因此首次挑選A醇時，建議從0.01%～0.05%的「濃度低」的產品開始使用，建立肌膚耐受度，當肌膚不再感到刺痛、脫皮後，再漸進替換到「濃度更高」的產品。 雖然使用A酸不會直接導致皮膚變黑，但若使用A酸後，沒有搭配完善的防曬措施，人體為了保護受到光敏感影響的肌膚，確實會有肌膚變黑的現象。 A醇除了代謝老廢角質外，也可以減少膠原蛋白流失同時刺激合成，進一步達到撫平肌膚細紋、減少皺紋⋯⋯等效果，是延緩肌膚衰老很好的工具。
果酸是一種化學性脫落劑，將果酸塗抹在皮膚上，可以清除老化角質、加速角質更新，並刺激表皮層新生，常見的果酸煥膚有A酸、乳酸、檸檬酸、杏仁酸、水楊酸、胺基酸等。 「青春痘（痘痘、痤瘡、面皰）」常讓人覺得是學生專屬的問題，只要渡過這段時期，痘痘肌自然會逐漸改善。 事實上，很多人的痘痘問題是從青春期開始伴隨著他們，直到出社會工作後，「青春痘」轉變為「成人痘」，過往的毛孔粗大、出油、粉刺、膿包痘痘仍持續發生，吃藥、擦藥只能短期抑制，卻無法根治問題。 莊醫師你的影片真的幫我非常多，我一部影片至少看8次，看到都愛上你了，看到我媽媽要打肉毒都直接去找你，我跟我妹也希望未來能去做皮秒把她毛孔粗大的問題做一些改善。
a醇 痘痘: 脫皮泛紅別嚇壞 醜一陣子好過醜一輩子
雖然A醇被實驗證實能抗老，但其副作用也不少，專家在研究此問題時發現了補骨脂酚這個新興成分，研究顯示其對於膠原蛋白和角質代謝的作用跟A醇相同，甚至更勝於A醇，卻相對溫和許多，不用忍受A醇的副作用。 更棒的是，研究顯示保養品配方結合多種維他命可以發揮最佳效果，像是維他命A（A醇的另一個名稱）、C和E。 維生素C可以為A醇創造一個更好的環境，讓A醇更加穩定，延長A醇的有效性。 因此使用含有A醇的抗氧化精華液其實可以幫助皮膚得到A醇的所有好處。 效果：一份刊載於皮膚科研究期刊的報告指出，每天使用1%的A醇，在短短七天內就可以發現皮膚膠原蛋白的合成顯著增加了，也就是說有些使用低濃度A醇沒有明顯效果的皮膚問題，使用高濃度A醇後可以產生快速的改善。 根據每個人膚質及使用方式不同，第一次使用A醇的濃度選擇建議從「低濃度」開始，尤其是敏感肌、乾性肌膚可先小面積試用，確認肌膚無不適反應再擴大範圍使用，另外，若想提高A醇使用濃度則需採取漸進式提高，避免一下提高濃度造成肌膚不適。
其中A酸由於對肌膚的刺激性大，屬於「醫師處方藥」，須由醫師指示使用。 而A醇是其中相對溫和，效果也明顯的，所以被廣泛使用在「抗老保養品」中。 「A醇會去角質。」是一個常見的誤解，因為A醇無法鬆脫角質細胞之間的鏈鍵。
a醇 痘痘: 容易產生粉刺與痘痘的人可以這樣做
只是相較於 A 酸 A 醇刺激性較低，廣泛的應用於化粧品中之外，也成為近年來的熱門成分。 Sarah Chapman 這款隱形祛痘貼能有效隱形日常突發的痘痘與瑕疵。 獨立小袋包裝內，含多重精華成分，如：水楊酸、Sytenol 和營養豐富的葡萄籽和大豆油，在淨化毛孔的同時舒緩肌膚。
- 初次將A醇成分，添加進日常保養，選擇高A醇濃度或使用A醇產品的用量超出，A醇使用順序不正確，過於頻繁時，很大機會引起皮膚對光源敏感，反黑、泛紅、刺痛、脫皮脫屑、緊繃、突發爆出A醇爆痘（痤瘡、痘痘）狀態，嚴重即有可能變成毛囊炎。
- Adapalene是現在皮膚科醫師最常使用的外用A酸，有兩個濃度，0.1％與0.3％。
