生產後的媽媽，身體是非常虛弱的，加上如果要餵母乳，更是需要大量營養。 但分量應該控制，不宜過度滋補，否則容易造成產後肥胖，也會造成脂肪代謝失調，而引起各種疾病。 如果都加諸在孕婦身上，其實會造成孕婦的身心靈很大的壓力。
換句話說，怕產婦身體虛導致感冒及其他併發症，讓月子沒坐好還留下許多後遺症。 但是外出的時候不能時間太長，控制在15到半小時左右就好了，如果時間太長的話過於勞累對產後恢復就是會受到影響的，而且不能受風，一定要選一個好的天氣出去散散步。 且在合約有效期間內，以及法令所定應保存之期間內，本公司會持續保管、處理及利用相關資料。
坐月子不能出門: a. 禁忌的原因：怕水髒、怕風寒
事實上如果會陰部沒有傷口，而且疲勞已經恢復，隨時都可洗沐浴，不宜用盆浴，但洗浴時間不要太久，每次5～10分鐘，以20℃的室溫、34～36℃的水溫最為適宜，洗後趕快擦乾身體，及時穿好衣服，以免受涼感冒。 另外，要記住的是身體的塑形是靠肌肉來體現的，懷孕以後，由於激素的原因，身體裡堆積了較多的脂肪，產後將逐漸恢復，緊身內衣只能將脂肪贅肉強行勒緊，並不能把肉肉變成很有彈性的肌肉。 有人認為，水果屬於“生冷”食物，產婦體質虛弱，不能吃。 晉城女子醫院全主任說，實際上，水果能供給維生素和無機鹽，其中的維生素C保護皮膚且能促進傷口癒合。 當然，要幫助產婦快速恢復元氣，不變的調理原則是「顧腸胃、補氣血」，所以產後的婦女，調理上多以活血化瘀、補血養血、補腎益氣為重點。
照中醫營養學的觀念，魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果坐月子時可多吃，注重均衡飲食，食物不宜過鹹，除非有腎臟疾病，否則產婦並不需要特別限制鹽、水的攝取，所以在坐月子期間的膳食原則，應把握不油膩、酒不過量、清淡、營養均衡四大要點。 坐月子不能出門 人體許多機能需靠水分維持運作，懷孕時身體會增加很多水分，分娩過程和產後第一周，人體會進行調節，把懷孕時增加的水分排出。 有些代謝較差的產婦會有產後水腫的情形，其實不是完全不喝水，而是應該注意鹽分的攝取。
坐月子不能出門: 坐月子晚上出門可以嗎？3個地方要注意
因為懷孕期間子宮變得很大，現在要等子宮慢慢恢復，媽咪產後可以稍微走動，幫助消化。 因此，坐月子期間當然是可以出門的，但因為身體還在修復期，視體力的狀況，不要進行長時間活動即可。 最後妙雅也呼籲，雖然各國對於產後護理的習慣並不相同，但還是非常建議外國媽媽們坐「台式」月子，產後專注於身體的恢復不僅調節生理機能，也不愁未來體型與健康上的變化。 不過很多時候，媽媽們沒法子選擇，因為有媽媽婆婆壓在頭上，她們會用高壓式的、循循善誘的、喋喋不休的方式來告訴你，如果不按照傳統的方式坐月子，你等著幾十年後自吞苦果吧。 你看你表姨家的二姑的侄兒媳婦她表姐，就是因為沒坐好月子，落得一身病。
坐月子禁忌中媽咪們討論度最高的就是【不能碰水、不能喝水只能喝米酒水】，導致的問題像是不能洗頭、洗澡、一直吃雞酒，難不成坐月子喝水真的這麼恐怖嗎？ 不能流淚很重要的意義是提醒產婦保持愉悅的心情，中醫理論裡情緒的暢達是由肝臟主管，當生產耗傷肝血，可能影響肝氣疏暢情緒的作用，相對使得情緒容易抑鬱，因此產後較容易憂鬱。 在這個狀況下，若又流淚過多(情緒低落)容易傷害肝體，影響產後恢復，另一方面流淚過度也可能傷眼。 本網站所提供之各項服務，有時可能會出現中斷或故障等現象，此或許將造成您使用上的不便，包括資料喪失、錯誤、遭人篡改或其他經濟上損失等情形。 本網站不保證提供不間斷、即時、安全、無錯誤的網路服務。
