再以隊伍人均喜愛度選擇合作舞台曲目，參與合作的嘉賓與舞台相互對應。 合作舞台由各組中3位或5位姐姐與兩位第一季中的姐姐完成。 乘風破浪姐姐們第一集 在本場公演的小考中，各組參與合作舞台的姐姐以唱跳方式考核，並決定在公演中的表演順序。 本場公演由秦昊及齊思鈞主持，合作加分賽部分，觀眾可選擇兩名不同姐姐進行投票。
对于选秀市场来说，看年轻男孩儿、女孩儿选秀已经到了疲惫期，无论是参赛选手还是节目赛制都过了新鲜期。 刚好姐姐们出现补充了这一部分审美的空白，养成的过程固然珍贵，但姐姐们的女性故事则更有冲击大众的现实张力。 乘風破浪姐姐們第一集 杜华和龙丹妮是常年被选秀女孩“辱骂”的姐妹花，这次杜华用传统女团的标准来评判姐姐们，一下就引发了网友了不满。 节目组也是求生欲满满，直接打上花字，表示这一切仅代表杜华女士的个人观点。
乘風破浪姐姐們第一集: 乘風破浪的姐姐第一季選手排名
杜华对丁当的评价带有很强的个人色彩，她认为，丁当表现太好了，会显得别人很差，不适合参加女团，所以给她打了低分。 乘風破浪姐姐們第一集 一群30+的姐姐来参选女团本身就是件挺刺激的事儿，国内娱乐市场定义了两年的女团被姐姐们轻易推翻。 30+的女团无法被定义，熟女魅力、个性张扬的姐姐或许能给国产女团带来不少新的思路。 虽然万茜的首秀唱了一半因为走音而重唱、排名不高，但是，她的路人缘实在太好，目前位于人气榜榜首的位置。
從第一季的“三十而驪”到第二季的“三十而奕”，節目鼓勵女性自信奮鬥的同時更鼓勵女性關照自我。 節目把鏡頭多角度切向當代30位處於不同年齡、不同事業階段、性格迥異的女星，讓她們找到更好的自己。 《乘風破浪的姐姐》是芒果TV推出的女團成長綜藝節目。 《乘風破浪的姐姐第一季》是芒果TV女性成長勵志綜藝節目，由黃曉明擔任成團見證人、杜華擔任女團經理人、霍汶希擔任女團總顧問、趙兆擔任音樂總監、陳琦沅擔任舞台總監，節目共13期。 在團隊戰表演中，浪花值前兩名的王心凌組和譚維維組贏得三個晉級名額。
乘風破浪姐姐們第一集: 乘風破浪的姐姐萬茜喜愛度排第一！實至名歸還是有些水分？
此外，《密室大逃脱X乘风破浪的姐姐》为青春芒果节特别企划，由《密室大逃脱》四位玩家与《乘风破浪的姐姐》三位嘉宾共同录制。 2022年5月17日，芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪》正式官宣本季全阵容。 乘風破浪姐姐們第一集 《乘风破浪的姐姐》中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张。
《中國好聲音》越劇特別季沿用《中國好聲音》同樣的舞臺場景，同樣的基礎賽制，邀請茅威濤、方亞芬、陶慧敏、鄭雲龍四位在越劇及藝術領域造詣深厚、有鮮明藝術觀點的藝術名家出任導師。 節目通過現場展示傳統經典摺子戲、當代新創劇目片段和新銳跨界融合作品等形式，發掘越劇新星、戲曲達人，向不同階層和年齡段的觀眾傳播越劇文化，展現百年越劇魅力，推廣中華傳統藝術。 2022年卡塔爾世界盃期間，以王濛為主持人，圍繞世界盃內容延展的談話類節目。 這是一檔兼具世界盃熱度與娛樂互動的綜藝節目，更是一檔讓球迷與泛球迷都能樂在其中的全民娛樂盛典。
乘風破浪姐姐們第一集: 乘風破浪的姐姐第二季
合作舞台在各組表演結束後分別投票，最後一輪則是在全部表演結束後投票。 本場公演中，第三代成員原本分成兩個六人組和兩個五人組。 第三場公演總浪花值最低的徐夢桃隊被拆散，許茹芸、胡杏兒加入于文文隊。 乘風破浪姐姐們第一集 徐夢桃原本加入王心凌隊，但因需要參加國家隊集訓而無法參加本場公演，因此選擇退賽，王心凌隊以五人陣型完成表演。
