目前市面上孕婦益生菌種類眾多，該如何選出適合的益生菌？ 懷孕中期肚子痛 本文將會介紹益生菌對孕婦的功效，吃益生菌正確的方法及時間，並提供挑益生菌的小撇步。 求子之路上，許多夫妻都面臨到不少困難：懷孕前究竟要做哪些準備？ 透過本文帶你五分鐘瞭解備孕的注意事項及懷孕的事前準備。 哺乳之路對於媽媽而言充滿挑戰，尤其是塞奶或乳腺炎是最多媽媽們的惡夢。 許多媽咪選擇補充卵磷脂避免塞奶，但其實卵磷脂無法預防塞奶或乳腺炎，因此本文將介紹哺乳期需要注意的事項，以及哺乳期的營養如卵磷脂的功效。
另外，假性宮縮這種跟肚子痛類似，又跟真性宮縮難以分辨的症狀，也會在懷孕中期開始出現，甚至會讓媽媽們不禁懷疑自己是不是準備要生產了。 懷孕中期肚子痛 不過，確實也有一些孕媽咪在臨近生產前會有輕微的腹瀉。 不過，就和沒懷孕的時候一樣，胃腸病毒或是食物中毒都會導致腹瀉。 懷孕中期肚子痛 某些抗生素、抗酸劑和某些食物，有時也會導致腹瀉。 除此之外，接近臨盆時，有些孕婦可能因心理壓力所產生的焦慮，也會造成懷孕後期拉肚子症狀，因此，建議準媽咪們在整個懷孕期間應保持心情愉快，避免不必要的焦慮、緊張。
懷孕中期肚子痛: 卵巢扭轉
這是因為荷爾蒙及鬆弛素的作用，恥骨聯合鬆弛增加骨盆彈性，讓胎兒生長空間增加，也為了讓胎兒進入產道做準備。 可考慮使用托腹帶、動作放慢、避免會拉扯恥骨的動作。 驗到懷孕後大約2～3週內，如果沒有在子宮內看見胚囊，要懷疑子宮外孕的可能。 子宮外孕最常見的著床位置在輸卵管，可能造成單側下腹痛，或是演變成整個下腹劇痛。 若是子宮外孕，胚胎著床位置血管破裂，會形成腹腔內出血，疼痛不會緩解，應盡快就醫。
發生的時間點通常落於20週之後，常合併蛋白尿、高血壓、四肢水腫。 嚴重的子癇前症，會出現上腹部疼痛（主要是右上腹肝臟部位會有陣痛感）、視力模糊等症狀。 改善方式為以藥物控制血壓、住院追蹤，飲食上應少油少鹽，以清淡為主。
懷孕中期肚子痛: 醫師Talk：台大醫院新竹分院婦產部主治醫師吳晉睿表示，此時媽咪已經可以感覺到明顯的胎動（類似搔刮肚皮的感覺），寶寶打嗝時，子宮會出現一陣陣規律性的跳動。
膽結石除了右上腹疼痛之外，亦會伴隨著黃疸，嚴重者還會發燒。 子宮收縮的痛，比較類似於經痛一樣的悶痛感，整個肚子都會相當緊繃、硬硬的，萬一子宮收縮的頻率很規律，應盡速就醫，可能是產兆已發動。 有早期子宮收縮的人，應依醫囑服用安胎藥與臥床休息，必要時須赴醫院住院安胎。 據統計，約有20%的孕婦會發生卵巢扭轉的情形，患者會感到劇烈疼痛，應盡快就醫接受手術。 以免長時間扭轉，導致供應卵巢的動靜脈阻塞，最終造成卵巢組織壞死。
蛋白質為建造修補組織、免疫、胎盤發育等來源，因此攝取優質蛋白質相當重要。 3.吃原型食物、拒絕加工品：減少丸類、火腿、肉包等，多選用：清蒸、清燙料理方式的肉類如：肉絲、肉片、肉丁，充分地咀嚼也能提升飽足感，細嚼慢嚥避免無意識地吃下太多熱量。 HELLP症候群：症狀包含水腫、高血壓、頭痛、視線模糊、暈眩噁心等。
懷孕中期肚子痛: 孕婦穿搭
以肚臍為中心點，可把肚子區分為九宮格，相關器官位置如插圖所示（注意是自己的左右邊，不是看別人的左右邊）。 從這張圖即可初步判斷腹痛的可能原因，也可以比較快知道自己腹痛看醫生要掛哪一科。 因應乳房會持續變大，「提醒孕媽咪應適時更換適合尺寸的內衣，避免乳房受到壓迫、變形，而增加不適感」。 她建議，可進行簡單的伸展操，擴胸操，再藉由深呼吸來舒緩身體緊繃的僵硬感。 另外，還有卵巢腫瘤若扭轉或破裂，造成下腹持續的劇烈疼痛，賴禹儒醫師表示，「醫師會視狀況處理，若於懷孕中發生卵巢扭轉，會半身麻醉以腹式手術切除卵巢，依然可安心繼續懷孕到足月生產」。