坐月子不能出門: 坐月子不能洗頭？坐月子不能外出？關於月中的5大迷思，產科醫師告訴你
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大陸工程院院士鍾南山研判，疫情峰值會出現明年1至2月，上半年能恢復到疫情前的生活狀態，他不相信會發生大規模死亡病例。 Shopee 蝦皮購物是東南亞最大的線上購物平台，以創新的 app 提供使用者便利友善的服務，快速安全的交易環境，豐富多元的購物體驗，廣受各國消費大眾的喜愛。 此外，民間也習慣產婦若要飲水時，可以加入酒，再煮沸飲用，可以加強殺菌效果，兼之酒有溫補效果，而衍生出「米酒水」，也就是所謂的「月子水」。 坐月子不能出門 月子水可以飲用，也能用來烹調入食，以達到促進血液循環、滋補身體的效果。 請全程使用約 40℃之熱水，且保持室內溫度高於 30℃，洗完頭後立即以熱風吹乾頭髮、擦拭身體，避免感冒受寒。
坐月子不能出門: 產後坐月子期間可以出門嗎？
一般習慣在產婦坐月子期間，以豬肝、豬腰子、麻油雞等食物來進補，並多使用全酒烹煮，以過去物資缺乏的條件下，坐月子的食物都是高熱量、高蛋白質，是很務實的一種保健方式，以現代人的營養狀況並不適合照單全收。 坐月子不能出門 過去傳統的觀念認為產後不可以洗澡也不可以洗頭，否則會傷害身體。 其實這種觀念是基於過去的生活環境和醫療水準衍生而來的。 小孩子打預防針是請媽媽及妹妹代勞, 因為作月子期間我傷口發炎, 坐月子不能出門 要儘量臥床少走動去醫院怕冷氣太強會吹到風, 所以即使是白天也沒出門. 5年前 我覺得這篇主要也不是在批評傳統月子，只是在說，傳統月子有很多地方值得深思，那些乍看之下對產婦的限制本質上也都是為了讓媽媽健康開心、減輕負擔，如果在現今社會、對於不同情況的媽媽來說已經不適用，就也沒必要一定得遵守。
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坐月子不能出門: 產後身體需要恢復
，在這醫療照顧技術發達的現代，坐月子的禁忌儼然已成為迷信的一部份；反觀西方社會，則希望女性生產後可以起身活動、補充水分，以避免下肢靜脈血栓或肺栓塞 的危急情況發生。 開幕儀式圓滿結束後，沙崙基地也安排許多與產業資安相關的跨領域講座，讓不同領域的參與者都能有所收穫。 例如涉及醫療、航太、製造的「產業資安藍圖講座」，即是邀請產業聯盟透過資安評級輔導，帶動企業導入國產資安解決方案的經驗分享；或是「攻防驗測主題論壇」則是透過講座論壇，分享沙崙基地在攻防演練及驗測過程發現的常見產業資安漏洞。 坐月子不能出門 雖然講座內容涉及許多專業知識，但「資安聯防」的概念卻是許多演講內容的共同子題，讓每個領域、上中下游的不同企業們，都能輕易了解如何將資訊安全融入產業生態，維持最安全的網路、產品及服務。
以現在人的體質與醫療環境而言，產後下床走路已不是不能做的事情，適度的散步、伸展與活動對於產後的代謝有很大的幫助，但仍要注意切勿超過體力的負擔。 以前居住環境沒有那麼好，多數衛浴更是在房子外面，洗澡如廁需到戶外，加上沒有電器設備，洗頭完沒有吹風機可以吹乾頭髮，不像現在有吹風機，且房間許多都是套房，甚至有暖風設備，洗浴完其實受風寒的機率減低很多。 本公司隱私權聲明及其所包含之告知事項，僅適用於本公司所擁有及經營的KingNet網站。
坐月子不能出門: 坐月子如何膳補？
