隨著網課的進一步開展，孩子接觸電子屏幕的時間越來越長。 除了休息的時候孩子會看看電視、玩玩電腦，在上課期間孩子也是會緊盯著老師講的內容。 久而久之孩子的眼睛會出現酸脹的現象，在這種情形下孩子的視力會遭遇前所未有的挑戰。 Khurana博士說，最重要的是，即便沒有藍光有害的證據，人們還是採取了預防藍光的措施但這些措施可能比藍光本身更有害。 他說：「對藍光採取預防措施還為時過早 —— 這有可能會產生意想不到的後果」。 換句話說，可能引發健康問題的並不是藍光，而是缺乏良好的睡眠。
鏡片顏色越深黃，代表過濾掉的藍光比例越高，眼睛對顏色的辨別力也會降低。 我們在實際使用環境下測試這四款眼睛的過濾藍光效果 —— 終於又輪到之前測檯燈的那台死貴的「萬元戶」光譜儀出山了。 這次我們決定對這些產品進行一次實測：購買了3個品牌4種防藍光眼鏡，2種兒童，兩種成人的，來自目前市場上銷量最高的幾個品牌。
抗藍光眼鏡有用嗎: 藍光眼鏡有用嗎？專家教你有效抗藍光保護雙眼
「戴上後變暗的效果就說明它能阻擋電腦和手機發出的藍光，保護眼睛，防止疲勞和視力下降，更能有效降低眼睛患黃斑病變概率。」一名推銷人員表示，目前在所有近視鏡中，銷售情況最好的就是防藍光眼鏡，顧客也主要是成天對著電腦、手機的年輕人。 根據衛生福利部國民健康署、教育部、中華民國眼科醫學會、愛爾康大藥廠發行的「視力保健 抗藍光眼鏡有用嗎 你我一起來 護眼護照」，自我檢查檢察(老人)黃斑部病變的方式就是使用【阿姆斯勒方格表】：（1）把方格表放在眼前30公分之距離，光線要清晰及平均。 （2）如有老花或近視，須配戴原有的眼鏡進行測試。 （3）先用手蓋著左眼，右眼凝視方格表中心黑點。 除了抗藍光眼鏡之外，沒有高度近視、黃斑部病變，或有預算考量的人們推薦使用電腦與手機內建的藍色光濾波器，或另外購買濾藍光應用程式（APP）。 研究指出，使用電腦濾藍光或夜覽功能，最多能減少約87％的藍光投射，用戶也能夠自行調整細部設定，在色彩完整度與濾藍光間取捨。
- 基於上述這些理由，我們平時要對藍光做好適當的防護。
- 不過藍光對人體也不全是壞處，透過藍光，雙眼所見的世界變得更明亮、鮮艷，也讓人的心情變得愉悅。
- 眼科醫師吳怡頡說明，雖然目前普遍認為長時間接觸3C產品的藍光，容易造成視網膜病變，但究竟亮度要多亮、曝曬多久、距離多近，目前尚未訂定明確的標準。
- 多數抗藍光鏡片也能防紫外線，建議選購藍光眼鏡時，挑選經過抗藍光鏡片檢驗的商品，國內認證機構包括：工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
- 依照衛福部國健署建議的「30、10」原則， 2歲以下兒童禁用3C產品，2歲以上每使用30分鐘務必休息10分鐘；美國眼科醫學會則提倡「20、20、20」原則──每使用3C產品20分鐘，要凝視20英尺（約6公尺）以外的物體20秒以上。
- 具體的做法是配戴抗藍光的眼鏡，或使用有抗藍光模式的 3C 產品，能讓亮度下降、畫面柔軟，也可以讓眼睛舒服一些。
並不是全部的藍光對人體都不好，也不是完完全全不需要藍光。 抗藍光眼鏡有用嗎 在藍光中我們簡易將它分為有益藍光、有害藍光，有益藍光的波段約略落在450nm～500nm，有害藍光波段約略落在380nm～450nm。 葉黃素是存在於玉米、一些蔬菜及一些水果中的植物色素的主要組分，而玉米黃質廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、枸杞和黃玉米中。