- 每當我們看到關於A醇與果酸、水楊酸去角質不能同時使用的評論或建議時，其實這個說法從未得到研究的支持。
- 防曬不分季節，即便陽光不強，紫外線依然存在，不只會曬黑也會讓皮膚出現細紋，每天出門前還是要擦防曬。
- 長久下來下巴的粉刺減少很多，不敢說一顆都沒有，但的確因為長久使用得到很好的控制。
- 對皮膚還是有刺激性，衛福部有規定杏仁酸產品酸鹼值不得低於3.5，且應該在包裝外標注相關注意事項。
另外，近年來也有一種被譽為「植物性A醇」的保養成份叫做補骨脂酚，是從補骨脂這種豆科植物的種子及葉子上萃取出的成份，屬於天然抗氧化物質。 a醇 痘痘 補骨脂酚被認為具有媲美A醇的保養效果，因此這幾年非常受到矚目，成為許多保養品牌愛用的新興成份。 就跟大多數的保養謠言一樣，主要是來自對研究結果的誤解。 a醇 痘痘 目前只有一項研究提到了pH值會影響A醇的活性，但該研究是對培養皿中的蛋白質進行的實驗，而不是實際測試在皮膚，而且該研究的結論也陳述了不確定這項結果是否會跟實際皮膚測試的結果相同。
a醇 痘痘: 外用A酸藥膏的使用心得及建議
A醇（RETINOL，又叫视黄醇）， 是维生素A的一种，可以帮助角质层新陈代谢正常化，从而使角质层变得更厚，以达到增加角质层保护作用和储水能力的效果；此外还可以促进真皮层胶原蛋白的合成。 它统统都能办到~如果觉得自己毛孔粗大，皱纹加深，那么一定要好好了解这个成分了。 使用前可以看到額頭的痘痘粉刺不少、也有明顯的油光感，觸摸起來也有明顯的顆粒感，應是埋藏在角質層下的粉刺也正在蠢蠢欲動。 美容保養達人Kevin老師解釋，以往A醛成份隸屬於某特定保養品牌的專利，因此其他品牌無法使用。 眼周是最容易發生細紋的部位，Elizabeth Arden也把A醇加進去眼霜，並把它包覆在一層一層的結晶無膠囊裡，可以漸進地釋放出A醇，讓肌膚完整好好吸收成分，讓眼周肌膚無痕有神。 當肌膚乾燥、脫屑時，通常會感覺肌膚看起來更加暗沉、細紋也更加明顯，不過此情形在建立起肌膚耐受度後，會漸漸改善。
許多人投資股市，會用定期定額、定期不定額等方式來存股，有媒體去問了7家投資機構，整理出2023年法人推薦的新存股名單，共11個名單裡面，有哪些更值得關注的？ [NOWnews今日新聞]現代人經常食用外食，重鹽重油也讓肥胖成為主流文明病，對此，營養師薛曉晶列舉5個壞習慣，可能都是導致瘦不下來的元凶，若想在新的一年成功瘦身，務必從正確的生活習慣開始。 a醇 痘痘 新年要到親戚朋友家拜年，甚至要跟另一半的家人見面，當然要留下一個好印象吧。 不過，很多女生都會在打扮時不小心過份重手，反而讓妝容變得太過俗氣，而且過份艷麗的妝容其實長輩們絕對不懂得欣賞，所以要小心避免。 [NOWnews今日新聞]許多婦人生產完會選擇住進月子中心，讓專業的營養師為其調養身體，虛弱的孕婦也可以暫時休養身心，不需立刻接受孩子的哭聲轟炸，不過月子中心費用昂貴，部分家庭會就此問題爭吵。
a醇 痘痘: 保養新知 Expert Advice
