這次試吃月子餐才發現原來月子餐份量這麼大啊！ 每一次吃完都覺得飽到頭昏腦脹，印象中第一胎的月子餐都有吃光光，到底生完小孩會有多餓呢。
雞肉飽和脂肪酸低於紅肉，且蛋白質含量豐富，是很好的鐵質來源。 搭配五穀飯提供豐富的維生素礦物質、多樣化蔬菜及山藥的配菜，也是營養價值很高的搭配。 紅豆水更是消水腫的好幫手，只要沒有甜味，媽媽都能儘量多喝。 咬下鮭魚的第一口，魚皮竟然是脆的，讓我很驚豔！ 鮭魚含有豐富W-3脂肪酸，對於抗發炎上有其角色外，能減少產婦的心情憂鬱。 搭配紫米飯當主食，提供豐富鈣、磷、維生素B1及紫米米糠層中的花青素，營養價值遠超過白米。
好婆婆月子餐: 慧馨月子餐 | 台中月子餐 @口味清淡菜色變化多 每餐現煮現送 (菜單/價格大公開)
以口味來說，這兩樣肉類的調味以月子餐的水準來說是稍重的，不過都調味的不錯 XD 旗魚片有稍微勾芡，如果比較介意熱量的話可能需要注意。 口味也覺得很驚艷，義式烤鮭魚旁邊的配菜很豐富，是酸甜像涼拌的口味。 蠔油錦菇松阪豬中的蔬菜種類很多，松阪豬口感軟嫩。 雞湯不油膩，雞肉的雞皮有彈性，肉也很美味。 總之每一道我都很喜歡，如果可以接受沒那麼傳統的月子餐，我覺得可以考慮這家。
一日餐點分為早、中、晚三次配送（三份主食、七份配菜、三份湯燉品、二份甜湯、一份水果、茶飲），由專人針對產婦現況需求，特別設計膳食調理餐及茶飲。 通過HACCP及ISO22000雙驗證的廚房，媽媽吃了好安心。 迷迭香雞腿排與養肝排骨湯都比較油一點，最明顯的是雞腿排下面有一層油，湯表面的浮油也是看得出來的。 必須很老實的說，這家的口味與我比較不合，調味是偏清淡的，食材也豐富，但料理技巧我覺得有點家常。
好婆婆月子餐: 外送月子餐推薦
月芽價位稍高，但口味對愛吃西餐的女生有莫大的吸引力，禾馨芽果的菜色也很豐富，且這兩家都是三餐熱送的，還是有他方便之處。 紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。 自從試吃完好婆婆後我就對保溫瓶的清潔很注意，藍田的整體都很衛生也精緻。 雞湯的湯頭我很喜歡，不過雞湯與副菜中的雞肉都比較乾，很有嚼勁，紅棗也還有些硬，多熬煮一點時間會好一些。 會想預約好婆婆月子餐試吃，除了月子餐外送價格相對便宜之外，玩轉身邊也有朋友兩胎都是訂購好婆婆的月子餐，訂滿相對應的天數，還有贈品可以拿，訂餐價格實惠，分享試吃好婆婆評價。 鱸魚脂肪含量低，又能提供足量蛋白質，適合需要控制油脂攝取的媽咪。
曾經的藝文/遊戲工作者、水牛型吃貨、拖延症患者， 小鳥胃卻又想當美食紀錄家，明年初將成為一個女兒的媽媽。 包含「止渴茶」：荔枝殼與觀音串可幫助消熱止渴,補氣作用。 「杜仲水」：強化腰椎功能,幫助減輕酸背痛。
好婆婆月子餐: 調理餐
普通家庭儿媳坐月子，一般还是婆婆照顾得比较多，这家也不例外，这位可爱的婆婆是位中年妇女，人长得很朴实，憨厚老实，个头不高，但是很敦壮，一看就是平时在农村里面经常干农活的村妇，勤劳又善良。 高血脂是指血中膽固醇、三酸甘油脂等指標出現異常，原因可能是先天遺傳因素，或是後天飲食、疾病、服用藥物、不良生活習慣所致。 寒風來襲，氣溫降低，食補讓月子中的媽媽們氣色好。
「生化湯」：須等吃完西藥的子宮收縮劑,自然產提供7天、腹產提供5天。 花椰菜與甜椒都是蔬菜界維生素C含量特高的菜品，坐月子期間可以多食用！ 好婆婆月子餐 黃豆燕麥飯，除了可以獲得燕麥的膳食纖維，更易達成降膽固醇的目的之外，也能因黃豆增添了這碗飯的蛋白質量，同時又能獲得膽鹼，支持新生兒大腦發育。 紫薯漿是我最愛的一道餐點，不甜不膩超順口，蘋果奇亞子也讓我很驚豔。 湯品選用白肉中鐵質最高的雞腿肉，不僅可以降低湯的油脂量，更能提高媽媽每餐的鐵質攝取量，這碗湯調味也很清淡，湯跟肉皆可全部食用。