然而，造成懷孕頭暈的原因有很多種，從懷孕初期到晚期都有可能出現頭暈的症狀，而改善頭暈的方法也不盡相同，本文不僅會介紹頭暈的原因，同時也會提供緩解懷孕頭暈的方法。 吃壞肚子、腹腔發炎雖然不至於導致早產，但仍有可能引起子期子宮收縮，所以若狀況嚴重，仍須盡快就醫治療，不建議自己服用腸胃藥。 在生活起居上，應避免生食、並要空腹一陣子休息腸胃道，2～3天內要以清淡的飲食為主，如蘇打餅乾與白粥。 沈孟勳醫師指出，其實整個孕期都有可能會便秘，便秘不一定會導致腹痛。 懷孕後期的便秘是因為子宮壓迫到腸道所致；懷孕初期則是為了使胎兒順利著床，黃體素上升，使得腸胃蠕動變慢。 日常生活上若要改善便秘，應多喝水、多吃蔬果與富含膳食纖維的食物。
懷孕中期肚子痛: 觀察肚子痛的位置：
賴禹儒醫師表示，懷孕中或產後懷疑有乳房腫塊，仍應至乳房外科就診，接受必要之乳房檢查，以避免憾事發生。 本文盤點了 10 種疼痛，請孕媽咪看看在這場考驗中，承受了幾種疼痛，以後可以好好跟孩子說說「當媽媽的不容易」。 4.減少醬料使用：除了鈉含量高，這些菜餚都會加糖平衡口感。 高鈉飲食也會造成孕期水腫，血液循環變得更慢、也有妊娠高血壓的風險。 孕中期圓韌帶疼痛爲急性過程，不需特殊治療，可臥牀休息，影響休息時可用少量鎮靜劑。
她提醒，「血壓高，頭又很痛，而且是從來沒有感覺過的疼痛時，請儘速就醫」，除了婦產科外，也可考慮掛神經內科。 尤其有妊娠高血壓的孕媽咪，務必對出現劇烈頭痛的情況抱持高度警戒，「因為這可能是子癇前症惡化的前兆！千萬不能輕忽」。 為了讓高血壓得到良好控制，請一定要遵從醫囑服藥，避免讓病情一路惡化。 懷孕後，子宮肌壁增厚，並隨逐漸生長髮育的胎兒、胎盤及羊水的增長而膨脹，宮底逐漸升高、升入腹腔。 懷孕20—24周時，子宮增長的速度最快，圓韌帶也隨之伸展、變長、張力增加，圓韌帶附着處的子宮壁受到牽引，而出現疼痛。
懷孕中期肚子痛: 孕期常見的 10 種痛！醫師提醒：持續疼痛影響到無法正常作息時，建議儘速就醫
大多是懷孕前已長肌瘤或卵巢囊腫，懷孕後若肌瘤囊腫變大或扭轉，有可能會造成悶痛或是一陣陣劇痛。 發生胎盤剝離是很急性且嚴重的狀況，有高風險的產婦應該提高警覺提早就醫。 恥骨上方的下腹處有像月經快要來的一點悶痛感，應多休息，避免劇烈活動；如果愈來愈痛甚至出血，可能是流產先兆，要就醫。 懷孕後因荷爾蒙改變使得腸胃蠕動變慢，多數人可能出現便祕的情況，但若吃太多刺激性物質也可能有腹瀉的情況。 輕微腹瀉時應該先調整飲食，若腹瀉頻率較高，可能是食物引發腸胃炎，則可能需要禁食或者服用藥物。 以肚臍為中心點，往左上、右上、左下、右下「疼痛四象限」概略區分：自己的中間靠左側的上腹器官是胃、腸；右上腹是膽囊、胰臟、肝臟（肝臟通常較少痛）；左下腹有卵巢、腸子；右下腹是卵巢、腸子、盲腸。
妊娠晚期子宮底增長的速度漸趨緩慢，圓韌帶伸展幅度變小、張力有所下降。 加之機體對圓韌帶附着點的牽引感逐漸適應，故圓韌帶疼痛僅見於懷孕中期。 出現胎兒可能保不住的徵兆：大多發生在懷孕的頭13週，徵兆包括愈來愈嚴重的背痛、每5~20分鐘出現1次的規律宮縮、陰道流鮮血或深棕色的血、陰道抽筋等症狀。 胎盤早期剝離：胎盤是母體和胎兒之間營養交換的場所，對胎兒十分重要。 正常來說，胎盤是在胎兒出生後才會排出，但若胎兒還未出生，胎盤就剝離，即稱為胎盤早期剝離，發生時會腹部劇烈疼痛，有時也會合併陰道出血。
