如果加入24小時營業的健身房，就無須擔憂時間的早晚，不論是行程不固定、工作到深夜，或是想在清晨運動的人都能使用，能夠配合每個人的生活作息可謂是其最大的優點。 目前健身工廠與World Gym都有提供試用期的服務，建議你先體驗看看是不是真的適合，是不是真的會固定來健身，再決定要不要把錢花下去。 max健身房收費 這幾年，健身房在台灣一間接著一間開，雖然我不知道健身房是不是真的那麼好賺，但開的越多，代表競爭越激烈，企業相對來說就會優化所提供的服務，那最後受益的也是我們消費者。 World Gym健身俱樂部為世界知名健身房品牌之跨國企業，以帶起全臺運動風氣為目標，努力在臺灣健身界深根20年，終於將健身房據點開遍全臺各地，目前已有近百間健身俱樂部，秉持著「將健康推展到世界的每一個角落」的經營理念。 澳洲的品牌，全世界統一的課程，每堂課程都由澳洲團隊設計，完全零重複性課程，適合每個運動階段的人，每堂課程都有教練在旁指導及輔助。
值得一提的是，悍草訓練還是全台第一間擁有人臉辨識系統的健身房，不只進出場，連置物櫃也幫你辨識，高科技讓你運動無負擔，不再擔心鑰匙和會員卡鬧失蹤。 給力健身房位於交通方便的台北松山區，最重要的是 24 小時不斷電營業，想運動的時候說走就走，就算凌晨睡不著跑去給力，都還是會看到許多認真鍛鍊的健友。 勁能健身俱樂部採計次收費，單次 $99 可用 90 分鐘，再加 $50 則可不限時間。 運動學 Fitology 收費採單次計費，每次付現或刷卡付費，包月用戶則可使用 App 直接掃碼進出。 目前因疫情期間各運動設施均以隔離罩隔出私人空間。
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這是許多剛開始接觸重訓的人最常問的問題，不過如果你連組數、最大肌力都不知道，建議還是先上幾堂教練課，不只學習正確使用器材的知識避免受傷，也能增加自己的肌肉感受度，達到事半功倍的效果。 World max健身房收費 Gym首次加入需綁約並付入會費+兩個月月費，月費因卡別、年數而不同，首次入會後，每月信用卡扣款月費，教練費另計。 如果預計在凌晨、深夜等人煙稀少的時段前往運動，除了確認健身房的保全系統之外，也務必留意家中至場館之間是否會行經暗巷，並事先規劃好安全的路線以策萬全。 我很喜歡在健身房洗澡，用免費的沐浴乳和洗髮乳，很省家裡的電熱水器花費。 畢竟錢繳了，資源都是可以使用的，不用想太多。
而館長也對於自己經營健身房很有一套，成吉思汗擁有號稱全國最優質的硬體設備、數量充足的健身器材、寬敞的場地、健身教練也都是經過篩選與受訓才有資格出來教學。 以個人而言，若有專業諮詢，也能更了解自己的身體目前是需要加強什麼，在運動品質跟效果上也會相對的顯著，若已經有專業且多年的健身經驗，透過專業諮詢，也能更了解目前的體態，知道還有什麼地方需要加強改善的。 對於第一次接觸且想要快速看到效果的人，不妨可以找專業健身房，專業健身房會經過專業的初步評估給予建議，還能安排專屬營養師打造健康又吃得飽的飲食方式。 以下是從新竹32家健身場所，經由網路調查，綜合評估後脫穎而出的5家推薦的優質健身房，提供給大家參考。
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以上為本次台中單次健身房的評比介紹，七分之二的探索神秘客親自體驗並介紹了 6 間單次或計時收費的台中健身房。 有別於年約制一次綁兩年到三年，去到最後都有點懶散，這些台中單次健身房的收費方式讓愛嘗鮮的你可以享受更多新開的健身房。 如果覺得傳統健身房有點無聊，也可以嘗試台中特色健身房，體驗不同的健身方式，或是參考這篇台中北西南屯健身房整理，尋找一家離家近的高品質選擇。