抗藍光眼鏡有用嗎: 黃色的夜間駕駛眼鏡：有用還是噱頭？
在家里和學校保護孩子的眼睛免受藍光傷害的一種方法，使用濾藍光眼鏡，您可以購買帶有專門濾除藍光的特殊鏡片有度數的眼鏡或沒有度數平光濾藍光，減少眼睛疲勞。 其實過度擔憂藍光並沒有意義，尤其是外出的時候，如果陽光中的紫外線強烈，就需要戴防紫外線的太陽鏡，一般情況，也不要戴防藍光眼鏡。 美國眼科學會認為，陽光中的藍光對於兒童的發育有正面的意義。 一些研究表明，兒童接觸陽光不足會影響生長和視力的發育。
除了戴起來的視覺效果一級棒之外，眼鏡的質感也是沒話說，獲得不少使用者的好評。 陽光刺眼想戴個墨鏡卻因為近視而無法看清楚眼前景象嗎？ 試試Z-POLS這款多功能眼鏡，全罩式的設計不管是直接戴上，或是搭配原有眼鏡一起配戴皆可適用，完美解決近視族戴上墨鏡卻難以看清楚四周的困擾。
抗藍光眼鏡有用嗎: VEDI VERO 抗藍光 眼鏡(金色) VV30
這樣講大家可能會有點驚訝，平常的日光不是白色的嗎？ 其實日光是許多不同波長光源共同組成，整個地球上不管是哪種顏色的光，最大的來源都是太陽光。 但藍光會傷害眼睛，這樣的概念是甚麼時候開始出現的呢？ 人們很早就知道強光對眼睛不好，如果直視太陽等強光源，照射到視網膜上的輻射能量會引發一連串化學反應、產生自由基，造成眼部病變；而在光學上，藍光的能量比紅光強，理論上對細胞的傷害也比較嚴重，因此引起更多關注。 數位時代的來臨，大眾使用3C產品的時間、頻率大幅增加，抗藍光鏡片的需求量也跟著大幅提升。 但是，你知道為甚麼用3C產品時間多的人需要使用抗藍光鏡片嗎？
眼科醫師吳怡頡說明，雖然目前普遍認為長時間接觸3C產品的藍光，容易造成視網膜病變，但究竟亮度要多亮、曝曬多久、距離多近，目前尚未訂定明確的標準。 抗藍光眼鏡有用嗎 研究表明，波長在 nm的有害藍光會對視網膜造成光化學損傷，可能會導致視力下降、增加與年齡相關的黃斑變性風險。 因為藍光在大自然中是自然存在的，如果過度擔憂，刻意隔絕，這反而是不自然的一種選擇。 從現代醫學的角度來看，如果一件事情沒有明確的好處，也沒有充分研究過它會不會有壞處。 配戴藍光眼鏡，可以減少藍光散射率，提升對比敏感度，讓視線更清晰，間接讓睫狀肌放鬆，降低眼睛疲勞。 王孟祺醫師說，國際間對於太陽眼鏡有確切的標準，但藍光眼鏡目前並未有明確規範，若是完全阻隔藍光，反而會造成視覺品質下降、亮度減低、敏銳度不佳，因此挑選眼鏡上必須慎重，最好能試戴，確認清晰度、色澤符合需求，且不能太暗才有保障。
抗藍光眼鏡有用嗎: 減少吸收人造藍光的方法（按圖了解）
由於藍光與紫外線不同，屬於人體可見光的一員，其波長介於400～500奈米（nm）波段間，佔了可見光譜400～700奈米（nm）波段中的三分之一。 建議配戴防藍光眼鏡的族群，除了已經出現黃斑部和視網膜病變的患者外，如果是3C產品的重度使用者，也可以配戴防藍光眼鏡減輕藍光的傷害。 另外，600度以上的高度近視，以及有黃斑病變家族史的人，屬於黃斑病變高危險群，更應該加強防藍光。 因此我們可以知道，抗藍光主要是要防止光線對黃斑部造成的傷害，而非預防近視，所以配戴防藍光眼鏡，絕對不可能預防近視的發生。
