月經期超過五天就可能有輕度貧血，鐵的利用與造血則約需四十天才能補足，因此月經稍微量大或時間長，就會產生缺鐵性貧血，而且即使補充鐵劑與葉酸也來不及。 炎炎夏日來片冰涼的西瓜，是不錯的享受，但千萬要節制。 開業中醫師董延齡表示，坊間各種冰涼的飲料琳瑯滿目，加上美味可口的冰品，確實讓人暑意全消；但太冰涼的飲食不僅讓腸胃「急凍」，也會造成中醫所謂的「胸痺」，亦即有胸口鬱悶、呼吸急促、走路會喘等症狀，但又檢查不出來。 喝冰的 聯合報系資料照／侯永全大暑來臨讓人如近火爐，但中醫師提醒，若經常大口吃冰及清涼飲料消暑，易造成胸口鬱悶、呼吸喘促的毛病。 台灣地處亞熱帶，天氣炎熱潮濕，人們往往喜食冰冷瓜果，加上現代人生活壓力大，飲食不節，日夜不分，因此使得許多人都有著寒熱虛實夾雜的體質，即所謂的「冷熱不和」，飲寒食溫都會感覺身體不適。 吃冰過多除了會造成以上所稱化火、虛寒、冷熱不和的體質之外，也會影響發育，造成生長遲滯的情形，正在發育的青少年尤其要引以為戒。
吃火鍋或大餐後：當整個脾胃在充血進行消化時，不宜吃冰、喝冰水。 有些火鍋店會附上冰品當點心，但吃完火鍋接著吃冰會讓胃裡如「冰火二重天」，非常傷腸胃。 總之，高血壓只要藥物控制得當，身體過熱的時候給予適當降溫，反而穩定血壓減少心臟負擔；相反的，天氣寒冷使得血管收縮會升高血壓，這時候補充熱量可以放鬆血管使血壓降下來。 A：沖澡、泡澡用冷水或熱水，應該要以身體狀況與環境冷熱來考慮。 年輕力壯的人如果為了鍛鍊身體，以冷熱交替沖或泡澡所施加的生理壓力訓練最強，次強的是只用冷水或是熱水。 ●「大暑熱不透，水水風颱到」：大暑這一天如果不熱，表示氣候違常，今年要注意水災或風災，影響到農作物的收成。
喝冰的: 中醫角度 身體中有粘膜相關處 皆會受「寒」影響
因此，這類系統是一種新的新聞生產方式，可將新聞語音自動化。 民眾也可請中醫師調配「菊楂決明消暑茶」，其中菊花具有疏風清熱，仙楂消食化積、可消油膩及肉食未化不良，而決明子則可清肝明目、潤腸通便，特別適合暑熱多吃冰品等傷食易腹脹的民眾使用。 悶熱的天氣常讓大家躲在冷氣房內，但若過度依賴冷氣，一方面讓人對溫度的適應力變差，在戶外活動就容易中暑；另一方面則會呈濕熱體質，容易腹脹、大便稀軟、頸項僵硬，如落枕的症狀。
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喝冰的: 健康人群
對於不想喝冰冷或不適應的人，可以改喝室溫的涼開水就好了。 A：喝冰水吃冰會刺激副交感神經，使得子宮平滑肌收縮變強，不過可能覺得經痛明顯。 但是，好處之一是可以幫助子宮復原、減少經血的總失血量；好處之二是減少缺鐵性貧血與虛寒的體質；好處之三是副交感神經受刺激可以改善情緒，特別是在心情不好、環境溫熱時，可以考慮這麼做。 當黏膜缺血時會造成兩種傷害，一是很容易受各種病毒或是細菌的感染，而食道及胃腸則是人體接收食物時的第一道防禦，因此要特別小心；第二則是黏膜容易出現微水腫，而這就是中醫所謂「脾濕」的現象。 貪吃冷飲容易生濕，有些人會經常腹瀉，有些人則是胸悶、胃口變差，而內濕盛而形成外濕，就可能出現像是風濕痠痛的症狀。 由於吃冰造成胃的損傷，脾臟必定會嚐試進行修復工作，使得脾臟的負荷增加，形成脾虛的問題，也連帶著造成心包積液的增加。
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- 而《孟子》裡面的「夏日則飲水」的「水」，就是普通的涼水的意思。