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多元的菜色配製，每日新鮮現煮現送，讓做月子的您每餐都有吃好的心情。 其中比較不滿意的是三杯雞，調味下得很重，糖與醬油味非常重，雖然另兩道菜還滿清淡的，卻還是平衡不了吃三杯雞時的驚訝。 第二間試吃的玉膳坊和第一間不一樣，先匯款試吃費500元後，會直接請配送人員送來家裡，如果正常訂餐用陶瓷碗，試吃使用的是塑膠碗。 甜品有紫米湯和南瓜乳酪蛋糕，他們家的糖是用海藻糖，不會太甜。 好婆婆月子餐 來介紹的調養師看我飯吃得少，有提到飯、菜和甜點的數量都可以互換調整，我覺得這部分有彈性非常吸引人。
- 無論是自然產、剖腹產或是小產，對於女性的健康來說，都會造成很大的影響，所以在坐月子期間的調養，是非常非常重要的，如果產後的黃金時期沒有調理好，無論之後吃再多營養的東西，都不見得能夠補充到足夠的養分。
- 可以開始吃少量麻油料理的食物，像是麻油雞。
- 月子餐一日三餐會有早餐、午餐、晚餐，會搭配發奶茶或是泌乳飲，讓哺乳的媽媽更發奶，媽媽吃得好，小孩喝奶營養沒煩惱。
- ※【 好婆婆月子餐 】服務內容為一日六餐（三份正餐、二份滋補燉品、一份點心、一份調養茶飲）。
- 燉湯湯品部份覺得是好婆婆的強項，排骨好吃，湯好喝，養肝茶也好喝，配菜的部份是紅莧菜，根部紅色的段落還是有保留，枸杞在菜色中處處可見。
- 紫金堂是塑膠碗、冷藏，須自行加熱（家裡有微波爐比較適合，用電鍋熱還需要換容器），不過好處是吃的時間自己好控制，不需要一直去應門，但也有許多媽媽表示份量較少。
苦茶油外觀應是清澈金黃色，無沉澱物及泡沫。 炒腰子、煮苦茶油雞更是產婦做月子最佳補品，尤其怕燥熱者更適合。 自然產前7天、剖腹產前14天及燥熱體質者可以茶油料理餐點。
好婆婆月子餐: 餐點美味豐富
生完後的產婦雖然也要補充熱量，但大家最擔心的，應該跟我一樣，希望還是維持原先體重！ 好婆婆月子餐 十穀飯偏向原型食物，媽咪們也能大口的吃，較無負擔。 一日六餐分為早、中、晚三次配送（三份主食、七份配菜、三份湯燉品、二份甜湯、一份水果、一份茶飲）， 止渴茶、杜仲水、生化湯、寶飽水等等依需求免費提供。 一路走來已十數個年頭，全省共有20幾家分店，積極落實在地化服務，以三餐現煮現送為服務宗旨，希望提供產婦吃到熱騰騰營養月子餐。
飯與副菜放在陶瓷碗，兩樣湯品是放在保溫杯中，保溫杯外觀稍舊且有些髒污，另外因為試吃當天配送員怕太趕，十點半就與我聯絡送到家了，立刻打開來卻發現飯與副菜有點涼掉，是稍微可惜的地方。 這天的菜色有迷迭香雞腿排、補氣蒸鱸魚、炒高麗菜、紅藜養生飯，湯品是養肝排骨湯，還有黑糖奇亞籽甜湯，以及一包杜仲茶。 我是訂中和店的”好婆婆”，不過是跟同事直接去他們店面試吃，我們都各自帶老公去，他們還特地準備四份試吃餐，也有注意廚房環境。
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甜粥中的杏仁，屬於堅果類，有豐富單元不飽和脂肪酸外，是維生素E含量前三高的食材，有良好的抗氧化能力。 好婆婆月子餐 再搭配W-3脂肪酸豐沛的鮭魚、佑黃素含量豐富的南瓜，此三種營養素相輔相成，不僅讓媽媽的乳汁更有營養，也有益於寶寶神經系統的發育。 蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。 湯品我很喜歡，因為養胎餐的關係去掉麻油，喝起來不油膩，很有中藥材的香味，雞肉也挺好吃的。 早餐是四碗、午餐和晚餐都是六碗食物，早中晚各有一份茶飲，中午還有供應水果，份量也可以吃飽。
原來自知名婦產科附設月子中心，所提供的月子餐，廣受產婦稱讚，而後推出的外送服務，依然深受媽媽的喜愛。 秉持「30天的調養，一輩子的朋友」的公司宗旨，擁有30多年經驗的助產士，免費解答各種媽媽及新生兒的問題。 挑選自己喜歡的菜色內容：月子期間，媽媽吃的開心也很重要，選擇的月子餐中，菜色一定要是媽媽喜歡，同時也能根據需求客製化。 王雅虹營養師提醒，媽媽能再多看看是否有含蛋類、魚類的料理，豐富的卵磷脂能幫助哺乳。 在點心方面，是否有提供堅果、水果等多元選擇，達到均衡飲食的目標。 熱送的選擇會考慮月芽以及禾馨芽果，冷送的話考慮紫金堂。
好婆婆月子餐: 菜單
