張員瑛好身材秘訣#5 三階段七週減肥法小紅書上也有網友搜集了張員瑛御用運動教練所分享的健康減肥法，想要養成易瘦體質可以試試看。 張員瑛好身材秘訣#1 補充足夠的蛋白質蛋白質不僅能帶來飽腹感，還有助於維持或增加肌肉量。 張員瑛曾在採訪中說道：「我一定會檢查我一天需要吃多少蛋白質」，除了在日常飲食中加入足夠的蛋白質，運動後也會補充一杯巧克力口味的蛋白質奶昔，來幫助增肌。
- JYP去年推出的「怪物新人」ITZY，共有5名成員，其中「忙內」（老么）YUNA於2003年12月9日出生，現時只得16歲，除了擁有像個娃娃一樣的美貌之外，身高高達有1.7米，是「巨人寶寶」。
- 以色列軍方說，巴勒斯坦人在衝突期間向以軍士兵擲石和爆炸裝置，以軍開槍還擊，兩名巴勒斯坦死者中，包括一名武裝派別阿克薩烈士旅的成員。
- RTX 4070 Ti 將在 1 月 5 日上市，由各家合作伙伴推出對應的產品。
- 張員瑛好身材秘訣#3 空中瑜珈張員瑛曾在IG分享她做空中瑜珈的照片，空中瑜珈又被稱為反重力瑜伽，透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。
- 雖然沒有跳舞，只是坐著唱歌，但是唱歌卻是假唱，兩人配合事先錄製的AR音源，進行了對嘴的演技。
在公開的照片中，張員瑛以無可取代的顏值和感性的表情演技，將運動感十足的服裝以自身的魅力完美消化，令人讚歎不已。 IVE日前全員出席「2022新韓銀行SOL 張員瑛 KBO聯賽」，張員瑛為KBO聯賽棒球隊「斗山熊」開球，再度展現女神氣場。 張員瑛 她當天的穿著完全展現身材優勢，舉手投球時，一個抬腿、扭腰，就凸顯超級長腿和纖細腰身，媒體以「開球精靈」形容她，更說她當天的美貌足以「拯救世界」，球迷更是因為她的美貌當場暴動，足見她受歡迎的程度。
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新冠疫情一波再起，這是國內繼前年四月及去年五月以來，第三波本土疫情，預估高點會落在春節期間，一天就有四萬人確診。 主要就是過年過節人流流動量大，像是元旦開始實施的，中國大陸直飛台灣航班唾液篩檢，目前… 張員瑛 張員瑛19日透過網路和粉絲一對一見面，有人表示自己過去數月心情不好，只要看到張員瑛照片及演出就會覺得開心，她聽完激動落淚，感動日前一度被取笑影響心情，得知仍有粉絲默默支持她，才喜極而泣。 碎碎的髮絲讓人想起小嬰兒剛長頭髮時的模樣，不管是崔弟頭上的三根毛或小桃子的圓弧短瀏海，都是相當可愛的象徵啊。 不過有人認為這個髮型很可愛、很像寶寶，但也有網友對這個髮型不太領情，直言「很奇怪」、「我不太確定瀏海本身好不好看」。
- 與孫娜恩同屬Apink的金南珠，亦與孫娜恩於相若的時間出現樣貌上的改變。
- 張員瑛的迷人魅力亦吸引不少時裝品牌邀約合作，甜美外貌加上模特兒身材，穿起Miu Miu短恤衫配低腰褲，展現有別於舞台服裝的不同時尚面貌。
- 張員瑛也透露過自己舒緩焦慮或壓力的最佳方法就是吃宵夜，等到心情好了，再繼續努力運動。
- 張員瑛私下的穿搭偏向少女風格，花卉圖案吊帶連身裙外搭粉紅色牛仔外套，粉嫩色調穿搭配搭一頭自然波浪捲髮，浪漫又有少女感。
有網友透露當天他是去看棒球，但看到張員瑛立刻被圈粉，認為「人世間怎麼會有像精靈的女孩！」據悉張員瑛身高 173 公分，但體重卻只有 47 公斤，她曾分享自己喜歡做皮拉提斯，過去還有影片，她的腿長竟然比一張瑜珈墊還長，相當驚人。 圖片來源／翻攝自推特圖片來源／翻攝自推特有趣的是，因為張員瑛小小年紀就出道，所以在螢幕前長時間都是帶妝的樣子，這次「素顏舊照」被爆出來後，反而累積了不少人氣，尤其是張員瑛氣質單純，配上一雙水汪汪的雙眼，讓一票網友大讚：「現在才想起來她也只是個孩子」，獲得不少好評。 重要聲明：本站所有文章由會員即時發表，本站對所有文章的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