4產後氣血虧虛，筋骨鬆弛，子宮及身體恢復需要6周左右；在整個月子期間除了避免外出，平日在家裡也要注意防風保暖，穿透氣、舒適的長袖衣物，戴上頭巾、穿好襪子，不要對著風口和冷氣吹，不要接觸冷水，以免引起關節酸痛、風濕等病症。 特殊情況，非要出門時，順產後2-3天，就可自由行走，做好保暖措施，戴上產婦帽，避免吹風、受涼；剖腹產的女性，建議至少2周後，待腹部傷口癒合後，再外出，同樣需要做好防寒措施。 坐月子不能出門 古時因為沒有縫合技術，產後會陰傷口癒合不易，且容易因衛生條件不佳感染，因此會要求產婦臥床靜養。
孕妈一定要知道，在座月子期间一定要保持心情啊，如果整天憋在家里，心情非常郁闷的话，对自己的健康也不好，也不利于恢复，同样也对于宝宝是不负责任的。 坐月子其实从医学的角度上来说，不是30天，而是需要42天时间。 因为30天的时间，我们的一些器官都还没有回归归位好，尤其是子宫，他一般需要6周的时间，也就是42天才能够恢复正常情况，所以说坐月子一般一定要做到42天，然后再到医院去进行检查，这才是正确的方法。 類似這樣的說法，媽媽們 (包括準媽媽) 一定不陌生，特別是那一長串的「不能」一定曾經讓你心驚膽戰過。 夏季坐月子，媽咪心情燥熱，爸爸要適時扮演一個調劑的角色，分擔照護新生兒工作、學習跟嬰兒相處，並隨時給老婆一個擁抱，讓她的生理和心理都有被支持的感覺。 這樣一來，即使在悶熱難耐的酷暑坐月子，彷彿也能帶來涼爽的氣息。
坐月子不能出門: 來點Sense／Discovery《 台灣無比精采 》10月11日首播，發掘台灣農業、生醫新視界
產後的大量落髮主要是因為懷孕時，血液中的動情激素濃度升高，延長了頭皮毛囊生長期的壽命，所以掉的頭髮比較少。 現代人手一支智慧型手機，公用電話使用頻率大幅降低，一名男網友為此感嘆，3C普及的年代，公用電話已乏人問津，貼文曝光意外引發逾4千名網友討論，不少人表示，手機沒電或緊急狀況時，公用電話就是那根救命稻草，「公用電話不能亡」。 中華經濟研究院今天發布經濟預測，下修2023年經濟成長率至2.72%，闡明明年景氣將呈現「內平外冷」。 國際景氣疲軟，富邦首席經濟學家羅瑋於富邦財經趨勢論壇上提到，俄烏戰爭導致的能源危機未解，主要國家通膨改善情勢不明朗，在全球央行大舉升息，美元走強、外匯存底大量流失之下，今年國際股債市出現近20年來首次的「雙殺」現象。 他表示，在上述危機未解除前，經濟前景應該審慎看待，不排除明年全球經濟有進一步放緩，甚至是陷入衰退的可能。 民視新聞／陳子凡、宮仲毅 台北報導資深藝人楊烈最近忙著舞台劇演出，身體十分硬朗的他，卻被瘋傳病逝假消息，他下午除了親自現身闢謠，表示這種假新聞有點自打嘴巴，還跳起健身操，以實際行動、撇除網路謠言。
- 生化湯是由當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草所組成，用於促進產後的子宮收縮，多用於產後惡露未盡時，是養氣活血、袪惡露、產後補血的主方。
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- 食物應以高蛋白低脂肪為主，例如魚類、蝦、雞肉、鴨肉等，避免用煎、炸的方法，這樣食物不易消化。
- 同時還要顧及產婦的情緒問題，以及按產婦的體質來調整飲食。
- 疫情之後越來越多人為了追求衛生與健康，減少外食頻率，許多家長也會特別在家幫孩子準備早餐，但每天早上趕著出門上班，…
- 我遇到不少媽媽在照顧新生兒期間，因為先生有需求而來詢問我：「這時候可以有性行為嗎？」我們建議爸媽在寶寶滿月之後比較適合有性行為，一方面是剛出院，媽媽產後的傷口可能會有變化，一個月後再發生性行為，傷口比較不會痛、也比較安全。
- 陳瑋薇在節目《醫師好辣》中指出，她有1名嫁到南部的朋友，因為婆婆相當傳統，因此在生完小孩之後便在家坐月子，並乖乖聽婆婆的話，足足1個月的時間沒洗頭。