急性腸胃炎最主要的照顧原就防止脫水和電解質流失，至於網路謠言提到，腹瀉時要喝運動飲料補充電解質，這句話其實只說對了一半。 在開始介紹今天的主角之前，先來聊聊惱人的脹氣。 引起脹氣的原因不單單只是因為吃了產氣的食物，也可能是由於吃東西速度太快、邊吃邊說話、幽門桿菌感染或是因腸胃道疾病所導致的。 所以當脹氣發生時，不能一昧地認為是食物惹的禍，應好好檢視自己是不是還有其他問題而引起腹脹。 王志堂說，水分與電解值補充，可保持人體正常運作，患者若因為腸胃炎拉肚子、嘔吐脫水，電解值不平衡，不僅會沒力氣，也容易引起抽筋，甚至心臟不好的患者也容易發生危險。 豆漿屬性偏寒，腸胃不好的人消化系統大多欠佳，一旦吸收不好，豆漿在酶的作用下會產生氣，且導致腹脹、腹瀉，建議少喝或甚至不要喝；豆漿會刺激胃部，產生更多胃酸，因此，有胃炎的人也不宜喝豆漿。
特別要注意的是，病毒型性腸胃炎具有傳染性，像一般感冒一樣，只要吸入患者咳嗽、打噴嚏的口沫，或是與病人共用食物、飲水、器皿，都有可能遭到感染。 牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。 拉肚子可以喝豆漿嗎 既然豆漿的營養成分這麼高，對各年齡層的好處也很多，那麼該怎麼喝，才能喝出健康？
拉肚子可以喝豆漿嗎: 豆漿VS牛奶差在哪？專家帶你一次看懂
喝運動飲料補充拉肚子失去的電解質，乍聽之下很合理，但市售運動飲料主要因應運動後的補充需求，除了含鉀、鈉等電解離子外，為補充能量，添加的糖分「含糖量」也多，運動飲料多屬於高滲透壓，對於腹瀉者反而有負擔。 因此也有醫師與相關資訊提醒，建議拉肚子攝取專門的「電解質水」來幫助電解質平衡才是適切作法。 若身邊只有運動飲料，建議與開水1：1方式來稀釋。 而別忘記等腸胃狀態越來越好後，要增加多點營養攝取才行。 嚴重腹瀉時，一日內反覆拉肚子次數多、且持續超過1天，這時應禁止飲食，但可先補充水分、電解質如鉀、鈉為主，幫助維持電解質平衡。
腹瀉要不要止瀉，完全取決於其造成的原因，若因感染所致則不該隨意止瀉。 因為吃壞肚子時所出現的「上吐、下瀉」，其實是一種身體的免疫保護機制，目的是盡量排出致病微生物及其所分泌的毒素，降低對身體的傷害，隨意止瀉反而會讓病菌留在體內，損害健康而已。 拉肚子可以喝豆漿嗎 大腸激躁症患者的常見症狀是腹脹、腹痛、慢性腹瀉，腹脹又是腹痛、腹瀉的根源，病人先脹氣，造成疼痛，接著腸道痙攣就拉肚子，因此大腸激躁症患者最需注意的是避免脹氣。 一般認為要吃富含膳食纖維、益生元的食物，才能增加腸胃道益生菌，但是很多這類食物容易產氣，對大腸激躁症患者來說是適得其反。
拉肚子可以喝豆漿嗎: 健康勝過財富
喝豆漿的四大好處防治糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效阻止糖的過量吸收，並減少糖分，因而能防止糖尿病。 除此之外，豆漿還是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 【早晨不要空腹喝豆漿】假如空腹喝豆漿的話，豆漿中的蛋白質一般會在人體裡面轉化為熱量而慢慢被消耗掉，營養就容易大打折扣。 所以，喝豆漿的時候最好可以吃一點麵包、饅頭等澱粉類的食品。 拉肚子可以喝豆漿嗎 值得注意的是，豆漿喝完後還要吃一點水果，原因是豆漿裡面含鐵量高，和水果配合能讓人體對鐵的吸收得到促進。 2、用豆漿沖雞蛋吃，誤以為這樣可以錦上添花，使營養倍增，其實適得其反。
手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱， 腸胃功能不是很好， 因此， 在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿， 這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。 拉肚子可以喝豆漿嗎 至於喝豆漿會長子宮肌瘤的問題，張安認為，黃豆本身的大豆異黃酮很少，除非每天把豆漿當水喝，否則一般人平時喝的量並不足以影響荷爾蒙。 且黃豆是良好的蛋白質來源，用來取代部分的肉反而是好事。 若想避免子宮肌瘤，還不如減少環境荷爾蒙、避免高油高糖飲食和肥胖比較實際。 為了節省蛋白質被過度消耗當做產能來用，因此空腹不宜喝豆漿的主要原因是，若沒有搭配醣類食物，豆漿的蛋白質很容易就被當作熱量來使用。