這兩年隨著民眾被廣告激起的恐慌心態，防藍光產品的市場增長迅速。 現在從最初的Jins到最愛跟風的小米，都在銷售防藍光眼鏡，但很奇怪的是，都說自己的效果最好，但每家宣傳「最好」的過濾藍光效果差別巨大，有減10%的，減25%的，35%的，還有減50%的。 美國堪薩斯大學的科學家總結了近30年來自世界各地的研究結果，指出在人體試驗中沒有足夠的證據，證明藍光及紫外光與黃斑變性有關；也沒有試驗表明，抗藍光眼鏡與黃斑變性有相關性。 藍光像一般光線，會影響人體荷爾蒙水平，對調節生理節奏有著重要意義。
抗藍光眼鏡有用嗎: 健康網》如何去除身體濕氣？ 中醫：從改變習慣開始
媒體和業者經常拿這件事在勸（ㄒㄧㄚˋ）導（ㄏㄨˇ）民眾，但期刊論文中卻搜尋不到有力的證據。 另一方面，如果您需要處方眼鏡，因為您有 近視, 遠視 或 散光，您應選擇具有防反射鍍膜且未染色的鏡片。 這些鏡片將使近百分之百的可見光進入您的眼睛，並適當聚焦以達到最佳視力效果。 這些光波的波長越短能量越強，對人體就會產生不同程度的影響。
因而，人眼自身就具有這種防護機制，以保護眼底免受有害光的影響。 事實上，人的眼睛自備了相應的防護機制，避免光的損傷。 首先，人眼有瞳孔，它像照相機的光圈一樣調節進入眼內光線的多少，當光線太強的時候瞳孔變小，進入眼內光線大大減少，通過這種調節，能讓眼內有害光減少至安全的範圍。 本文章內容由 希瑪微笑矯視中心 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。 此文章內任何與 Bowtie 產品相關的內容僅供參考及作教育用途，客戶應參閱相關產品網頁內詳細之條款及細則。
抗藍光眼鏡有用嗎: 選擇活動式鼻墊讓貼合感UP再升級
【酷酷魔】的濾藍光鋼化玻璃保護貼獲得多國專利、藍光遮蔽濾40% 、通過SGS檢驗報告是目前比較有保障的抗藍光玻璃保護貼產品，值得選購參考。 一般可見光波長在380∼780奈米間，藍光泛指可見光中接近紫外線的色光，包括波長介於380∼440奈米的藍紫光與440∼480奈米的藍色光，兩者都屬高能量波段。 對於孩子的視力保健，家長常被流傳的不正確觀念所誤導。 一但發現視力異常，『及早治療』是最重要的照護關鍵。 目前有細胞實驗以及動物實驗顯示，過多的藍光會增加視網膜細胞受傷的機會，氧化壓力上升，進而破壞血管/視網膜屏障的正常功能，無法阻礙血中有害物質進入視網膜，甚至有可能加速老年黃斑部病變。 而在物理學中，光的波長越長，能量就會越短，所以紫外線的能量會高於可見光的能量。
正確的看電腦姿勢是身體坐正，眼睛距離屏幕約有一個胳膊的距離。 Khurana博士說，螢幕上的藍光曝光量遠小於太陽光，也不會比來自太陽的藍光更具破壞性。 時序邁入2022年的最後一個月，無論是聖誕氛圍還是低溫警訊，都讓人格外需要一杯暖手又暖心的熱巧克力來揭開序幕。 台灣四面環海，是典型的海島國家，但許多海產價格，卻比東南亞國家還要貴，對此，近期有網友好奇發問，為什麼台灣海鮮很貴？ 富邦投信與中華經濟研究院聯合發表今年度「國人安心樂活享退調查」研究結果，未退休族群預期需要新台幣1212萬元才能安心退休，「退休金靠自己」…
抗藍光眼鏡有用嗎: 螢幕保護貼、眼鏡… 抗藍光產品比一比
他的波長主要介於380nm～500nm之間，屬於高能量可見光，長時間的照射下較容易造成眼睛細胞的傷害。 研究團隊最近已將這項透過人體驗證的研究成果申請智慧財產局專利，除了研發液晶電視及電腦螢幕的護目鏡，也有手機貼膜和專用眼鏡問世。 有別於一般抗藍光護眼產品的訴求，洪啟庭說，這是國內首件強調「對比敏感度」的專利產品，不僅抗藍光，舒適度也明顯提升，六、七成白內障患者使用後，有九成滿意。 黃宣瑜表示，研發團隊一年來從濾光片組的研究成果延伸，以光譜儀調整色溫後，運用特殊染料定色，分別邀請有眼睛疾患及視力正常者試戴，發現其實淡橘色濾光片兼具提高對比敏感度與抗藍光效果，是最適合一般人使用的護目鏡顏色。 這也是醫師認為相對比較值得使用抗藍光產品的時機，因為失眠的影響既嚴重又即時。
