比較了美國與臺灣的憂鬱症研究。
3轉介：是指引導當事人接受專業人員幫忙，有效減緩自殺衝動。 通常帶個案至醫院精神科就診，或接受心理衛生中心或諮商機構的會談，協助情緒趨向平穩、降低風險。 另外，憂鬱症有時像感冒，看醫師好的比較快，沒看醫師有少部分也會慢慢好轉。
台灣憂鬱症防治協會: Mr Blue 憂鬱先生
在前任理事長李明濱教授努力之下，協會標得行政院衛生署的業務，成立國家級自殺防治中心。 針對這個中心的任務，我們仍然委請李明濱教授，也是協會的常務理事，繼續擔當重責，組織一個團隊來進行防治業務。 當然，憂鬱防治有成效的話，自殺防治的功效就會產生。 世界衛生組織 對「健康」的定義為「身體、精神及社會生活都處於和諧安好的狀態」。 可見健康，不單是身體沒病就好，更要「精神健康」，也就是要「身心均衡」。 感謝，也祈望各位會員繼續在不同專業崗位上，為國內的憂鬱症防治貢獻心力。
台灣憂鬱症防治協會: 健康雲
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根據衛福部統計，21.1%的國中生以及18.7%的高中生曾經認真想過自殺，但是當被憂鬱情緒困擾時，只有1/10的學生會向輔導老師求助，更有高達3/4的學生不會將問題告訴家長。 台灣憂鬱症防治協會指出，憂鬱症已可透過妥適治療，舒緩原有情緒及身體不適外，更可以降低憂鬱症所產生的認知功能障礙。 台灣憂鬱症防治協會成立LINE@，希望與享正確的憂鬱症知識，鼓勵患者鼓勵患者自我覺察、及早就醫並持續治療，透過妥適的治療，不再為憂鬱症所困擾。 若周遭有親友拋出想自殺的訊息，請認真看待而不要忽略，表現關心、支持與傾聽，也避免讓他獨處。 建議親友或可組成3-5人的關懷小組，提供持續性的陪伴與協助。 並應用一問(主動關懷、積極傾聽)、二應(適當回應、支持陪伴)、三轉介(資源轉介、持續關懷)的自殺防治守門人的基本原則，積極提供協助，或可避免自殺事件的產生。
台灣憂鬱症防治協會: 臺灣憂鬱症防治聯盟專區
憂鬱症好發原因很多，包括遺傳、心血管疾病、腦部退化、身體疾病、藥物、家庭或學校問題、經濟問題、人際問題、感情問題、工作問題等，都可能導致憂鬱症發生，所以唯有整個社會動起來，才能達到此目標。 目前，我們與共同成立的台灣憂鬱防治聯盟九個非政府組織共同努力，希望結合政府及民間之力量，共同預防憂鬱症之發生。 前理事長賴教授倡議成立的憂鬱症防治聯盟，成為國內重要憂鬱症相關組織團體的重要溝通平台。 聯盟中各協會基金會地位平等，合作並進，共同為憂鬱症防治工作努力。
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