富含視黃醇複合物、補骨脂酚萃取與維生素B5，更採用混和天然油脂來滋養和調理肌膚，滴滴精純、有感，可活化肌膚，強效修護，撫平細紋，煥發肌膚活力。 使用中及停藥後1個月內不得捐血：同樣是為了避免不小心讓含有A酸的血液去到孕婦和其他人身上，所以停藥後至少1個月才能夠捐血。 夏天對於油痘肌來說，真是個難熬的季節，伴隨溫度上升引發的油脂分泌，阻塞毛細孔、更引發粉刺痘痘，這一連串可怕的噩夢，恐怕只有油肌人才會懂。 温馨提示：如果是在口服维A酸类的药物，是不能同时口服四环素类的抗生素，可以使用阿奇霉素、克拉霉素等大环内酯内类的。
醫美用的A酸和A醇，屬於療效性刺激性高的方法，如果你不想經歷這些苦楚，就可以試試養膚級的A醇保養品，雖然在濃度上不及醫美療效，但是效果溫和，認真塗抹，也可以有水煮蛋肌的成效。 專櫃保養品不能使用A酸，但卻可以找到許多含有A醇Retino的保養品，能在塗抹肌膚後，轉換成為A酸，發揮A酸的美膚效果，他們通常被放在除皺抗老的產品裡，其實，也別忘了，含有A醇的保養品，可以細緻毛細孔。 除此之外，A醇具有抑制發炎的作用，因此也很適合痘痘肌使用。 加上它可以促進角質代謝、並促使真皮層中的膠原蛋白增生，也能改善毛孔粗大。 除此之外A醇也很適合用來治療表皮分化異常的皮膚疾病，例如毛孔角化、乾癬等。 另外刷酸前也需要注意前置作業，有些皮膚科醫生建議在用高濃度的酸類前，一周內不能染燙髮、不能臉部脫毛，另外刷酸後也需要注意防曬，用酸前也可以先在耳後測試，讓酸類對肌膚的刺激降到最小。
a醇 痘痘: 杏仁酸
肌膚較為敏感的人，在一開始使用外用A酸時，很容易會出現泛紅脫皮、乾燥、搔癢、甚至有灼熱感，一般來說醫師也會搭配其他口服或外用藥來減緩肌膚的不適感。 實際上，肌膚對於A酸的耐受度是可以慢慢建立的，初期出現不適時，不需要緊張或貿然停藥，反應較為嚴重的地方可以減少用量，持續使用後狀況就會慢慢好轉。 一般來說，酸類煥膚頻率建議不要太頻繁，4～6周做一次治療即可。 a醇 痘痘 頻率比照人體角質代謝時間，單次治療時間依照當下肌膚狀況、使用的酸類產品不同，須做客製化調整。 a醇 痘痘 此外，果酸煥膚常見的副作用有泛紅、脫皮、發炎，這是膚質更新時的正常現象，恢復期需要特別重視保濕與防曬。
因此BHA對角質的親和力較AHA佳，代謝毛孔內的老廢角質細胞時，它同時還能加速治癒發炎及紅腫。 因此，BHA能同時對抗肌膚表面的問題如紅斑、黑斑、皺紋、日曬，以及毛孔裡的黑頭粉刺、白頭粉刺及青春痘等問題。 居家「刷酸」一直是近期備受討論的保養方式，不管是消痘痘粉刺，或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等，酸類保養是近年很流行的痘痘肌、粉刺肌保養法。
a醇 痘痘: 皮膚科醫生居家刷酸技巧！杏仁酸、果酸、A酸功效解析，代謝粉刺痘痘、膚觸細緻有感
控油凝露設計提供受偶發暗瘡困擾的人使用，內含水楊酸及乳酸去角質成分，給予暗瘡肌膚淨化調理；偕同維他命C、維生素原B5幫助舒緩，甜沒藥對抗敏弱刺激。 內添加高純度煥膚成分杏仁酸，以及法定最高濃度水楊酸2%，能促進角質更新，改善痘痘問題，淡化肌膚瑕疵。 暢銷日本37年、銷售千萬瓶的Papawash木瓜酵素潔顏粉相信許多人都不陌生，採100%天然木瓜酵素為主原料，深入毛孔掃除髒污及多餘皮脂，比一般洗面乳更能有效改善粉刺、去除老廢角質。 溫和的潔淨力，不會帶走肌膚原有水分，天天使用重拾肌膚健康狀態以及透亮好氣色。 部分痘痘貼含有藥用成分（如：水楊酸），可幫助促進角質及表皮代謝，進而達到改善毛孔粉刺以及抗痘的作用。