所以，國際間對於抗／濾藍光眼鏡，尚未有和太陽眼鏡般，強調需要成功阻擋99％波長400奈米（nm）以下紫外線的明確性規範。 且業者在上述考量下，不可能製作出完全阻隔藍光的鏡片產品。 不過，想要預防藍光危害，只要配戴市售所謂的抗藍光眼鏡就能完全阻隔藍光？
抗藍光眼鏡有用嗎: 配戴藍光眼睛能護眼？醫師：用對有利放鬆、減少眼睛疲勞
在眼鏡城一家店內，顧客戴上一款鏡片呈淡黃色的防藍光眼鏡後發現，手機屏幕果然暗了一些，但同時視野也變得昏黃，清晰度有所下降。 陳躍國說，黃斑是眼睛的重要構成部分，藍光對其是否產生危害是目前醫學界比較關注的一個話題，但目前還沒有定論。 確實存在會傷害視網膜的「有害藍光」，但還需要結合「強度」和「時間」才會有傷害，而電子設備發出的藍光達不到能傷眼的強度。
眼睛在長時間的高能量藍光照射下較容易造成眼睛發生氧化、發炎反應，因此，長時間使用3C產品者，建議可以選用抗藍光鏡片，為自己的眼睛做多一層防護。 梁嘉欣補充，紫外線才是對眼睛造成傷害的主因之一，在陽光猛烈的環境下宜配戴太陽眼鏡，而坊間不少鏡片加入了一層阻隔紫外線的鍍膜，保護雙眼。 一些研究表示在夜間光線暴露，如上夜班，與一些癌症、糖尿病、心臟病和肥胖症有關聯性。
抗藍光眼鏡有用嗎: 藍光會產生什麼危害？對小朋友有影響嗎？
至於網上其他有關色盲、青光眼、近視、散光等測試大多沒有科學實證。 由於都市人在生活及工作上都非常依賴電子產品，因此，要好好保護眼睛，便要減少吸收過量藍光的機會及定時休息。 此外，較在意抗藍光鏡片會有顏色的人也不需擔心，這款眼鏡使用起來不會產生常見的黃色或茶色的鏡片底色，加上拆裝皆相當簡單輕鬆，很適合經常外出或是較注重外表的人選擇。 要想搞清楚這個問題，首先我們需要了解，所有的光都是「一坨一坨」的，如果用稜鏡或者光柵進行分光，我們會發現一坨光是由各種顏色的單色光組成的（就好像彩虹一樣）。
抗藍光眼鏡有用嗎: 藍光眼鏡真的有效嗎？
至於會否建議大眾使用防藍光鏡片，周醫生指，由於長期配戴防藍光鏡片會阻擋人體吸收天然藍光，影響情緒健康，因此並不建議。 加上現時沒有有關多少人造藍光才對人體有害的科學研究，所以不能評論不同過濾比例的防藍光鏡片的效用。 現在很多人喜歡玩手機，而且辦公軟體都是電腦，所以長時間的玩這些電子產品對眼睛並不好。 專家表示3到5年之後眼睛會大面積的失明，這到底是怎麼一回事？
抗藍光眼鏡有用嗎: ‧ 藍光太多傷眼 缺少藍光影響心情
藍光是光線，和紫外線一樣一直存在自然界，而且是光的三原色之一，如果沒有藍光，我們所見的世界就會像舊照片一樣泛黃失真。 但是，不同於紫外線照到眼睛後，有一部分會被角膜反射，藍光可以直接穿透角膜、水晶體，直射視網膜黃斑部。 太陽光包含紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫七種光線，其中，波長小於400奈米的紫外線，雖然肉眼感受不到，卻會對眼睛造成最大的傷害。 其次則是可見光之中能量最高的藍光，波長約400～500奈米（光的波長愈短，能量愈高）。
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