- 研究中的最佳水溫為16°C，這是冷自來水的溫度，因為參與者飲用更多的水並且出汗更少。
- 氣候溫暖時喝冰開水，可以刺激副交感神經作用、減少自律神經失調提振精神，也可以減少天冷時發生對冷敏感的問題，除了幫助降溫散熱、減少發炎，同時也會提高脂肪的新陳代謝。
- 黃軒醫師也補充，在喝冰水時，不建議混合冰塊一起食用，像是點手搖飲也建議不要加冰塊，冰塊容易生長細菌，若冰塊溶解在水中，當心會將大腸桿菌吞下肚。
所以含冰的位置要在口腔較前面的地方，就是接近嘴唇的那一邊，而不要含在口腔中間及後面的上顎，也就是靠近喉嚨的地方，這樣可以避免冰直接刺激上顎上方的蝶神經節和附近的三叉神經，而引發疼痛了。 喝冰的 喝冰的 和吃冰最有關係的痠痛，包括頸部、肩膀，許宏志說，喜歡吃冰的女性不妨自我評估一下，痠痛是不是常常從肩頸痛到肩胛骨附近的「膏肓」點？ 另外，還有胸前鎖骨內側的前鋸肌、中鋸肌等，因此做SPA被按壓到前胸時，常會有痠脹感，還有現在愈來愈常見的筋肌膜疼痛症候群，這些症狀都和吃冰脫不了關係。
喝冰的: · 吃冰消暑當心傷身 中醫師：這時間吃冰最好
起因似乎是有位醫生，說世界上只有中國人喝熱水，其他的國家都喝涼水，甚至冰水，所以中國人的做法是不科學的，喝熱水沒有任何好處。 本公司有權隨時修訂本隱私權聲明及相關告知事項，並得於修訂後公佈在本公司網站上之適當位置，不另行個別通知，您可以隨時在本公司網站上詳閱修訂後的隱私權聲明及相關告知事項。 使用本網站服務下載或取得任何資料時，您應自行考慮且自負風險，因前述任何資料之下載而導致用戶電腦系統之任何損壞或資料流失，本網站將不承擔任何法律責任。
只是上海作为大都市，白领的数量更多，能支付得起每天一杯冰美式的价格，更受到瞩目，才会产生上海白领爱喝冰美式的说法。 对比卡布奇诺、白咖啡、奶咖这类加奶加糖的咖啡，冰美式能品尝到的咖啡味更浓厚，回味也更让人记忆深刻。 平时不太喝咖啡的人，会偏爱甜一些的奶咖，长期喝咖啡的人，一定会选择冰美式。
喝冰的: 食補龜鹿二仙膠 中醫建議「幾類人」別試
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冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。 而中医认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。 做這個測試能發現一個人可以承受的冰量其實有限，手腳容易冰冷的人能忍受的冰量更有限，自然不適合吃冰品、喝冰水。 葉啓民表示，如果不到1分鐘就要換手，代表這種溫度直接進入胃中會凝結氣血，只是因為內臟的神經反應沒有皮膚表面敏感。 一般而言，吃冰後，身體會很快反應出不舒服的人，是明顯不能吃冰的體質，這樣的人自己也會留意、少吃。
喝冰的: 清熱解毒還能治嘴破 醫師教「分段式煮法」效果不打折
一般来说，一杯用了优质咖啡豆，萃取彻底的冰美式，入口会喝到浓浓的咖啡香，以及弥漫在口腔的苦味，不过咖啡香浓，能遮住那些苦味，回味略带酸味，再次回味又能喝到甘甜的味道，最后留下的就是纯粹的咖啡香。 可是现在我们喝的水，经过了自来水厂的消毒、灭菌处理，微生物致病问题已经得到了解决。 从西医的角度来说，人的体温在一天中不同时间也是不同的。 一般来说，夜间体温一般稍低，起夜之后喝凉水不利于血液循环，特别是有胃肠疾病和心脏病的人，起夜之后更不宜喝凉水。 生理期期間：冰有寒凝之性，在生理期喝冰水、吃冰易造成經痛、閉經。