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她更得到 KingChoice「韓國 K-Pop 最美女藝人」票選亞軍，以及被韓國整形醫師票選「最想擁有臉孔」排行第六名，幾乎零缺點的五官可說是顏值天花板。 張員瑛曾經獲得過三次數學競賽的獎項，其中最高成績是金獎，還同時學習了長笛、鋼琴、小提琴、游泳等特長。 張員瑛在參加姐姐的畢業典禮時被星探發掘，成為了韓國StarShip Entertainment旗下的練習生，至出道共經歷了1年2個月的練習生生活。
有在追蹤IVE的大家應該都有看過張員瑛明顯的腹肌，雖然先天基因超級優秀，但身為偶像的她對自己的身材管理可是非常嚴格的。 看起來身材纖細的她飲食非常均衡，尤其最注重蛋白質的攝取，也曾透露過自己會每天檢視蛋白質攝取的量，運動方面除了平時練舞外，也會進行像是空中瑜伽等等讓線條更優美的運動。 高人氣也讓她被韓國美妝保養品牌innisfree看中，在去年正式成為品牌代言人，當時的她也才不過17歲，不僅美妝，時裝品牌、生活家電等也紛紛找上張員瑛，她火紅的程度可見一斑。
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國民黨立法院黨團3日在立法院舉行記者會，建議立法院召開臨時會，討論全民發現金，黨團總召曾銘宗（中）、首席副書記長謝衣鳯（右2）、立委費鴻泰（左2）、林德福（右）、鄭天財（左）出席。 去年全國稅收超徵，扣除地方稅收、勞健保撥補後，還剩下1800億能否「還稅於民」全民關注，不分朝野都要求「還稅於民」。 總統蔡英文、行政院長蘇貞昌3日終於鬆口「將規劃用『發現金』的方式全民共享」。 對此，媒體人周玉蔻怒批「好事變沒事，差點變壞事，白白被罵七十二小時」。 2022年有很多收視、口碑雙收的熱門韓劇，像是剛結局的《財閥家的小兒子》、《我們的藍調時光》、《我的出走日記》及《非常律師禹英禑》等，都是2022迴響很熱烈的好評韓劇。 張員瑛和很多年輕女生一樣熱愛時尚，獨具個人的潮流觸角，她也懂得如何穿搭讓完美身型表露無遺。
在舞台上相當亮眼的張員瑛，接下不少品牌代言的她，平常的私服穿搭也成為時尚流行的指標，擁有洋娃娃大眼、風格甜辣的張員瑛私下特別喜歡華麗、鮮艷的服飾，也經常利用蕾絲、復古碎花等元素提升整體穿搭的質感，十足呈現出張員瑛的公主氣質。 張員瑛還補充表示：「我也非常喜歡（長腿），但如果拍照時構圖不協調，腿會顯得太長，感覺很奇怪。」節目隨後公開張員瑛修圖把腿修短的對比照，韓國網友紛紛驚呼「哇，右圖竟然是原版」、「太沒有真實感了」、「這腿長是真的嗎」。 張員瑛的造型一直都是以中分、旁分的長髮為主，近期回歸的舞台上以新穎髮型現身，引起網友一陣討論。
