在台灣，子宮肌瘤的發生相當「普遍」，但在其他國家，卻不一定有此現象。 林立展指出，有國外研究發現，「種族」對肌瘤影響相當大，如黑人、亞洲人機率明顯較高。 李教授表示，因爲激素水平失衡引發痘痘的比重並不大，因此患者不必壹長痘就進行激素水平的測試。 喝豆漿長痘痘 若痘痘反複發作並且症狀較爲嚴重，則可以考慮做壹下體內激素水平測試以確定長痘的原因。
就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！ 喝豆漿長痘痘 脫脂牛奶不見得更好，而且還有可能會造成更多的粉刺！ 喝豆漿長痘痘 因為在製造脫脂牛奶的過程當中，會導致很多牛奶裡面的荷爾蒙改變，以至於之後身體的代謝方式改變。 此外，脫脂奶粉的雌激素含量也比較少，但雌激素是可以降低青春痘發生的荷爾蒙。 相信不少人也都有成人痘困擾，而成人痘除了跟壓力、女性月經週期有關，其實連你吃的食物也有影響！
喝豆漿長痘痘: 女性能天天喝豆漿好嗎?
有開口的就會氧化變成黑頭粉刺，沒有開頭就變成白頭’粉刺，如果在裡面發炎就變成膿胞，也就是內包型粉刺。 所以跟痘痘有差不多的處理方式，還是會先看清潔有沒有做好、是否出油過多等等來觀察。 我有聽說不要吃甜食會對皮膚和身體很好， 前幾天也有看到新聞。 但是我超愛吃甜食啊啊啊啊啊啊啊（哀嚎） 豆漿我也偏愛喝低糖的…… 豆漿中加紅糖喝起來味甜香， 但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後， 可產生變性沉澱物， 大大破壞了營養成分。
- 廖醫師建議多喝水，或可改喝無糖飲料，盡力避免攝取過多糖分。
- 現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌症如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑。
- 每天早餐來一杯豆漿，口味百搭又營養，但也有不少女性朋友擔心，「常喝豆漿容易造成子宮肌瘤？」尤其根據國內統計，每5名生育年齡的婦女，就有一人罹患此症， 40至50歲女性的發生率超過50%。
- 廖醫師建議，容易長痘痘的人要盡量避免攝取高脂肪食物和花生，若真的想吃油炸食物，也建議將最油的外層炸皮剝掉再吃。
- 畢竟不喝牛奶影響不是太大，有滿多代替品可以補充鈣質的。
牛奶中不僅含有大量的鈣質，而且牛奶中的鈣最容易被身體吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物搭配也十分合理，可以說喝牛奶是女人最好的補鈣方式。 她為豆類食物平反，「在有些研究裡面，黃豆可以降低乳癌和子宮內膜癌的風險，卵磷脂的成分也可以預防心血管疾病發生。」只要注意分量攝取，不是每天喝豆漿配豆腐、豆乾，並不容易刺激肌瘤生長。 喝豆漿長痘痘 研究指出，牛奶裡面含有類似胰島素的荷爾蒙─類胰島素生長因子 (IGF-1) ，會不斷地刺激皮脂腺分泌油脂。
喝豆漿長痘痘: 健康勝過財富
但如果是身體虛寒的人，喝咖啡、吃辣造成的「熱」反而達成平衡，會幫助提升代謝，所以還是要看體質。 很多人青春期會長痘痘，因為這時是人體最熱的時候(13歲～20歲陽氣最盛)，特別容易長痘痘。 喝豆漿長痘痘 但不代表過了這期間身體就不熱，還是會起起伏伏，所以當身體很熱時，青春痘一樣會長。 痘痘是一個比較熱、比較濕的狀態，可能受到作息(像是熬夜)、飲食(吃太多上火的東西)等影響，不只和年紀有關。 對於美國的美容產品而言，天然、純淨或是有機等詞語基本上根本沒有任何意義；因為美國食品和藥物管理局只針對約30種成分進行監管，相比之下，歐洲和澳洲則監管超過1400種成分。 所以如果想擁有又健康又能發光得肌膚，就要挑選真的是天然而沒有任何有毒成分的產品，好好的為保養產品把關。
所以大家需要做好護膚這一步驟，護膚能減少很多肌膚問題的發生。 肌膚層得到有效的保濕補水，皮脂分泌也就能平衡，不會因為皮脂分泌過多而長痘痘了。 維生素A可促進代謝，能幫助調節皮膚油脂、汗腺，平時可多吃菠菜、南瓜、胡蘿蔔、動物肝臟等富含維生素A的食物。 中國女人為什麼身材總不及歐美女性前凸後翹有線條感？ 除了先天基因上的差異，不得不說與飲食習慣的差別也分不開。