懷孕中期肚子痛: 懷孕肚子痛是流產徵兆？拉肚子、出血、絞痛…情況可輕可重！
大多會在懷孕14週左右發生，是因為子宮持續的擴張，而引發的疼痛，通常發生在下腹部與腹股溝處，單側、雙側都有，特別是在走路、打噴嚏、大笑的時候，抽痛感會更加明顯，但別擔心這只是暫時的。 若驗孕顯示懷孕，卻於2-3週後遲遲沒有在子宮內看見囊胚，則要留意可能是子宮外孕。 通常好發於輸卵管中，所以可能會有單側下腹部疼痛、陰道出血，且會發覺陰道出血是比較暗沉的血，與一般月經不同，另外可能也會伴隨小便疼痛、腸絞痛等。 感覺腹部悶悶的，通常是慢性發炎所引起，經常是一陣痛、然後又不痛，狀況會反覆持續下去。 懷孕中期肚子痛 例如：骨盆腔發炎、慢性胃炎都會以這種疼痛方式來表現。
圓韌帶就像是橡皮筋，懷孕初期時，圓韌帶來不及像子宮一樣變大得那麼快，就會容易因拉扯而感到疼痛。 疼痛的方式為下腹部兩側偶爾抽痛一下，稍事休息即會改善，這屬於正常的生理現象，無須特別處理。 通常等到懷孕中期之後，因為圓韌帶越變越粗、身體也慢慢適應，就比較不會再感到疼痛了。
懷孕中期肚子痛: 寶寶第15週的成長狀況
1.補充充足水分、好的油脂、餐餐吃足不同種類蔬菜(瓜類、白木耳、菇類等水溶性纖維較高可以幫助增加糞便體積，有軟便的效果)、水果(富含果膠、幫助腸道益生菌菌相平衡)，幫助潤滑腸道，讓解便更順暢。 要看有沒有見紅，如果每次只是有點點痛，其他沒什麼不良反應，應該沒什麼。 但是你說到會痛醒應該痛的很厲害了，快去醫院看看吧，這個耽誤不得。
- 發生的時間點通常落於20週之後，常合併蛋白尿、高血壓、四肢水腫。
- 可考慮使用托腹帶、動作放慢、避免會拉扯恥骨的動作。
- 吃壞肚子、腹腔發炎雖然不至於導致早產，但仍有可能引起子期子宮收縮，所以若狀況嚴重，仍須盡快就醫治療，不建議自己服用腸胃藥。
- 要確認是否為胎盤早期剝離，必須用胎兒監視器來測量子宮收縮強度與胎心音，通常胎盤早期剝離會引起強力子宮收縮，大約1～2分鐘就子宮收縮一次。
- 醫師建議足月後要自然產的媽咪，初產婦5～7分鐘陣痛一次、持續半小時～1小時，可以到醫院檢查；經產婦10分鐘痛一次、持續半小時就要去醫院。
生理性水腫是孕期的正常現象，只要掌握幾個促進血液循環的重點，水腫的不適便能得到舒緩。 醫師Talk：台大醫院新竹分院婦產部主治醫師吳晉睿表示，此時媽咪已經可以感覺到明顯的胎動（類似搔刮肚皮的感覺），寶寶打嗝時，子宮會出現一陣陣規律性的跳動。 醫師Talk：身材豐滿、胎盤着床位置在子宮前方的媽媽較不容易感受到胎動，但可以透過超音波來分辨腸胃蠕動和胎動的感覺。 大多因為外力撞擊所引起，少數人則為懷有多胞胎或曾有抽煙習慣、抑或不明成因所致。
懷孕中期肚子痛: 懷孕肚子哪裡變大？從1張圖掌握孕肚變化
瑞典式按摩法的主要目標就是放鬆肌肉、改善淋巴系統和促進血液循環，可以減輕肚子痛不舒服的症狀。 本文將為大家介紹懷孕腹痛可能的起因以及處理方式。 原本即患有妊娠糖尿病或高血壓的孕婦，較易罹患子癇前症。
雖然子宮右旋為懷孕中後期正常的現象，不過有時候可能會使右側輸尿管被壓迫，導致右邊後背處持續痠痛，而且不會自行改善。 只有大約10%的子宮右旋會壓迫到右側輸尿管，如果醫師判定有必要，會用雙J導管給予輸尿管支撐。 她說，兩側恥骨之間的距離一般約為 0.4～0.5 公分，但在孕期受到荷爾蒙作用影響，會增加約至少 0.2～0.3 公分。