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雖然是隊內年紀最小的成員，身材比例卻是全隊最好，與安兪真一樣，高1.69米。 正式出道後，她的美貌與身材還不斷「進化」，不少網民形容她為「會行走的芭比娃娃」。 張員瑛的身材纖細，身高173公分的她據說光是腿長就有107公分，螞蟻腰更是她的招牌，她為精品品牌MIU 張員瑛 MIU詮釋春夏系列時大秀纖腰，17歲的她完美展現叛逆制服女孩風格，超完美的身材比例讓她在IVE總是鶴立雞群。 除了身材超好，張員瑛的甜美長相也被封為「超強神顏」，她五官精緻立體、皮膚白皙，加上總是一頭微鬈的浪漫長髮，每次出場都有如女神降臨，因而成為IVE的門面。 圖片來源／＠official_izone先前，曾有粉絲在美國遇到張員瑛，拍下她私下日常的一面，雖然完全無濾鏡修圖，不過還是難掩一身明星氣質，但當時張員瑛的照片也驚艷了一票網友，近來，再有網友PO出多張疑似張員瑛小時後全素顏的樣子。
她以簡單的高領入膊背心，配搭喇叭牛仔褲和流行的 Loafers，簡單穿搭帶來女明星風範。 ；12月1日，隨組合IVE發行首張單曲專輯《ELEVEN》，再次出道。 2022年4月5日，隨組合發行單曲二輯《LOVE DIVE》；8月22日，隨組合發行單曲三輯《After LIKE》。
張員瑛: 張員瑛
但整理胎毛瀏海可不能這樣，要把瀏海往前梳(可以多抓一點)，再從頭頂由上往下吹會讓瀏海比較順也比較乖乖服貼。 夏天不妨盡情展現窈窕身材，張員瑛穿上短版入膊背心，大方露出小蠻腰，性感穿搭吸引視線。 張員瑛 2021年8月29日，經紀公司StarShip Entertainment發佈公告稱張員瑛確診新冠陽性。 2022年4月5日，隨組合IVE發行第二張單曲專輯《LOVE DIVE》，主打曲為同名單曲《LOVE DIVE》； 8月22日，隨組合IVE發行第三張單曲專輯《After LIKE》。
張員瑛在《認識的哥哥》綜藝上透露，當初成員們對這首《LOVE DIVE》都相當沒把握，甚至差點變成棄曲，是張員瑛當時力求一定要發行這首歌才有現在的成績的。 而《LOVE DIVE》也是繼出道曲《ELEVEN》後，讓 IVE 人氣扶搖直上的關鍵之一（延伸閱讀：2022上半年韓國女團網路排行TOP 10！IVE人氣旺、宇宙少女翻紅！）。 和BLACKPINK Rosé同款的Wild Flower手機殼，它是一個來自美國洛杉磯的時尚手機殼品牌，由創辦人及其兩個女兒設計，最大特點就是每個手機殼都是純手工製作，即使款式一樣，但花紋排列也會有所不同，就像是為你訂製的專屬款式，無論自用或送禮都很適合。 SECOND UNIQUE NAME為韓國YOUNG BOYZ設計集團所創立的品牌，除了基本款的設計之外，還經常融入毛絨、緞帶等獨特且可愛的設計，是眾多Kpop明星指定手機殼品牌，像是周潔瓊、前IZONE隊長權恩妃都曾使用過。 這次小編就特搜8款明星愛用手機殼品牌，從女神趙露思、韓韶禧到男神肖戰同款手機殼應有盡有，快來從中選出你的命定款式，幫手機換上美美的新衣服吧。
張員瑛: 張員瑛 12 頭身逆天身材
[NOWnews今日新聞]今年小寒為1月5日，是二十四節氣中的第二十三個節氣，也象徵著開始進入一年中最寒冷的日子，對此命理專家小孟老師就點名，有5個星座在小寒當天財運旺到炸，天蠍座的偏財運強勢，雙魚座… 以巴緊張局勢加劇，巴勒斯坦衛生部表示，兩名巴勒斯坦人在約旦河西岸北部城市傑寧，被以色列軍隊開槍打死，3人受傷，其中一人傷勢嚴重。 目擊者說，以軍進入傑寧西部一條村莊時，與當地的巴勒斯坦人衝突，當時聽到激烈的槍聲和爆炸聲。 以色列軍方說，巴勒斯坦人在衝突期間向以軍士兵擲石和爆炸裝置，以軍開槍還擊，兩名巴勒斯坦死者中，包括一名武裝派別阿克薩烈士旅的成員。 長着一副甜美臉孔的張員瑛，穿起白色喱士兩件裝上衣，加上蝴蝶結裝飾的短褲，與頭上的粉色蝴蝶結絲帶互相呼應，直接化身超夢幻的真人洋娃娃；腰間的銀色鏈帶亦有點綴穿搭的作用，增添華麗亮點。