拉肚子可以喝豆漿嗎: 豆漿營養豐富，人人都適宜
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- 因此也有醫師與相關資訊提醒，建議拉肚子攝取專門的「電解質水」來幫助電解質平衡才是適切作法。
- 所以之後這樣的人就應該盡量的避免食用這類的食物。
- 因此，若要補充電解質，建議飲用等滲透壓的運動飲料，人體細胞對於等滲透壓飲料的水分和電解質，吸收能力最好，對腸道也不會有太大的負擔。
- 《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。
- 如果你是一位腸胃不太好，而且還體虛的人，那麼你就不太適宜食用這種食物。
儘管長期高熱的傷寒病人應攝取高熱量、高蛋白飲食，但在急性期和恢復期，為預防出現腹脹，不宜飲用豆漿，以免產生脹氣。 高敏敏也警告腸胃不適時應避免油煎油炸、辛辣刺激食物，蛋糕、甜甜圈等甜食類，高糖飲料也不能喝。 可挑選無糖飲品補充水分，因為含有糖分會影響滲透壓，使你肚子拉不停。 高敏敏營養師認為，只要掌握「好消化的清淡飲食」加上衡量自身腸道狀況，不一定只能吃粥。 她提供4大飲食方針，可以吃可止瀉（雙向調節）的水果，包括蘋果、香蕉；水煮清湯類的蛋花湯、清湯麵或粥品；還有好消化的蒸蛋、吐司或蘇打餅乾；另外少粗纖維的野菜也是不錯的選擇。 那麼，該如何判斷拉肚子是否因食物中毒所引起的呢？
拉肚子可以喝豆漿嗎: 什麼是腸躁症？醫詳解3種腸躁症類型、症狀及飲食改善方式
王志堂解釋，人吃東西需要經過腸胃吸收消化，在腸胃發炎時，最好可以吃清淡一點，或者一兩餐不吃，讓腸、胃獲得充分休息。 對此，吳明珠中醫師表示，《本草綱目》記載：「豆漿利水下氣、治諸風熱、解諸毒」。 也就是說，適度飲用豆漿能補虛潤燥、清肺化痰，還有通腸利便的好處。 但值得注意的是，雖然豆漿營養滿分，性質卻偏寒涼；對於平時容易有軟便問題、大便稀溏的腸胃虛寒體質者來說，過量飲用確實容易鬧肚子，造成腹瀉、腹痛等症狀發生。 每每腸胃炎都只能吃吐司、喝白粥覺得好無趣嗎？ 上吐下瀉時醫師總是千叮嚀萬交代要「吃得清淡」，事實上你還有其他選擇。
6、豆漿含有植物雌性激素，婦女每天喝400毫升豆漿，可以調節婦女體內雌激素及孕激素水平，使分泌周期變化保持正常。 豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質， 在溫度適宜的條件下， 以豆漿作為養料， 瓶內細菌會大量繁殖， 經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。 若覺得168斷食不夠有感，亦或者你已有過斷食經驗，不妨嘗試斷食18小時、進食6小時的「186斷食法」。 簡單來說，168斷食就是將一天內的24小時，分成兩個時段：8個小時允許進食，而另外16個小時則保持空腹狀態不進食。 網紅「野蠻王妃」經常分享旅遊及家庭趣事，吸引不少忠實粉絲，臉書上更擁有37萬追蹤。 怎料她昨（14）日突表示，媽媽感冒演變成肺炎，…
拉肚子可以喝豆漿嗎: 豆漿與癌的是是非非 喝豆漿前必看的7個真相
這些年，大家都是談「激素」色變，但豆漿中的大豆異黃酮是「類雌激素」，對於身體雌激素具有調節作用。 痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病， 黃豆中富含嘌呤， 而且嘌呤是親水物質， 因此， 黃豆磨成漿後， 嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。 所以痛風病人最好少喝豆漿， 但不是說絕對忌口豆漿， 而是在量上需要控制， 要防治痛風， 控制大魚大肉等葷腥類遠比控制豆製品要重要得多。