- 自由重量器材都是知名 ROUGE 品牌，有 7 個深蹲架、3 個多功能交叉訓練機；各種固定式器材，還有少見的雪橇車；有氧也有 4 個跑步機、2 個飛輪以及 1 個划船機；還有約 15 公尺長的人工草皮，設備相當完整也新穎。
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- 中了熊好券的熊愛動，結果發現跟動滋券不太一樣，是認真要你去運動的券XD 目前是有健身房會籍(新北)，一週去一次重訓，其他時間做有氧和家裡一些簡單的運動， 暫時想不到怎麼花這500比較好。
- 但我想說，全台灣93家據點，一定有大多數比例的店家還是品質很棒的，不然也不會有那麼多分店與死忠粉絲。
- 館內分為兩層樓，一層以機械式器材為主，如引體向上機、划船機、滑輪纜繩機、蝴蝶機等，器材多樣每種有一兩台；另有 5 部深蹲架、硬舉輔助座架、臀推機和草皮區。
- TRX 訓練與壺鈴運動是涉及全身的綜合性訓練，結合有氧以及肌力的動作，在短時間內快速消耗卡路里。
其中也分別介紹了場館位置、優缺點評價，以及收費模式 … max健身房收費 MAX免費運動卷10名（不含蛋白飲品) 找私人教練需要花多少錢？根據PRO360統計，私人健身教練課程費用介於每堂＄1,000～＄2,200元之間 … 服務範圍：苗栗市、苗栗縣、頭份、竹南、苑裡、後龍、通霄、公館、銅鑼、 …
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同行女友也很愛淋浴和廁所獨立在不同空間的設計，不怕淋浴時有人在隔壁使用廁所，努力健身後能好好放鬆沖澡。 MORE FIT 還有開放自由教練場租，僅需額外支付很佛心的場租費，如果你很喜歡 MORE FIT 的環境，又有習慣搭配的自由教練，這間台北單次健身房也很適合作為訓練基地。 台北健身房單次或計時的場地越來越多，七分之二的探索這次用各種指標為你分析評比 7 間台北單次健身房、台北計時健身房。 不想綁約繳會費、不是天天健身、喜歡偶爾換個場地，本次的台北單次健身房推薦，讓你再也不用煩惱下班後該去哪健身了，台北計次分鐘計費健身房任你選擇。 這次七分之二的探索將從價格、環境、擁擠美力健身房收費，大家都在找解答。 健身房費用計次健身房max健身房單次收費單次健身房高雄台中單次健身房 …
美力健身房收費分為年約健身和單次健身，單次健身分為兩種價格：使用二三樓 $150、使用二三六樓 $300，無需會員費或制卡費。 雖然靠近一中街，但是對面有公有停車場和台中公園地下停車場，可以輕易找到停車位。 針對自主訓練者，主打「不綁約健身房」，採每月訂閱制及單次健身房並行。 單次健身房收費為每次 $300，以台中單次健身房而言費用偏高，但單日不限時間和櫃檯說一聲也可以外出再回來。 MAX健身俱樂部-竹南店， 苗栗市。
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Debbie 運動時常常聽到槓片落地的聲音，因為標榜是訓練站，所以並不會禁止發出聲響，彷彿來這裡沒摔幾下槓都有點愧對這些舉重台。 MORE FIT 目前共有江子翠店、市府店與松江南京店等 3 分店，每間場館皆鄰近捷運站。 使用的健身器材主要為 Life Fitness 和 Hammer Strength 等專業健身品牌，重訓和有氧器材十分完整，滿足各種鍛鍊需求。 另有上百個密碼鎖置物櫃、乾濕分離淋浴間與廁所、Dyson 吹風機與乳清蛋白飲販售機等周邊設備。
然後第二次續約時又剛好遇到，整年一次刷送3個月。 如果有朋友已經在同家運動，請業務直接調出朋友的資料（當然你要先確定你朋友的價格是好的…），讓他按照朋友的方案給你。 尚順君樂飯店位於著名的頭份鎮區，地理位置方便。 酒店擁有高品質的服務以及完善的設施，可滿足遊客們的所有需求。