喝豆漿長痘痘: 南瓜越老越好吃？吃不完「這樣保存」就對了！
常喝豆漿的女生， 其肌膚會更加有彈性、減少青春痘的生成。 要瞭解的是如果長痘的人吃豆漿油條就不利於痘痘的修復及痊癒， 所以在長痘人士需要在豆漿與油條兩者間做出抉擇。 新鮮蔬菜水果含有豐富天然抗氧化劑、維生素，像是富含維生素A的番茄、胡蘿蔔、南瓜、地瓜等橘黃色蔬果和菠菜、空心菜等綠色蔬菜；或是藍莓、草莓、蔓越莓、桑葚等莓果類，富含花青素、類黃酮等強大抗氧化成分。 GL指的是升醣負荷（Glycemic Load），簡單來說低GL食物就是吃下去以後對血糖影響小的食物，對於減輕痘痘狀況有幫助，同時還能幫助控制血糖，也有利於控制體重。
更年期的婦女，更要重視身體的代謝功能，張斯蘭解釋，如存在柑橘類的柚素，可對抗過多雌激素，多攝取蔬果中的植化素，也可以調節荷爾蒙分泌，促進細胞代謝。 內湖國泰診所營養師張斯蘭則指出，比起豆漿、豆芽、山藥等植物性雌激素，雞皮、動物內臟等食物，含有動物性雌激素，容易與人體產生反應，反而更要注意減量。 另外，這種 IGF-1 還會刺激雄性激素的過度分泌，而且不分男女！ 過多的雄性激素也會刺激皮脂腺過度分泌油脂，導致青春痘。 另外，一般商業製造的乳製品，經常有多餘的「雄性荷爾蒙前驅物 」，進入人體內之後可以輕鬆地被轉換成雄性荷爾蒙─二氫睪酮 (Dihydrotestosterone，DHT) 。
喝豆漿長痘痘: 豆漿 + 牛奶
不論你正在青春期或是早過了青春期，如果時不時就滿臉痘花，擠了又長不停，紅腫疤痕佈滿臉，可能要觀察一下你是否天天喝牛奶？ 3、『開始喝檸檬水，調整酸性體質』— 體質偏酸的人不僅容易生病、疲倦，冒痘的機率也比一般人更高！ 要改善酸性體質，最推薦的方法就是「喝檸檬水！」。
像是炸雞、麻辣鍋等油脂含量高的高脂肪食物，容易影響激素水平變化，導致皮脂過度分泌，導致粉刺、痘痘增生；而花生則含有花生烯酸，容易在肌膚皮脂腺分泌油脂部位引起發炎現象，加重痘痘狀況。 廖醫師建議，容易長痘痘的人要盡量避免攝取高脂肪食物和花生，若真的想吃油炸食物，也建議將最油的外層炸皮剝掉再吃。 國泰醫院婦產科主治醫師林立展說明，豆漿含有大豆異黃酮，又被稱為植物性雌激素，類似女性荷爾蒙的成分，但與人體產生的雌激素仍然有差異，按照正常的飲食，並不會全盤吸收。 廖醫師指出，乳製品與痘痘的關係其實早就有不少人研究，因為乳製品裡可能含有動物性荷爾蒙，會影響痘痘生成，所以容易長痘痘的人建議少喝牛奶，可以用豆漿來替代牛奶。 許多人都有粉刺痘痘的困擾，就算是進入比較乾燥的秋冬季節，依舊冒不停，撇除清潔保養的部分，有可能你的問題出在飲食上。 營養師谷傳玲就表示，痘痘肌族群要從調整飲食做好內調，她也總結改善痘肌情況的飲食關鍵「2吃2不吃」，照著做就能幫助養成不長痘好膚質。
喝豆漿長痘痘: 喝 牛奶 女人與喝 豆漿 女人的下場，真的差好多！好險現在看到還不算太晚…
例如說額頭是心肺、鼻子周圍就是消化道(脾胃)、臉頰就是肝臟、下巴的話是內分泌(也就是中醫說的腎的問題)，很多人生理期前下巴容易長痘痘，原因可能就出在內分泌比較混亂。 77老大：火氣大，說起來就是體質較熱，皮脂腺分泌也比較多，當然就容易長痘痘。 像夏天容易長痘痘，其中一個原因就是「氣溫每升高一度會使皮脂腺出油增加10%」所引起，所以天熱時要先控油。 而容易發脾氣、個性急的人，皮膚出油的狀況也會比較嚴重。 但重點是要「無糖」，因為糖分就是一種濕氣，若加了糖就無法讓痘痘快點消掉。 如果妳有長痘痘又愛喝牛奶，試試看戒掉一陣子吧！
廖醫師建議多喝水，或可改喝無糖飲料，盡力避免攝取過多糖分。 每天早上習慣喝牛奶或是拿鐵的民眾注意了，過去總認為牛奶很健康，不過現在國外研究指出，牛奶可能會讓人長滿臉青春痘！ 這項研究指出喝低脂或脫脂牛奶，喝的量多或頻率較高，更容易導致痘痘生成。 經常有女性糾結，女人是喝牛奶好還是喝豆漿好？ 我們來看一下，喝牛奶的女人和喝豆漿的女人有什麼不同吧。 臨床上，她發現部分子宮肌瘤患者，由於出血量過多，可能造成嚴重貧血問題，建議多補充含鐵質及維他命C的食物，例如蛋料理搭配花椰菜，有助於鐵的吸收。