當人已心平氣和，流汗也緩和時，才可以喝一點冷水。 這種身體「蓋牌」的現象常見於男性，當同時有抽菸喝酒、吃檳榔等習慣，攝入體內的東西越混雜，身體對不好東西的反應力就會越薄弱，這類人的體質也越難調養。 葉啓民指出，冰水只要加了冰塊就有寒氣，無論是否退冰；但退冰程度會影響寒氣傷害的深淺。
喝冰的: 新聞雲APP週週躺著抽
很多人早上一起來就喝冰涼的精力湯，以為可以清腸很健康。 田莒昌提醒，因為精力湯材料多是生冷的蔬果，有加冰或是沒加冰，空腹喝都不好。 田莒昌表示，在高溫下不吃冰確實很難，建議吃冰的時間可選擇中午陽氣最盛的時候，因陽氣盛時吃冰的傷害最小。
一些研究表明，患有影響食道病症，如賁門失弛緩症，應避免飲用冰水。 賁門失弛緩症是一種罕見的疾病，可以容易導致食物逆流。 2012年的一項研究發現，飲用冰水會使賁門失弛緩症患者的症狀惡化。 然而，當參與者喝熱水時，它有助於舒緩和放鬆食物管，使食物和飲料更容易吞嚥。
喝冰的: 喝冰水應注意 避免合併「冰塊」
這話的意思是：冬天喝熱水，夏天喝涼水，是人的正常的習慣。 另外一部分人則說，確實不能喝冰水的，我用自己做例子，一喝冰水我的胃或肚子就痛，或者有人說，一喝冰水我的月經就停止啦。 若您不願接受cookie的寫入，您可將使用中之瀏覽器設定為拒絕cookie的寫入，但也因此會使網站某些功能無法正常執行。 您必須了解，您的資訊內容（信用卡資訊除外），會在未經加密的情形下傳遞至其他網路，或為配合技術需求而作更動。
葉啓民解釋，吃大量的冰所引起的疾病，要用冰當藥引，是因為吃冰與喝冷水，帶來的損傷程度是有差別的。 吃太多冰對身體造成的傷害較嚴重，其冰氣不是一般溫熱的藥可化解掉的。 中華民國中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅推薦「含在口中待融化再吞」的大原則，在好天氣，或是身體覺得熱時再食用較好，時間則注意於上午9～11點「脾經運行」時要避開。
喝冰的: 喝冰水對身體有害沒實證？西醫：「這種人」真的不能喝
您在本網站上獲得的答覆、醫學文章、醫療保健資訊等，亦均不代表本網站贊同其觀點或證實內容的真實性，以上資訊不能作為您採取治療方案的直接依據，您應當聯繫醫生進行面對面的診療。 傳統中醫在辨別咳嗽的種類時依據八綱與六經辨證，將咳嗽歸類到肺（呼吸系統）的問題，長期咳嗽若是排除外部感染的因素，則考慮是否情緒或生活環境的影響，倘若內因與外因都不是，則有可能要進一步往腫瘤的方向來考慮。 依據來函所述該生『遇到冰冷食物或吹冷氣會咳，而且胸悶、有痰、呼吸不順暢，晚上更是咳得厲害，持續了一個月』等症狀來研判，可能是過敏性咽喉炎日久造成氣管收縮異常，甚至已經導致肺部的代謝功能受損。 冰冷的食物或吹冷氣致咳，是外寒引動體內的痰飲所致，所以別再飲用任何的冰品！ 最重要是您中藥不要停，每天抽空至少一刻鐘去運動。 冰美式的好处之三，在于它有促消化和解油腻的作用。
所以很多人喜欢早上喝一杯冰美式，让睡肿的脸快速恢复原样。 不习惯喝咖啡的人，第一次喝到这种咖啡是很难接受的。 但美式咖啡带来的刺激感和回味感也是无与伦比的，一定要选择优质的咖啡馆，做出来的冰美式味道较好。 除了冰饮，像辣食、咖啡、奶制品、酒精、浓茶，都可能引发不同程度的刺激反应。
喝冰的: 自律神經失調／太完美、太悶騷 你是高危險群