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大部分的健身房教練課一定是要另外計算的，大型連鎖健身房如健身工廠、World Gym 也都要基本的入會費。 而 BEING fit max健身房收費 是與 7-11 結合的健身房，所以不需要特別綁約，24 小時都能進出，也有團課或教練課。 max健身房收費 至於體育客也有不少分點，經營模式就與 BEING fit 類似，以刷卡進出扣款，只是是以分鐘為計算。 大家可以依照個人預算與能力選擇喜歡的健身房喔！
以我自身教課的例子，有個學員跟我上課8-9年的時間，雖然我教課不會有太大的變化，但我問他為什麼會持續跟我上課？ 他回答的是自己經過8-9年訓練後已經知道要如何訓練，但最主要的是健身教練的監督與鼓勵，才可以持續激發自己對於運動的熱情，可以更長久的訓練下去。 對於每天按照固定時間進行運動的人來說，一旦遇到出差或是旅行在外，常會苦惱於無法上健身房，更可能會破壞好不容易養成的習慣；在這樣的狀況下，就很適合加入 Anytime Fitness。
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史壯健身房位於北屯和北區的交界處，是由一群熱愛健力健美的選手所創立，史壯為 Strong 音譯，屬於社區型的台中單次健身房。 健身房整體空間為透天兩層樓外加地下室空間，一樓為櫃檯加團體課程教室；二樓為機械式器材加自由重量；地下室多為深蹲硬舉、槓片和槓鈴桿，槓鈴桿使用瑞典 ELEIKO。 衛浴兩間乾濕分離，乾淨明亮，置物櫃需要自帶鎖頭和毛巾，每一層都有飲水機。 史壯健身房同時也是 SBD 的經銷商，所以健身房內也有展售 SBD 腰帶和單包裝乳清。 Debbie 覺得力宴健身中心是台中單次健身房中，少數環境好且價格可接受的，不用人擠人運動起來無負擔，運動結束還可以在休息區休息，沒有準備食物也可以選擇販賣機的乳清飲品，非常的方便。 ACTION FITNESS 屬於很早期開始做台中計時健身房的始祖，計時會員需要 $200 製卡費，但儲值 $1,000 就可以省去這 $200。
相比較大的差異在於會員的組成，健身工廠的會員通常較為年輕，比較少看到把健身房當作三溫暖天天來洗澡泡湯的婆婆媽媽，教練也不太會一直推銷課程。 Fitbox Gym 是一間台中計時健身房，有公益館、太原館和大雅館三家，以用多少花多少的概念，讓你想練多久就練多久。 相較於其他台中健身房，Fitbox Gym 的空間不算太大，不過基本器材都有，不論是自由槓，還是機械器材非常多樣且新穎，同時每隔一段時間還會定期保養，確保使用者的運動品質。 ACTION FITNESS 收費除了一般的年約會員制，還有 1 分鐘 1 塊錢的計時制，更是第一家以 1 元計費的台中計時健身房，團體課一堂也只要 $150，很適合單純想健身又不想花太多錢綁約的學生族群。 悍草訓練絕對是個讓你眼睛為之一亮的地方，自由重量佔地超過全館運動空間的一半，即使不常使用訓練槓的人，來這裡都能感受它的魅力，就連女性都有專屬的深蹲架，適合有點健身房基礎或是不喜歡單調器材訓練的人。
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若想嘗試不同類型的運動，就可嘗試位於台中的 New York Gym；其場館明亮寬敞，分別有有氧器材、自由重量區、CrossFit 訓練區、多功能訓練區、伸展區以及團體教室。 而其課表也極為多樣化，例如 ZUMBA、皮拉提斯、 TRX 與空中瑜伽等等，且部分課程的費用已包含在入場費當中，讓會員得以自由選擇想上的主題。 但目前營業中的據點只有1處，期待日後再新增分店。