張員瑛也再一次採訪中說過，自己會檢查每天的蛋白質量攝取是否足夠，因為缺少蛋白質可能會讓肌肉不容易產生外，也會降低全身的活動力、免疫力，因此會特別檢視蛋白質攝取量。 為了維持纖瘦的身材，張員瑛在運動之後，會補充一杯巧克力味的蛋白質奶昔，來幫助增肌，而平時也會多選擇雞胸肉、杏仁奶、番茄…等健康的食物。 在當日表演中，張員瑛、Leeseo 坐著演唱 IU 的《Strawberry Moon》，沒想到兩人坐著表演仍然選擇不開麥，甚至「假唱」還對不上嘴，讓不少網友大呼離譜。 早晚兩餐飲食內容以蛋白質「肉/蛋/豆類」為主，配合一週1~2次的運動，以及每天喝足2000cc的水。 張員瑛好身材秘訣#3 空中瑜珈張員瑛曾在IG分享她做空中瑜珈的照片，空中瑜珈又被稱為反重力瑜伽，透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。
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張員瑛早前在Instagram曬出自己練習空中瑜伽的照片，空中瑜伽能減肥瘦身、讓體態變得更好看，矯正脊椎和骨盆位置，張員瑛也透露自己喜歡空中瑜伽是因為她可以在練習時專注於自己，同時平衡身心靈。 張員瑛 為了維持纖瘦的身材，張員瑛在運動之後會補充一杯巧克力味的蛋白質奶昔，能有助增肌，而平日吃飯也會多選擇雞胸肉、杏仁奶、番茄等健康的食物。 誠品信義店確定今年12月熄燈，誠品今（3日）正式發出聲明，表示因房東確定要收回建物，所以依約將營業至今年的12月，誠品同時也向廠商發出正式通知，今年適逢誠品信義店18歲生日慶，將就此劃下句點。
除了飲食管理之外，張員瑛也會練習皮拉提斯，皮拉提斯可以加強核心鍛鍊，消耗熱量之外也可以增加柔軟度、肌肉伸展，是許多女星雕塑體態的最愛運動項目。 老公王心正受訪時，表示兩人從未分居，但去年11月5日，丟丟妹就毫無預警搬回彰化老家並斷聯至今約兩個月。 我國交通、行人路權一向備受爭議，2021年更因交通意外死亡人數逼近3000件，被美媒《CNN》形容為「行人地獄」，引起國人強烈迴響。 【記者 林明益／宜蘭 報導】宜蘭縣110年度鄉鎮市調解業務考核績優出爐，宜蘭縣政府3日上午利用擴大縣務會議公開表揚，由林姿妙縣長親自頒發前四名獎狀予宜… 中共日前發布新的人事異動，國家主席習近平任命前駐美大使秦剛接替王毅的位置成為新外交部長。
張員瑛: 張員瑛早年經歷
與孫娜恩同屬Apink的金南珠，亦與孫娜恩於相若的時間出現樣貌上的改變。 在2018年，Apink出席活動的時候，南珠突然以僵硬的樣貌示人，嚇呆粉絲。 張員瑛日前曬出自己練習空中瑜伽的照片，畫面簡直太好看，空中瑜伽除了幫助瘦身，還能夠讓體態更好看，矯正脊椎、骨盆位置，張員瑛也透露喜歡空中瑜伽是因為可以在練習時專注於自己，同時平衡身心靈。
IVE團內，最出名的就是張員瑛，擁有精緻臉蛋、挑高身材，廣告代言還接不完，更是Miu Miu品牌大使，不過她的黑粉也不少，韓國論壇上，有人就發了一則貼文，指出張員瑛不尊重前輩IU，在典禮時講話的影片。 今年 17 歲的張員瑛原來在 13 歲已踏入韓國娛樂圈，她參加韓國電視台 Mnet的選秀節目《PRODUCE 48》，最終以票選第一名優異成績出道，當時在節目中已擁有極高人氣。 而同樣出自於《全能干預視角》，張員瑛因為用雙手捧著草莓吃的動作被網友批評做作。 雖然是節目效果居多，但在當時還是讓張員瑛備受不少負面批評（延伸閱讀：LE SSERAFIM爭議懶人包！成員霸凌黑歷史、成績作弊疑雲不斷！）。 而張員瑛在投球時，整個身體的曲線也相當優雅而修長，加上當天她穿上一身短版上衣跟緊身牛仔褲，完美的身形一覽無遺。