A：吃冰刺激副交感神經會使平滑肌收縮，因此對咳嗽或氣喘不利。 但是，平常都習慣喝溫熱開水會使氣管對冷更敏感，一吸到冷空氣就咳嗽或氣喘，因此平時就習慣喝涼開水或做減少冷敏感的訓練，一旦咳嗽或氣喘發作時，喝溫開水的緩解效果較好。 氣候溫暖時喝冰開水，可以刺激副交感神經作用、減少自律神經失調提振精神，也可以減少天冷時發生對冷敏感的問題，除了幫助降溫散熱、減少發炎，同時也會提高脂肪的新陳代謝。 人體為了維持恆溫，生理會有適應現象，體質越接觸溫熱反而怕冷而變寒，越接觸冰冷就怕熱；所以，北方人怕熱而南方人怕冷，常喝溫熱水身體比較怕冷，而常喝冰開水反而比較不怕冷。 另外，在寒冷的季節裡喝冰開水，需要經過運動訓練與處在溫暖的室內環境，才不會產生失溫的壓力；因此，在國外的餐廳裡因為有開暖氣，即使天寒地凍，他們飯前常常也是供應冰開水，自有其道理。 喝冰的 當然，如果身體無法適應，那麼要如何做，還是需要再三考量利弊。
喝冰的: 吃藥按摩未必可解 自律神經失調會致慢性痛
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根據所敘述的症狀，胸悶、咳痰且晚上較嚴重，這應該與既往的感冒病史有關，中醫方劑中相關的治療應該會很有效，建議您應該再回診，尋求進一步治療。 冰美式的好处之一，在于咖啡因提神醒脑的作用。 由于冰美式是萃取的咖啡液和冰水，咖啡因＋冰有很强的提神作用。 工作或学习时间一长，大脑困顿，就需要一杯冰美式来缓解疲劳，重新投入工作和学业中。 喝适量冰水是好的，可以让你更加凉爽舒适，极好的预防夏天热到又困又emo又暴躁，而且冰水解渴。
中醫建議少吃冰並非沒科學概念，事實上之前就有做過一個研究，請自願者喝冰水，喝完馬上做胃鏡，從鏡頭下就發現食道及胃壁黏膜都是蒼白的色澤，這就是缺血的現象。 當勞累過度，飲食勞倦，胃氣不盛時，一旦冰品入胃，則「傷」，可以出現『全身乏力』，四肢難舉..整個人昏睡，癱了. 若因火氣大，但又不能吃冰者，可以用白木耳加蓮子，再加些大棗，酌加冰糖煮食，可消暑益氣，增加精神，或煮些天花粉粥，使用白虎湯、加些鮮荷葉，亦會有清熱消暑的作用。 記得當年在北京同仁醫院的食堂吃飯的時候，我旁邊坐著一個老外，在給對面的中國西醫大夫，用英文大講食物的寒熱溫涼之性，我當時聽著心裡微笑，我覺得，外國人，也會學習的，對身體好的事情，他們會學得很快。 至於韓國人，天天辣醬辣白菜，喝參雞湯，喝點冰水，就算是平衡吧，可是日本人，吃海鮮是涼的，再喝冰水，所以，過敏體質的人是極高的，一到春天，帶口罩的人比比皆是，我覺得這也不是一個好的狀態吧。
喝冰的: 冰水不只致胖 比想像的更傷身 4種時候千萬別喝
重症醫師黃軒表示，這句話「一半真一半假」，原因為每個人的體質都不同，喝冰水的優點在於可以暫時性增加新陳代謝，黃軒解釋，先前有看過一份研究顯示喝 500 毫升的冰水，能夠增加 4.5% 的新陳代謝。 高血壓患者對冷熱變化很敏感，過冷會刺激血壓，過熱也會刺激血壓升高，所以高血壓患者並不一定喝冷或喝熱。 因為血壓受到藥物、心收縮、血管張力與交感神經狀況等等因素影響，需要視環境與個別情形而論。 燥熱或失溫都會刺激交感神經，使得血壓忽高忽低不好控制。 A：天冷時在溫暖的室內運動發熱後，可以喝冷水、吃冰幫助復原，而且喝冷水的解渴效果比較好，也可以提升副交感神經，並且調節自律神經，幫助脂肪新陳代謝，不過前提是要可以維持體溫。
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