A类让表皮变薄，烟酰胺是不错的协同起效的搭档，能适当强化神经酰胺的自身合成，稍微加快表皮屏障修复。 A醇在促进胶原蛋白生成方面特别有效，它可以作用于真皮层加速胶原蛋白的产生，防止皱纹形成。 痘痘皮肤是最适合用A醇类成分，用来治疗一些皮肤的发炎病症，像痤疮、毛囊角化症及干癣。 現在到全家便利商店購買鮮食或FamilyMart Collection商品，只要認明小葉子「Clean Label潔淨標章」，即代表減少3-9成的食品添加物，多一點留意，就能夠選擇少添加食品。
a醇 痘痘: 溫和不刺激，天然植物萃取的「植物性A醇」保養品推薦
一次結合多重去黑抗老成分，以寡胜肽68為基底作為美白核心成分，再導入「微脂囊A醇」將A醇完美封存於卵磷脂囊體中，幫助代謝老廢角質、消除色素沉著，改善細紋、對抗老化危肌。 特別的是搭配上神經醯胺及乳油木協助促進膠原蛋白增生，全方位修護彈嫩、潤澤保濕，煥發新生緊緻膨潤。 更糟的是，在上妝時發現，脫皮的區域的底妝會變得非常非常斑駁，比不上妝看起來的膚況還差，看起來完全就是「乾到浮粉」的感覺。 在使用A酸藥膏的這幾天，特派員已經有加強保濕（化妝水濕敷+精華液+角鯊輕油保養），但也許因為這些部位本身就比較乾燥，因此依然出現比預料更嚴重的脫皮狀況。 不過與一般保養先精華再使用乳液(乳霜)不同，這罐「紫濾鏡精華」超能A醛賦活緊緻精華A醛濃度高，建議於乳液後再使用。
「敏感性肌膚」也有程度之分，若你是「輕微敏感者」（肌膚稍微受損但整體還是具有保護力），可以從低濃度A醇開始謹慎地使用。 光敏感（photosensitivity），指的是「因藥理機轉讓皮膚對光更為敏感，經吸收紫外線後引起光毒性，造成皮膚損傷出現類似嚴重曬傷症狀，如水泡、脫皮、反黑」等現象。 所以敏感肌在A醇的選擇上要更為小心，一開始一定要選擇「濃度較低」的A醇產品，讓肌膚漸進適應，千萬別為了追求高效選擇「高濃度A醇」，反而導致肌膚永久受損。
a醇 痘痘: 維他命A醇可以抗老又抗痘？皮膚科醫師怎麼說
近兩年有一種譽為「植物類A醇」抗老保養品成分，是無須忍受A醇副作用，反而親膚又溫和的成分，「補骨脂酚（Bakuchiol）」，是天然抗氧化物植物成分。 特別注意A醇爆痘時，並非單次爆出長痘痘問題，A醇功效仍然會持續好發在全臉可生長的痘痘位置輪流生長。 一旦，讓皮膚脫屑、乾燥感大增，皮膚因此加暗沉無光澤，臉部痕跡紋路看上去會加重線條。
除此之外A酸功效還能抗光老化、提高膠原蛋白密度和含量，幫助肌膚美白嫩膚、抗老、淡化斑點、改善膚質，用A酸痘疤和黑斑也有助於淡化。 在以上7大痘痘成因中，A酸作用原理就包含前4項：A酸具有壓抑皮脂分泌、改善不正常的皮膚角化的作用，而痤瘡桿菌又最喜歡靠皮脂生存，所以當皮脂少，連帶著痤瘡桿菌就不容易生存，就能夠降低毛囊發炎反應。 今天就讓我們談談究竟A酸是什麼，以及使用A酸的好處與副作用，最後也會提供你口服A酸的價格資訊，讓你更全面地評估自身狀況是否能夠負擔。
a醇 痘痘: 維生素A的神奇膚效