所謂的子宮肌瘤指的是子宮內的肌肉組織增生而成的良性腫瘤，而當肌瘤生長過快，造成血液供應不及時，就可能會導致肌瘤的結構產生變化，即「肌瘤變性」。 泌尿道感染的症狀包含解尿時下腹或尿道口疼痛、頻尿甚至血尿；嚴重的感染可能造成腎臟發炎，兩側後背疼痛。 孕期應多喝水、不憋尿、如廁後由前往後擦拭、作息規律。 此外，如果有腎結石，疼痛方式為背後單側腰部或背部一陣一陣的疼痛。
懷孕中期肚子痛: 卵巢瘤
倘若3～5天仍無便意，可請醫師開軟便劑，但不要自行灌腸，因為灌腸可能會導致子宮收縮。 臺北醫學大學附設醫院婦產部沈孟勳醫師表示，腹痛原因可以分為上腹部痛與下腹部痛。 懷孕中期肚子痛 上腹部痛通常為腸胃問題所引起，下腹部痛則是腸胃問題或婦科問題都有可能。 若以疼痛的區域來作簡單判斷，可以肚臍為中心點，分為左上、左下、右上、右下四大區塊。 若左上腹疼痛，通常是胃腸的問題；右上則是肝、膽、胰、脾，左下與右下則為子宮或卵巢的問題，有時候腸道有狀況也可能導致下腹疼痛。 一般在孕中期出現肚子硬硬的感覺，基本上是假性宮縮，那什麼是假性宮縮呢？
肚子較大除了胎兒較大，也可能是羊水量較多、媽媽胖太快或脹氣；肚子較小則可能是子宮前屈或子宮後屈（子宮彎曲的角度偏前或偏後）。 曾翌捷表示，子宮前屈或後屈會讓子宮的實際尺寸不容易被辨識。 如果肚子較小又有腰痠背痛的症狀，有很大的可能是子宮後屈。
懷孕中期肚子痛: 懷孕頭暈正常嗎？認識4種常見的頭暈原因，讓孕婦避免頭暈之苦
因為子宮增大的原由，所以會讓腸胃、膀胱、脊椎等部位，有被強力壓迫的感覺，所以可能不只是腹部疼痛，就連其他地方也開始有不舒服的感覺出現。 在孕期階段，腹部有脹痛感多半是因為子宮被撐大，甚至整個前中後的孕期都會一直有此現象發生。 基本上若感到不適，只要休息片刻到不適感消失即可。 當吃到不潔淨的食物而腹瀉時，應先空腹，暫時不進食，但要補充電解質液，以免脫水；等到腹瀉症狀減緩時，再吃清淡的飲食，康復再漸進至正常飲食。
懷孕中期肚子痛: 懷孕中期肚子硬又痛？懷孕睡覺姿勢可改善！
「若是恥骨之間距離大於 1 公分，且有恥骨疼痛的症狀即可診斷」，除了恥骨部位感到疼痛不適，但也可能延伸到骨盆兩側，亦即大腿與屁股連接的髖關節，造成髖關節外展困難。 別擔心，本文將介紹懷孕中期，各種可能發生的腹痛症狀，幫助媽媽們更加了解自己的懷孕情況，照顧好自己的身體，胎兒也能順利成長。 整段懷孕期間，媽媽們都可能會有腹痛症狀，因此難免會驚慌，怕胎兒出了什麼狀況，但大部分時候，腹痛是懷孕的正常現象。
隨著懷孕的週數改變，腸子會受子宮變大而向上腹擠壓，其他臟器與子宮的相對位置不會落差太大。 如果半小時～1小時仍持續腹痛，或出血、疼痛、腹瀉、嘔吐越來越嚴重，也應立即就醫。 孕其賀爾蒙分泌，使韌帶鬆弛，目的是為了增加骨盆伸縮性，以容納胎兒生長空間，而骨盆韌帶放鬆，再加上胎兒的重量，使媽咪引發恥骨聯合疼痛。 賴禹儒醫師建議，「若疼痛程度已超出忍受範圍且可能影響到日常生活時，可考慮經醫師評估後，開立適合藥物止痛」。 如保守治療無效，且疼痛持續 6 週以上，有必要會診骨科以做進一步的檢查與治療。
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