这两年内娱一直喊着重新定义女团的口号，到了姐姐这，或许真的能由姐姐们重新定义女团。 前采时导演组问黄圣依会不会害怕来参加节目破坏自己的完美形象，黄圣依就表示，自己从来就没什么完美的形象。 这个逻辑自然没有被网友接受，杜华对女团的理解还停留在韩系流水线打造爱豆的思维里，觉得女团应该是拥有完美形象的。 但很明显，这与这些本就个性十足的姐姐是相悖的，姐姐们要的是在人群中一眼被看见，怎么可能心甘情愿泯然众人。 在丁当完成表演之后，并没有得到理想的分数时，姐姐们也对评选的标准产生了质疑。
乘風破浪姐姐們第一集: 乘風破浪的姐姐第二季節目原聲
雖然是30位中年紀最大的姐姐，但伊能靜保養得宜，舞台經驗豐富，加之在另一個熱播中的真人騷《婆婆和媽媽》中備受好評，收穫不少人氣。 但卻在訪問節目《定義》中，因瘋狂訴苦教王麗坤與王智，以及對梅艷芳的不尊重，其後的道歉短片更是似足做騷，從而導致網友極度反感，至今仍然被罵。 樂華娛樂創辦人杜華在一班偶像的粉絲眼中，是一個為賺快錢，極其短視，不會為自家藝人謀劃未來的經理人同老闆，且思想觀念比較傳統、保守，面對姐姐成團，也以固有的女團標準來要求，在這一點上已經引發諸多爭議。 而在前期solo舞台因點評丁噹「實力太強」反而給予對方低分，但在強勢些的姐姐譬如寧靜面前就不敢有太多言論，因此讓眾人不滿。 海清在頒獎禮上為中年女演員困境發聲言猶在耳，「乘風破浪」一夜之間成了姐姐們的主打歌。 看看這一長串的名單，她們熬過了年輕時的青澀、熬過了困窘，都成了自己的主人。
- 《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目。
- 这个逻辑自然没有被网友接受，杜华对女团的理解还停留在韩系流水线打造爱豆的思维里，觉得女团应该是拥有完美形象的。
- 上場公演冠軍組的組長那英及乘風守擂組兩位綜合喜愛度最高的姐姐（容祖兒、周筆暢）為本輪隊長，破浪挑戰組隊長由隊內投票決定為李菲兒，乘風守擂組在隊長選擇歌曲之後，由其餘姐姐以喜愛度順序反選成為3個五人組。
- 經歷了第一輪公演淘汰後，姐姐們迎來了二公分組選曲和訓練。
- 公演中组合票数排名前三的组合全员晋级，其余组合中观众喜爱度排名靠后的4位姐姐暂时中止比赛。
- 那英、周筆暢、楊丞琳、容祖兒、王鷗、楊鈺瑩、吉克雋逸7人成團，那英得票最多成為中心位。
- 出道即巅峰是很多选秀女孩儿的命运，可姐姐们不同，她们已经站的够高了，用黄晓明的话来说，姐姐们参加节目，无论最终结果如何都是来加分的。
- 第一季有個五音不全、舞蹈障礙但自帶鏡頭與話題的張雨綺，很顯然在《浪姐2》交棒給張柏芝，巧的是兩個人也都曾經是「星女郎」呢！
在選曲階段，22位自由姐姐（徐夢桃錄製當日缺席）各擁有3朵小紅花，可選擇贈與哪個同盟（那英同盟獲得42朵小紅花，寧靜同盟獲得24朵小紅花）。 每個同盟可以在4個舞台種類中分配小紅花，每個舞台種類小紅花數量更多的同盟獲得鎖歌權。 第三场公演之后，晋级的姐姐分成2个5人组和1个7人组。
乘風破浪姐姐們第一集: 乘風破浪的姐姐第一季獲獎記錄
四公分為團隊積分戰和助陣戰，每個團第一次團隊合作第二次與新褲子樂隊合作，兩輪票數較高的團隊成功晉級下一輪，而靠後的兩支團隊分別有隊員相繼離開。 初舞台評級，選手們自備節目進行表演，由評委進行打分。 評委們從個人特質、成團潛力、聲樂表現力、舞台表現力四個維度對選手進行現場打分，每項25分，總分100。 選手們根據初舞台得分的高低，按順序挑選下期表演曲目，分別組成3、5、7人的女團[8-9]。 乘風破浪姐姐們第一集 節目通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇，讓觀眾在過程中反觀自己的選擇與夢想，找到實現自身夢想最好的途徑，發現實現自身價值的最佳的選擇。 該節目亦為浪姐團綜，在海南省瓊海市潭門鎮排港村進行了為期21天的錄製。
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