喝豆漿長痘痘: 問題3.長痘痘跟火氣大有關係嗎？
營養師趙涵穎建議：半顆檸檬約可調配1000cc開水，可以削點檸檬皮進去、三個小時內喝完，更能攝取充足維他命C，同時淡化討厭痘疤。 廖醫師指出，生理痘形成原因有2種，首先，經期前後荷爾蒙的分泌變動會比較大，孕激素黃體素增多、雌激素減少，而孕激素又會促進皮脂分泌；其次，皮膚積水，更容易水腫，使得毛囊堵塞。 許多人都有痘痘粉刺的困擾，尤其不少女生在經期前後總是會冒生理痘，還反覆長，不僅不舒服還容易留疤。 知名皮膚科醫師廖苑利就公開生理期老是長痘的2大原因，更進一步分享「預防＋去痘」的6個重要秘訣，教你改善生理期反覆爆痘的問題。 很多人喜歡在豆漿中打雞蛋， 認為這樣更有營養， 但這種方法是不科學的， 這是因為， 雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合， 喝豆漿長痘痘 產生一種不能被人體吸收的物質， 大大降低了人體對營養的吸收。
知名皮膚科醫師廖苑利就分享，先前美國醫學會雜誌曾發表一篇文章，研究顯示成人痘與飲食的關聯性非常高，尤其是以下3種食物，想改善成人痘問題就從避吃這些食物開始。 廖醫師也建議平時可多喝豆漿，豆漿含有大豆異黃酮，可雙向調節激素，幫助會促使肌膚出油、長痘的雄激素下降，並使雌激素上升，多喝能幫助讓肌膚慢慢變好。 喝豆漿長痘痘 尤其推薦生理期容易長痘痘的人可以多喝，生理痘就是因為月經來時雄激素突然升高，導致肌膚出油爆痘。
喝豆漿長痘痘: 新聞雲APP週週躺著抽
而控制糖分吸收又能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 自由基是引發身體衰老的一個主要因素，豆漿中富含維生素E，有很好的抗氧化功效，可以抵抗自由基，延緩衰老。 女性衰老和雌激素減少有關，豆漿中的大豆異黃酮成分被譽為「雌激素」成分，可延遲更年期女性的停經期，補充體內的雌激素，延緩衰老。 除了飲食上要注意以上這3個重點，廖醫師提醒，還要養成規律健康的生活作息、多喝水，都能幫助讓成人痘發生機率大幅降低。 但若是做到以上幾點，痘痘狀態還是沒有改善，就需要去諮詢皮膚科醫師，尋求專業診療判斷。
另外，還有更精細切除肌瘤的「達文西手術」，同樣適合沒有嚴重沾黏的患者，且健保並不給付，經濟負擔較大。 還有利用高頻超音波消融肌瘤的「海扶刀」，直接讓組織壞死，但也沒有健保給付。 林立展 提醒，臨床上還有以下2種病症，容易和子宮肌瘤混淆，後果卻更為嚴重，一旦發現則不能拖延，要積極處理。 以上材料打成粉末後，乾性肌膚的人使用蜂蜜、油性肌膚的人使用綠茶、想抗老使用蛋清來調和成糊狀後，當成面膜敷，敷10分鐘後洗掉，兩三週敷一次即可。
喝豆漿長痘痘: 問題5.網路上流傳長痘痘對應身體狀況的圖是有根據的嗎？
皮脂越多，造成皮脂腺發炎的機率就越大，進而造成青春痘。 這個研究其實已經相當古老了，到底牛奶會不會導致青春痘惡化，我認為是因體質而異。 所以為了保險起見，可以試著先停喝一段時間，看看有沒有改善。 77老大：第一「多喝水」，喝水雖然八股、但對於皮膚代謝真的很重要，一天至’少喝2000c.c.，飲料、湯也算，但純水2/3以上。
長痘痘後是可以喝豆漿的，豆漿含有大豆異黃酮，對痘痘的抑制有一定的好處。 在平時的對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡。 盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;生活中需要注意清淡飲食的攝入，不要吃辣椒，喝酒等，這樣更容易導致痘痘的生長。
已經有許多報告顯示，牛奶中含有許多荷爾蒙及生長激素，如果愛喝到「當水喝」，可能就會導致內分泌紊亂，而豆漿相較之下就安全多了。 2、『試試看戒掉牛奶，用豆漿代替吧！』— 如果妳有長痘痘又愛喝牛奶，試試看戒掉一陣子吧！ 喝豆漿長痘痘 豆漿富含大豆異黃酮、維他命E及B群，不但可以抗氧化，更能抗衰老，每天一杯豆漿，調節內分泌系統，讓妳皮膚白嫩有彈性，顯得更年輕。