楊玉台特別提醒，市面上販賣可自行沖泡的黃豆粉，民眾一定要睜大眼睛，查看是否為煮熟磨成的黃豆粉，是熟磨成的黃豆粉才能飲用，否則一旦誤食，就會造成腸胃不適。 許多人在斷食期間，會感到不適的原因在於體內「電解質不平衡」。 食物中含有微量元素，而斷食則減少了身體攝取礦物質的時間，若在這時候又攝取大量水分，則會稀釋身體中的「鈉離子」，因此有可能會造成「低血鈉症」，也就是「水中毒」。 腎臟是人體代謝蛋白質的重要器官，而為避免加重腎臟負擔，這類病友在蛋白質的攝取上，需要適度限量。 而美味好喝的豆漿，正是蛋白質含量豐富的一員。
拉肚子可以喝豆漿嗎: 豆漿雖好，卻不能隨便喝！豆漿控注意別喝錯了
雖然已經年近80了，但還是能吃上2根油條一杯豆漿。 豆漿是非常具有中國民族特色的食品，滋陰潤燥，利水下氣，養顏補虛。 雖然豆漿有種種好處，但不是人人都適合喝豆漿，豆漿控們。
- 它既好喝、又營養、還便宜喝豆漿的四大好處1防治糖尿病豆漿含有大量纖維素，能有效阻止糖的過量吸收，並減少糖分，因而能防止糖尿病。
- 特別要注意的是，病毒型性腸胃炎具有傳染性，像一般感冒一樣，只要吸入患者咳嗽、打噴嚏的口沫，或是與病人共用食物、飲水、器皿，都有可能遭到感染。
- 而別忘記等腸胃狀態越來越好後，要增加多點營養攝取才行。
你好，是可以喝的，但是要記住，一是不要再豆漿中加紅糖，因為紅糖會破壞豆漿的營養和增加吸收的難度。 生豆漿含有皂素、胰蛋白酶抑制物，喝後會發生噁心、吐瀉等中毒症狀，三是不要空腹喝豆漿。 2.和牛奶相同，因蛋白質含量高，故有腎臟代謝功能異常、慢性腎臟病、洗腎，日常飲食需嚴格控制蛋白質攝取量的朋友不建議飲用。 現代人生活壓力大，三餐、作息不正常，導致腸胃消化不良，醫師表示，許多一般認為幫助消化的食物，包括鳳梨、地瓜、豆漿、白粥、牛奶、大蒜、洋蔥等，都不適合腸胃虛弱的人，尤其腸躁症患者更絕對禁止，否則吃錯了恐怕適得其反。
拉肚子可以喝豆漿嗎: 健康雲
喝豆漿的好處1、防治糖尿病豆漿含有大量纖維素(纖維素食品)，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 從中醫角度上來說， 豆漿性質偏寒， 消化不良、嗝氣和腸胃功能不好的人， 最好少喝豆漿。 另外， 豆漿在酶的作用下能產氣， 所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。 另外， 急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品， 以免刺激胃酸分泌過多加重病情， 或者引起胃腸脹氣。
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拉肚子可以喝豆漿嗎: 豆漿飲食指南
豆漿雖然有這麼多的優點與功效，對大多數人的健康都有幫助，但卻不代表對所有人都適合，有3種人就不適合飲用豆漿。 2.黃豆中含有胰蛋白酶抑制劑、紅血球凝集素、植酸、致甲狀腺腫素，故不宜生食，完全地加熱則可使上述成份失去活性。 導讀：豆漿是種營養價值很高的食品，除了可以增進寶寶的生長發育外還能夠促進其大腦的發展。 但是其實寶寶喝豆漿也是有很多學問的，今天小編要來跟新手媽咪們探討的主題就是寶寶喝豆漿的誤區跟注意事項，一起來看看。 4次，也有人拉兩天後即可慢慢自行復原，但有人還是需要就醫治療才行，其不舒服程度依據患者抵抗力強弱而有所差別。 所謂的風熱型感冒就是會有口乾舌燥，排便不順，這也是一種感冒的形式只是不太常出現，但如果遇到的是這種狀況，喝一點豆漿其實是沒有關係的。
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