就這樣的，貪心的我繼續增量，直到1年後每天都塗3~4個綠豆的量才覺得OK，但我有時手賤擦的超厚，仍是會有發炎或泛紅的時候，這時候我會減量，或乾脆不擦一兩天，在動態調整到擦不多的量繼續使用，真的不太用去大驚小怪。 儘管更深的疤痕對於非處方藥的治療，並不會有太多的成效（你需要去看皮膚科進行雷射重整、果酸換膚或其他處理方法），但某些家用藥品其成分去除棕色和紅色的痘疤速度要快一些。 然後因為這兩次使用都是在冬季，皮膚本身的油脂分泌不多。 想詢問過敏究竟是因為油脂分泌不足，同時兩個月以前使用A醇已代謝掉部分老廢角質，所以當我又再次擦的時候用量較大，皮膚就承受不住過敏。 請問莊醫生，我擦完zo skin 後隔天就過敏起疹子，這也算是療程中正常的皮膚反應嗎？
如果女孩們近期有生育計劃或可能懷孕，會較不建議使用口服A酸來治療。 用神經醯胺（Ceramide）混搭玻尿酸和A醇有多..厲..害！ （怎麼用、何時用、肌膚效果是什麼？）神經醯胺（Ceramide）是什麼？ 為什麼能將黯淡、乾燥與膚色不均的肌膚，變成柔軟有彈性的水嫩皮膚。 a醇 痘痘 含有新鮮濃度適當的A 醇，能滲透到肌膚深層，促進膠原蛋白的生成讓肌膚緊緻有彈性。
a醇 痘痘: 使用前
至於目前添加A醇的保養品，大多是可擦抹在臉部的保濕劑，一般市售產品中最常見的是精華液，可根據個人需要局部使用；有些則會加入乳液裡，可塗擦於全身肌膚。 人氣皮膚科醫師莊盈彥，在網路上有「痘疤醫生」的稱號，她分享每晚一定會使用外用A酸，長久下來下巴的粉刺減少很多。 藥師推薦苦瓜胜肽挑選3方法 苦瓜胜肽、肉桂具有生理調節的效果，是近年在特殊族群間相當火紅的保健食品，而苦瓜胜肽加肉桂真的可以幫助維持良好的新陳代謝嗎？ 藥師林東慶說明，代謝力不佳是半數台灣人面臨的最大健康問題，為了幫助新陳代謝，正確飲食、定期運動缺一不可，搭配進行才能更有效率的幫助健康平衡。 正是因為它能讓皮膚恢復活力，而其中有無數的研究支持佐證，所以我們之中的許多人都選擇了含有A醇的產品。 肌膚較為敏感的人在初次使用時，也應該先做敏感性測試，確定沒有出現過敏再擦到全臉。
a醇 痘痘: 什麼人不適合使用A醇？
擁有業界最高的95%有效純度，針對光老化的細紋、3C老化疲累肌都有很好的改善效果，經過實驗顯示：抬頭紋、魚尾紋、淚溝紋、眼下細紋、法令紋、唇周紋與頸紋，都可以有很好的淡化果，輕輕觸摸肌膚質感，更是光滑幼嫩。 直接與美國哈佛團隊創造了一種微分子三合一結構技術，可以讓A醇高效穩定，並且使用起來完全不會有刺激感，0.1%的精醇濃度，長時間使用就可以看到肌膚的年輕改變，尤其能細緻毛細孔、撫平紋路並提升肌膚緊實度有很好表現。 切記：A醇可以幫助皮膚看起來更年輕，但防曬才是幫助皮膚對抗皺紋、彈力流失、膚色不均等老化問題最重要也是最強大的防護措施。
不過建議可將治療頻率延長至8～10周一次，並減低每次擦敷的時間。 不可以太貪心初階脫皮跟熱熱紅紅，就是一定要做好防曬，補水(保濕化妝水和保濕精華液)完馬上擦油脂類(面油或油膏類)把水鎖起來，把自己的皮膚當新生兒的嬌嫩皮膚照顧就對了，越簡單的東西越好(不要香料或其他刺激到肌膚的成分)。 The Face Shop旗下醫美級保養系列「肌本博士紅蜂膠A醇精華液」，則以A醇、紅蜂膠和分子酊三大有效成份為主打，能有效淡化早期細紋、撫平已形成細紋、緊緻毛孔、防止肌膚乾燥，一次就能滿足多種肌膚問題。 除此之外，成份溫和低刺激天天使用，也不用擔心肌膚負擔過大。 RéVive「68胜肽淡斑晚霜」一上市讓貴婦們都急著囤貨啦！
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