另外業務表示菜色可以調整的彈性高，地瓜白米飯可以換成五穀飯或粥，不敢吃的肉類或青菜也都可以換，比如豬肉換成雞肉、地瓜葉換高麗菜，這點挺不錯的。 試吃的餐點是單主菜的組合，已經覺得吃的非常飽了。 好婆婆月子餐 月芽的餐點讓我第一眼就很喜歡，因為蔬菜份量很大，肉類相對其他間比例就較少。
- 試吃的餐點是單主菜的組合，已經覺得吃的非常飽了。
- 一路走來已十數個年頭，全省共有20幾家分店，積極落實在地化服務，以三餐現煮現送為服務宗旨，希望提供產婦吃到熱騰騰營養月子餐。
- 雞肉飽和脂肪酸低於紅肉，且蛋白質含量豐富，是很好的鐵質來源。
- 口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。
- 蔬菜份量與月子餐的平均值差不多，對我來說少了一點。
我們會依照您所需，準備專屬適合您的營養計畫。 顧客持3000元以上(含)的紙本振興三倍券，訂購20日以上月子餐(金額滿$28000)，除上述好康A之外，可另獲得「好婆婆摸彩券」一張。 可以開始吃少量麻油料理的食物，像是麻油雞。 但體質燥熱、容易上火的產婦並不一定適合，在食用時需特別注意。 傷口未恢復，食物應以清淡為主，以雞湯、魚湯、排骨湯為主，不要加入麻油、酒、人參等，以避免增加傷口發炎或大出血的機會。
好婆婆月子餐: 媽咪投票趣
這道口味是裡頭調味較重的，搭配十穀飯一起吃剛剛好。 好婆婆的配送方式是現煮現送，一日三送的方式（若是外縣市黑貓宅配則需另收運費 $240/日）。 好婆婆月子餐 外送餐點盛裝使用耐高溫的陶瓷碗及304不鏽鋼保溫杯，回收後以自動化高溫洗碗機清潔。 月子餐最常見的菜色不乏就是麻油、四物、十全的活血中藥，還有各式少油少鹽的肉類和藥燉湯品，而這些餐點主要就是要讓營養均衡！ 產後的飲食必須均衡的攝取六大類食物，並補充蛋白質、DHA、鈣質，最好避免油炸、熱炒，以清蒸、煮、燉、烤等方式最佳。
藉由我們的服務，讓您輕輕鬆鬆在家坐月子，健康漂亮一輩子，一起攜手渡過女性一生中調理身體的黃金時期。 使用頗有厚度的保溫袋盛裝著月子餐，這次送來的比較偏向晚餐的份量，有時候媽咪們可能早上、中午比較沒有食慾，也可以跟店家協調、調整菜色。 吃完也不用清洗，待下一次送餐時間，就會把上一餐的餐具回收回去。 每日19道多變化組合 補充產後必需營養素，強化東方藥膳食補，加上新時代創新料理，結合古早中藥料理。 ，聽說杜仲具有改善產婦腰痠的問題，好婆婆會在訂購月子餐之前或者品嘗月子餐間打電話詢問產婦的身體狀況，進而針對產婦使用適當的食材料理。
餐點中獅子頭我特別喜歡，是用豬後腿肉、蛋和豆腐做成的，所以清爽不油膩。 各間月子餐通常官網都較少更新，所以想要彈性調整方案可以打電話直接問，也常有促銷的優惠價，不怕麻煩就多方比較喔。 月子餐一日三餐會有早餐、午餐、晚餐，會搭配發奶茶或是泌乳飲，讓哺乳的媽媽更發奶，媽媽吃得好，小孩喝奶營養沒煩惱。 湯湯水水給的相當足夠，飯菜送達都是熱騰騰燙呼呼的那種，好婆婆月子餐整體是淡雅中藥食補的傳統飲食風格，不習慣吃外食的媽媽會很適合訂好婆婆的月子餐，不油不重鹹。 以好吃程度來說，會給75-80分左右，沒有到很驚艷厲害的感覺。 Ps.考量早餐和午餐的時間相近，也怕吃不完這麼多東西，故詢問可以只訂1日午晚二餐嗎?
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一日六餐分為早、中、晚三次配送（三份主食、七份配菜、三份湯燉品、二份甜湯、一份水果、一份茶飲），止渴茶、養甘茶、杜仲水、生化湯、寶飽水等等依需求免費提供。 擁有專業團隊研發多樣菜色，溫和且漸進式地提供產後媽媽所需，食材皆通過SGS檢驗合格，擁有ISO22000及HACCP認證中央廚房，少油、少鹽，並餐餐計算熱量，自有車隊現煮現送，讓媽媽吃的放心又開心。 包裝設計的相當可愛，媽媽們不用擔心清洗及衛生問題，烏骨雞湯油脂比較少，吃完整碗不會覺得有負擔，營養滿滿。 口味上唯一較不滿意的是高麗菜，幾乎沒有味道，口感稍硬，要不然其他道料理都很符合我個人偏好，尤其喜歡雞肉炒蕈菇與雞湯，雞湯的雞肉處理得很棒，蕈菇佔的比例高，所以青菜的總量還滿多的。